我的HIV试纸出现了2条杠……

这是使用HIV试纸自我检测的一个经典场景，也是一部分人无法脱恐的原因：

很多人应该都有自购HIV试纸，定期或者事前进行检测的行为。但是，出现两条杠，就一定是感染HIV了吗？

不一定。有些人头天晚上检测，第二天惊现两条杠，以为自己中招，不在规定时间看结果自然不可信；试纸灵敏度较高，极少部分人可能出现假阳，并非感染HIV。

一旦出现两条杠，希望你尽快前往居住地附近的疾控中心，进行专业的HIV检测。

如果你确诊阳性，重要的是要记住，通过治疗，你可以过上长寿、健康的生活。事实上，通过早期治疗，艾滋病毒感染者可以像未感染的人一样长寿。

我应该怎样保护自己免受HIV感染？

为了保护你免受感染，坚持每次使用避孕套或者使用暴露前预防药物；如若发生高危行为，72小时内紧急服用阻断药，时间越早越好。固定伴侣也非常重要，多一个伴侣，多一重风险。

性行为较为活跃的人，建议定期或者三个月检测一次。

确诊HIV阳性该怎么办？

发现即治疗。如果您感染了艾滋病毒，在诊断后尽快开始使用艾滋病毒药物治疗非常重要。服用抗HIV药物以保持健康并防止传播。

按照规定，每天坚持服用抗病毒药物，并保持良好的服药依从性，一段时间后血液中的HIV病毒载量将会降低到非常低的水平乃至检测不到，一般需要6个月的时间或更少。这被称为病毒抑制，病毒抑制有助于保持健康并预防疾病。

病毒载量达到检测不到的水平，还有预防作用。艾滋病毒感染者每天按规定服用艾滋病毒药物，获得并保持无法检测的病毒载量6个月以上，实际上没有将艾滋病毒性传播给艾滋病毒阴性伴侣的风险。

「正常寿命是可以实现的，但挑战依然存在」

如果感染了艾滋病毒，就很自然地想知道，我还能活多久。虽然各大专家、医生会向你科普这是一种可治疗的，如同糖尿病的慢性疾病，但这不仅是对寿命的疑虑，还有对今后生活质量的疑虑。

答案既简单又不简单。总的来说，前景非常乐观。随着抗逆转录病毒疗法的进步，如果及早开始治疗并按医嘱每天服用，今天的艾滋病毒感染者有望活得更长寿、更健康。

根据长期的北美艾滋病研究与设计协作组织（NA-ACCORD）的研究，一个20岁开始接受HIV治疗的人有望活到70岁出头。

2014年，英国艾滋病毒合作队列(UK CHIC)的一项研究显示，在英国，CD4细胞计数超过350且治疗后病毒载量受到抑制的男性艾滋病毒阳性患者的预期寿命等于或略高于一般人群。研究人员认为，后者的发生可能是由于对HIV患者的早期诊断和更好的监测。

但是也要明白，统计数据对个人而言不是准确预测。数据无法预测在感染过程中会发生什么。他们只能根据您个人随时可能改变的因素，建议您应采取的措施，以最大程度地降低患病的风险。

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