男男为何易得艾滋？感染了HIV真的无药可救吗？这些常识要早知ئەرلەبىلەن ئەرلە نېمە ئۈچۈن ئاسان ئەيدىز كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ؟ HIV

HIV传播途径有性传播、血液传播及母婴垂直传播，真正原因就是体液交换导致的后果。HIV感染人体后,主要破坏人体免疫系统中的CD4+T淋巴细胞,导致人体免疫力下降或缺陷,最终出现各种HIV相关临床表现。

目前，性传播是HIV的主要传播途径，包括同性或异性间的无保护肛X或阴道X行为。近年，通过男男性行为感染HIV的几率远远高于其它人群，主要原因有：

1、男男性行为的性X方式主要是采用肛X，相对于阴道粘膜，直肠粘膜更为娇嫩脆弱，血管相对也比较丰富,受到暴力摩擦容易损伤出血，使HIV直接进入血液；

2、男男性行为者由于没有道德和法律的约束，衍生多性伴侣、多人运动等行为，性伴侣越多，性活动越频繁，传染系数越大；

3、由于没有避孕的需要导致安全套使用率低，或者没有规范使用水溶性润滑油，增加了出血风险，大大增加感染HIV的几率。
1.ئەرلەرنىڭ HIV بىلەن ئاسان يۇقۇملىنىشىنىڭ سەۋەبى

HIV تارقىلىش يولى جىنسىي يول ئارقىلىق تارقىلىش ،قان ئارقىلىق تارقىلىش ۋە ئانىدىن بالىغا ۋېرتىكال تارقىلىش بولۇپ ،بۇنىڭ ھەقىقىي سەۋەبى بەدەن سۇيۇقلۇقىنىڭ ئالمىشىشى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاقىۋەتتىن ئىبارەت. HIV ئادەم بەدىنى بىلەن يۇقۇملانغاندىن كېيىن، ئاساسلىقى ئادەم بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى CD4 + T لىمفا ھۈجەيرىسىگە بۇزغۇنچىلىق قىلىپ، ئادەم بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنىڭ تۆۋەنلەپ كېتىشى ياكى كەمتۈكلۈك پەيدا قىلىپ، ئاخىرىدا ھەر خىل HIV مۇناسىۋەتلىك كىلىنىكىلىق ئىپادىلەرنى پەيدا قىلىدۇ.

نۆۋەتتە ،جىنسىي مۇناسىۋەت ئارقىلىق تارقىلىش HIV ئاساسلىق تارقىلىش يولى بولۇپ ،ئوخشاش جىنسلىق ياكى يات جىنسلار ئارىسىدىكى ھامىيسىز مەقئەت X ياكى جىنسىي يول X ھەرىكىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ،ئەر - ئەرلەرنىڭ ھەرىكىتى ئارقىلىق HIV بىلەن يۇقۇملىنىش نىسبىتى باشقا كىشىلەر توپىدىن خېلىلا يۇقىرى بولدى ،بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى:

1.ئەر - ئەرلەرنىڭ جىنسىي ھەرىكىتىنىڭ جىنسىي X ئۇسۇلى ئاساسلىقى مەقئەت X ئۇسۇلىنى قوللىنىدۇ، جىنسىي يول شىللىق پەردىسىگە نىسبەتەن ئېيتقاندا، تۈز ئۈچەي شىللىق پەردىسى تېخىمۇ يۇمران ۋە ئاجىز، قان تومۇرلىرى نىسبەتەن مول بولۇپ، # كۈچ بىلەن سۈركىلىشكە ئۇچرىسا ئاسانلا زەخىملىنىپ قانايدۇ، بۇنىڭ بىلەن HIV بىۋاسىتە قانغا كىرىدۇ؛

2.ئەر - ئەرلەر ھەرىكەت قىلغۇچىلار ئەخلاق ۋە قانۇننىڭ چەكلىمىسىگە ئۇچرىمىغاچقا، كۆپ جىنسىي ھەمراھ، كۆپ ئادەم ھەرىكەت قىلىش قاتارلىق ھەرىكەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، جىنسىي ھەمراھى قانچە كۆپ بولسا، جىنسىي پائالىيىتى شۇنچە كۆپ بولىدۇ، يۇقۇش كوئېففىتسېنتى شۇنچە چوڭ بولىدۇ؛

3.ھامىلدارلىقتىن ساقلىنىش ئېھتىياجى بولمىغانلىقتىن گاندوننىڭ ئىشلىتىلىش نىسبىتى تۆۋەن بولۇش ياكى سۇدا ئېرىيدىغان سىلىقلاش مېيىنى ئۆلچەملىك ئىشلەتمەسلىك سەۋەبىدىن قاناش خەۋپى ئېشىپ كېتىپ، HIV بىلەن يۇقۇملىنىش نىسبىتى زور دەرىجىدە ئېشىپ كەتكەن.
二、感染了HIV真的无药可救吗？

早发现早治疗可有效控制病毒，延长生命。世界卫生组织（WHO）和中国艾滋病诊疗指南均建议，一旦确诊 HIV 感染，无论 CD4+T淋巴细胞水平高低，均应立即开始联合抗逆转录病毒治疗。好处有：

1、减少耐药发生。临床研究表明，早治疗不仅不必然导致耐药，而且发生耐药的比例比晚治疗的患者要小。耐药的发生主要取决于是否按照医嘱规律服药，同一个治疗方案，依从性良好的患者吃十几年都不会发生耐药，依从性不佳的患者可能吃一年就出现耐药。

2、降低药物不良反应。药物不良反应的轻重因人而异，有研究表明，在CD4细胞水平较高时开始治疗，有助于减少药物带来的不良反应。

3、利于免疫重建。规范抗病毒治疗后，病载下降，CD4细胞数量回升，免疫功能逐步恢复。

4、减少并发症和机会性感染。早治疗可以使CD4细胞计数维持在一定水平，有效预防机会性感染的风险，同时，减少发生肾功能异常、骨质疏松、心肌梗死、癌症等并发症的风险。

5、延缓疾病发展，延长寿命。欧洲和美国一项历时8年的研究显示，CD4细胞计数大于350cells/ul开始治疗,比在200-350cells/ul开始治疗，死亡风险下降30%左右。

6、减轻经济负担。目前，国家免费提供抗病毒药物，如果延误治疗，容易发生机会性感染，个人需要花费高额的检查和治疗费用。

HIV早发现、早治疗是非常先进有效的方法，越早治疗越早控制病载，越早免疫重建，身体越健康。能够帮助感染者早日回归社会，避免陷入丧失劳动力乃至生活能力的尴尬境地。不仅如此，2011年美国的一个研究团队还发现对HIV感染者的早期治疗可以降低97％的传染性。
2.HIV بىلەن يۇقۇملىنىپ قالسا راستتىنلا قۇتقۇزغىلى بولمامدۇ؟

بالدۇر بايقاپ، بالدۇر داۋالىغاندا ۋىرۇسنى ئۈنۈملۈك كونترول قىلىپ، ھاياتلىقنى ئۇزارتقىلى بولىدۇ. دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى ( WHO ) ۋە جۇڭگونىڭ ئەيدىز كېسىلىنى داۋالاش كۆرسەتمىسىدە Uڭق1نىڭ يۇقۇملانغانلىقىغا ئېنىق دىئاگنوز قويۇلغان ھامان ،مەيلى CD4 + T لىمفا ھۈجەيرىسى سەۋىيەسىنىڭ يۇقىرى - تۆۋەن بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، دەرھال ۋىرۇسنىڭ تەتۈر كۆچۈرۈلۈشىگە قارشى بىرلەشمە داۋالاشنى باشلاش تەۋسىيە قىلىنغان. پايدىسى:

1.دورىغا چىدامچانلىقنى ئازايتىش كېرەك. كىلىنىكىلىق تەتقىقاتلاردىن مەلۇم بولۇشىچە، بالدۇر داۋالاش مۇقەررەر ھالدا دورىغا چىدامچانلىقنى كەلتۈرۈپ چىقارمايلا قالماستىن، بەلكى دورىغا چىدامچانلىقنىڭ پەيدا بولۇش نىسبىتى كېيىن داۋالانغان بىمارلارنىڭكىدىن كىچىك بولىدىكەن. دورىغا چىدامچانلىقنىڭ پەيدا بولۇشى ئاساسلىقى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورا ئىچىش - ئىچمەسلىككە باغلىق، ئوخشاش بىر داۋالاش لايىھەسىدە، بېقىنىشچانلىقى ياخشى بىمارلار ئون نەچچە يىل يېسىمۇ دورىغا چىدامچانلىق پەيدا بولمايدۇ، بېقىنىشچانلىقى ياخشى بولمىغان بىمارلار بىر يىل يېسىلا دورىغا چىدامچانلىق پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

2.دورىنىڭ ناچار تەسىرىنى تۆۋەنلىتىش. دورىنىڭ ناچار تەسىرىنىڭ ئېغىر - يېنىكلىكى ئادەمگە قاراپ پەرقلىق بولىدۇ، تەتقىقاتلاردىن مەلۇم بولۇشىچە، CD4 ھۈجەيرىسىنىڭ سەۋىيەسى بىر قەدەر يۇقىرى بولغاندا داۋالاشنى باشلاش دورا ئېلىپ كېلىدىغان ناچار تەسىرنى ئازايتىشقا پايدىلىق ئىكەن.

3.ئىممۇنىتېتنى قايتا قۇرۇشقا پايدىلىق. ۋىرۇسقا قارشى داۋالاشنى قېلىپلاشتۇرغاندىن كېيىن، كېسەللىك يۈكى تۆۋەنلەپ، CD4 ھۈجەيرىسىنىڭ سانى كۆپىيىپ، ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى تەدرىجىي ئەسلىگە كېلىدۇ.

4.ئەگەشمە كېسەللىكلەر ۋە پۇرسەتلىك يۇقۇملىنىشنى ئازايتىش كېرەك. بالدۇر داۋالىغاندا CD4 ھۈجەيرىسىنىڭ سانىنى بەلگىلىك سەۋىيەدە ساقلاپ، پۇرسەتلىك يۇقۇملىنىش خەتىرىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالغىلى، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، بۆرەك ئىقتىدارى بىنورمال بولۇش، سۆڭەك شالاڭلىشىش، يۈرەك مۇسكۇل تىقىلمىسى، راك كېسىلى قاتارلىق ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئازايتقىلى بولىدۇ.

5.كېسەللىكنىڭ تەرەققىياتىنى ئاستىلىتىپ، ئۆمرىنى ئۇزارتىش. ياۋروپا ۋە ئامېرىكىدىكى سەككىز يىل داۋاملاشقان بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە، CD4 ھۈجەيرە سانى 350cells/ul داۋالاشتىن چوڭ بولۇپ،200-350cells/ul داۋالاشتىن باشلاپ، ئۆلۈش خەۋپى %30 ئەتراپىدا تۆۋەنلىگەن.

( 6 ) ئىقتىسادىي يۈكنى يېنىكلىتىش. نۆۋەتتە، دۆلەت ۋىرۇسقا قارشى دورىلار بىلەن ھەقسىز تەمىنلەيدۇ، ئەگەر داۋالاش كېچىكتۈرۈلسە، ئاسانلا پۇرسەت خاراكتېرلىك يۇقۇملىنىش يۈز بېرىدۇ، شەخس يۇقىرى سوممىلىق تەكشۈرۈش ۋە داۋالاش خىراجىتى سەرپ قىلىشى كېرەك.

HIV بالدۇر بايقاش ،بالدۇر داۋالاش ئىنتايىن ئىلغار ئۈنۈملۈك ئۇسۇل ،قانچە بالدۇر داۋالانسا كېسەللىك يۈكىنى شۇنچە بالدۇر كونترول قىلغىلى بولىدۇ ،ئىممۇنىتېت كۈچىنى قانچە بالدۇر ئەسلىگە كەلتۈرسە، بەدەن شۇنچە ساغلام بولىدۇ. يۇقۇملانغۇچىلارنىڭ بالدۇرراق جەمئىيەتكە قايتۇرۇشىغا ياردەم بېرىپ، ئەمگەك كۈچىدىن مەھرۇم قالىدىغان ھەتتا تۇرمۇش ئىقتىدارىدىن مەھرۇم قالىدىغان ئوڭايسىز ئەھۋالغا چۈشۈپ قېلىشىدىن ساقلانغىلى بولىدۇ. بۇلا ئەمەس ،2011 - يىلى ئامېرىكىدىكى بىر تەتقىقات ئۆمىكى يەنە HIV يۇقۇملانغانلارنى بالدۇر داۋالىغاندا يۇقۇمچانلىقىنى 97 %تۆۋەنلەتكىلى بولىدىغانلىقىنى بايقىغان.
三、好好吃药，是治疗成功的关键

HIV治疗是一个需要长期坚持的过程，服药依从性对于治疗效果具有决定性的作用。每日按时按量按要求服药依，可以持续抑制病载并避免耐药的出现，同时使药物抗病毒作用具有持久性。

所谓的服药依从性，即是能够总是在规定的时间按照要求服用正确数量（种类）的药物。假如不规范服药，比如漏服、迟服、少服、减量或擅自停药等等，造成体内的血药浓度不足以抑制病毒，病毒在药物选择压力下产生变异病毒株，久而久之，可能会发生耐药，导致治疗的失败。

另外，如果不慎发生漏服，要尽快补服，或向医生咨询，千万不能在下次服用时间时通过用双倍药量来弥补。

出现耐药性不会马上显现，可能在数周或数月后出现病载反弹，病情发展等，一旦发生耐药性，会对将来的有效治疗产生严重的不良影响。比如要使用进口药、自费药等，由此产生额外的经济负担。
3.دورىنى ياخشى يېيىش داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشىنىڭ ئاچقۇچى

HIV داۋالاش ئۇزاق مەزگىل داۋاملاشتۇرۇشقا تېگىشلىك جەريان بولۇپ ،دورىغا بېقىنىشچانلىق داۋالاش ئۈنۈمىدە ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. ھەر كۈنى ۋاقتىدا، مىقدارى ۋە تەلىپى بويىچە دورا ئىچكەندە، كېسەللىك يۈكىنى داۋاملىق تىزگىنلىگىلى ھەمدە دورىغا چىدامچانلىقنىڭ پەيدا بولۇشىدىن ساقلانغىلى بولىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، دورىنىڭ ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئۇزاق مۇددەتلىككە ئىگە قىلغىلى بولىدۇ.

دورا ئىچىشتە بېقىنىشچانلىق دېگىنىمىز، دائىم بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا تەلەپ بويىچە توغرا مىقداردا ( تۈرى ) دورا ئىچىشنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر دورىنى ئۆلچەملىك ئىچمىگەندە، مەسىلەن، دورىنى چۈشۈرۈپ قويۇش، كېچىكتۈرۈپ ئىچىش، ئاز ئىچىش، مىقدارىنى ئازايتىش ياكى دورىنى ئۆز بېشىمچىلىق بىلەن توختىتىش قاتارلىقلار بەدەندىكى قاندىكى دورا قويۇقلۇقىنىڭ ۋىرۇسنى تىزگىنلىيەلمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ۋىرۇس دورا تاللاش بېسىمى ئاستىدا ئۆزگەرگەن ۋىرۇس تۈپىنى پەيدا قىلىدۇ، ۋاقىت ئۇزارغانسېرى دورىغا چىدامچانلىق پەيدا بولۇپ، داۋالاشنىڭ مەغلۇپ بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر ئېھتىياتسىزلىقتىن دورا ئىچىشتىن چۈشۈپ قالسا، دەرھال تولۇقلاش ياكى دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش كېرەك، ھەرگىز كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتىدا ئىككى ھەسسە دورا ئىشلىتىش ئارقىلىق تولۇقلاشقا بولمايدۇ.

دورىغا چىدامچانلىق پەيدا بولسا دەرھال كۆرۈنمەيدۇ، بىر نەچچە ھەپتە ياكى بىر نەچچە ئايدىن كېيىن كېسەللىك يۈكى قايتا ئۆرلەش، كېسەللىك ئەھۋالى تەرەققىي قىلىش قاتارلىقلار كۆرۈلۈشى مۇمكىن، دورىغا چىدامچانلىق پەيدا بولغان ھامان، كەلگۈسىدىكى ئۈنۈملۈك داۋالاشقا ئېغىر ناچار تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن، ئىمپورت قىلىنغان دورا، ئۆزى پۇل تۆلەيدىغان دورا قاتارلىقلارنى ئىشلىتىش كېرەك، بۇنىڭ بىلەن ئارتۇقچە ئىقتىسادىي يۈك پەيدا بولىدۇ.
【小结】

HIV感染只要好好的治疗，对生活的影响不大。如今，科学规划的抗病毒治疗使HIV感染者的寿命已与普通人相差无几，当然，生命除了长度之外，提升和改善生活质量需自己去争取。首先，要保持平衡的心态，培养良好的兴趣爱好，保持良好的身体状态，比如注意饮食均衡，尽量选择营养丰富、健康的食物，少油少盐少糖等。其次，要有适量运动，保持健康体重，增强体质。此外，定期进行身体检查，及时发现和治疗疾病。

身体好，精神好，生活品质自然而然就会提高啦！
قىسقىچە خۇلاسە

HIV يۇقۇملانسا ياخشى داۋالانسىلا تۇرمۇشقا بولغان تەسىرى چوڭ بولمايدۇ. بۈگۈنكى كۈندە ،ئىلمىي پىلانلانغان ۋىرۇسقا قارشى داۋالاش HIV يۇقۇملانغۇچىلارنىڭ ئۆمرىنى ئادەتتىكى كىشىلەرنىڭكىدىن ئانچە پەرىقلەندۈرەلمەيدۇ ،ئەلۋەتتە ،ھاياتلىق ئۇزۇنلۇقتىن باشقا ،تۇرمۇش سۈپىتىنى ئۆستۈرۈش ۋە ياخشىلاشنى ئۆزى قولغا كەلتۈرۈشكە توغرا كېلىدۇ. ئالدى بىلەن، تەڭپۇڭ روھىي ھالەتنى ساقلاش، ياخشى قىزىقىش ۋە ھەۋەس يېتىلدۈرۈش، ياخشى بەدەن ھالىتىنى ساقلاش كېرەك، مەسىلەن، يېمەك - ئىچمەك تەڭپۇڭلۇقىغا دىققەت قىلىش، ئىمكانقەدەر ئوزۇقلۇق تەركىبى مول، ساغلام يېمەكلىكلەرنى تاللاش، ماي، تۇز، شېكەر ئاز بولۇش قاتارلىقلار. ئىككىنچىدىن، مۇۋاپىق ھەرىكەت قىلىپ، ساغلام بەدەن ئېغىرلىقىنى ساقلاپ، تەن ساپاسىنى ئاشۇرۇش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا، قەرەللىك ھالدا بەدەن تەكشۈرتۈپ، كېسەللىكلەرنى ۋاقتىدا بايقاش ۋە داۋالاش كېرەك.

تېنى ياخشى، روھى ياخشى بولسا، تۇرمۇش سۈپىتى تەبىئىيلا يۇقىرى كۆتۈرۈلىدۇ.