在英国的一项研究中就发现，启动抗病毒治疗的HIV感染者中，基线CD4细胞数小于100cells/ul的患者在20岁的期望寿命仅为37.9年，而基线CD4细胞数在200-350cells/ul之间的患者，在20岁的期望寿命可达53.4年。丹麦的一项研究结果也指出，在35岁组的HIV患者中，吸烟患者的中位期望寿命是62岁，而非吸烟患者的中位期望寿命达到78.4岁。随着医学的进步，通过科学用药，HIV感染者寿的命几乎接近于正常人水平（约为77岁），可与普通人一样工作、生活到老，已经大大改善了HIV感染者的生存率。
一、发现即治疗
随着人们对HIV治疗的不断深入研究，以及抗HIV药物的不断进步，目前的抗病毒治疗已经能够很好地控制病情。从2003年开始，我国开始实行针对HIV感染者的＂四免一关怀＂政策，在全国范围内开展免费的抗病毒治疗。
符合条件的患者，均可到当地的定点治疗医院领取免费药物。特别是从2016年6月起，国家卫计委根据世界卫生组织（WHO）的有关技术标准再次将用药调整为“发现即治疗”，对于所有HIV感染者和病人均建议实施抗病毒治疗。从此，艾滋病相关疾病的死亡率明显下降，HIV患者的生存年限得到了极大的延长。
二、坚持治疗
若要达到普通人的预期寿命，坚持治疗是关键。通过积极治疗，每日按时服药，可持续抑制体内病毒复制，从而实现预期目标。假若在治疗过程中出现药物副作用，比如头晕、失眠、呕吐、腹泻及皮疹等等，要及时联系主诊医生，尽量克服，不要随意减量或停药。
三、定期随访
在整个治疗周期里，要按照医嘱进行随访复查，监测CD4细胞、病毒载量等，以观察治疗效果及发现药物副作用。根据我国的“四免一关怀”政策，随访检查都是免费的。目前，国家提供每年一次病毒载量检测，患者可以自费增加检测频次，建议每三个月或每四个月检测一次，掌握病毒载量抑制情况。
对于年龄在50岁以上，尤其是患有基础疾病的，例如冠心病、糖尿病、高脂血症及骨质疏松等等，要主动与医生沟通，提前干预，减少相关并发症的发生。
四、与其“躺平”，不如行动起来！
截至2020年10月底，全国报告存活HIV感染者104.5万例，约有85万人获得及时和良好的治疗，越来越多的感染者能维持良好状态，保持劳动能力并延长生命时间。公开资料显示，启动治疗时基线CD4细胞计数大于350的时候，预期寿命最长。
怀疑感染HIV不要恐惧，也不要避讳，尽快到当地的疾控中心进行筛查，他们会提供专业、保密的检测服务。假如阳性，及时配合医生进行复查、体检、领药。保持良好的心态，积极面对并配合治疗，这是最明智的做法。如果不检查，也不治疗，寿命必然会受到影响，甚至并发机会性感染，对人体健康造成威胁，而且会产生高额的治疗费用。只要配合并坚持治疗，按时服药，可以提高预期寿命。而且，我们不能忽视一个客观的事实：每多活一年，就可能会有更多、更好、更安全的新一代的抗HIV药物问世，治愈的希望又增多一分。
无论生活给了我们什么，我们都要向阳而生。今天的不容易，但明天一定会更美好！
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