又到秋冬流感季，艾滋病感染者如何预防流感？必备知识看这里！

地区：乌市沙区来源：互联网发布者：高翔时间：2023-10-11 14:08:53点击：

HIV本身并不会致人死亡，导致HIV感染者过早死亡原因多数是机会性感染。比如当免疫力极低的情况下，往往一次流感就可能发展至重症，引起多脏器衰竭而死亡。尤其是CD4细胞水平极低或本身患有基础疾病者，较易发展为重症病例，应给予高度重视。那么，有没有预防方法呢？有的。下面一起学习：

一、认识流感

流感（流行性感冒）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒主要经飞沫传播，比如打喷嚏、咳嗽等，也可经口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触传播。流感主要以发热、头痛和全身不适起病，体温常在39-40℃，伴有寒战、关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，持续时间一般为3-5天。但咳嗽、体力恢复通常需时1-2周。如果不及时治疗，可能会并发支气管炎、肺炎等。

二、日常预防措施

良好的生活习惯能够帮助我们保持身体健康，提高生活质量。比方流感流行季节减少到人群密集场所活动、科学佩戴口罩、勤洗手等，具体有：

1、注意个人卫生，勤洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；

2、保持健康的生活方式，充分休息，避免熬夜；

3、营养饮食，补充蛋白质。适量多喝水，多吃水果和蔬菜；

4、适当锻炼，提高身体抵抗力；

5、居室保持空气流通，适时增减衣物，避免着凉。

一旦出现呼吸道症状，应及时就医，不带病上班、上课，提高警惕，注意防护。

三、接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感的有效措施，成本低，效果好。建议所有HIV感染者每年在流感高发季节到来之前（最佳的接种时间是在10月底前完成）及时接种一次流感灭活疫苗，可显著降低罹患流感和发生严重并发症的风险。注意事项有：

1、建议CD4细胞大于200cells/ul时接种流感疫苗，产生保护性抗体，使疫苗发挥最佳效果；

2、接种流感疫苗后最好观察20分钟左右再离开。而且在接种后的3天内避免剧烈运动，同时注意不要揉按注射部位；

3、由于流感病毒极易发生变异，导致每年流行的毒株不太相同，需要每年更新相应的疫苗对其进行防御。

另外，为了安全起见，如果CD4细胞低于200/ul，或已经出现某些HIV相关症状者，接种任何疫苗前请咨询主诊医生。

【小结】

提前接种流感疫苗，可减少感染的机会或者减轻流感症状。同时建议在医生指导下接种其它疫苗，进行针对性预防，比如新冠疫苗、23价肺炎球菌多糖疫苗（PPSV23）和13价肺炎球菌结合疫苗（PCV13）、乙型肝炎疫苗等。

希望大家都能拥有健康的身体，百毒不侵，远离流感！

【责任编辑：阿杰邮箱：xjpop@vip.qq.com】

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