科普 | 懂艾才能护艾：HIV认知核心要点

艾滋病（HIV/AIDS）作为全球关注的公共卫生问题，长期以来被误解与偏见包裹。事实上，只有建立科学认知，才能打破恐惧、消除歧视，真正实现“社会共治，守正创新，终结艾滋”的目标。以下这些HIV认知核心要点，值得每个人牢记。

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核心认知一：HIV是什么？它如何伤害身体？

HIV，即人类免疫缺陷病毒，其核心危害是攻击人体免疫系统中的CD4+T淋巴细胞，像“破坏者”一样逐步瓦解人体的免疫防线。感染HIV后，人体不会立即发病，会经历急性期、无症状期和艾滋病期三个阶段：急性期可能出现发热、咽痛等类似感冒的症状，通常持续1-2周后自行缓解；无症状期可长达数年甚至十年以上，患者外表与健康人无异，却具有传染性；当免疫功能严重受损时，会进入艾滋病期，出现持续发热、体重骤降、反复感染等症状，若不治疗将危及生命。

需要明确的是，HIV≠艾滋病。感染HIV后若及时接受规范抗病毒治疗，患者的免疫功能可逐步恢复，病毒载量能控制在检测不到的水平，不仅可以像健康人一样工作生活，还能有效避免将病毒传给他人，实现“治疗即预防”的效果。

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核心认知二：这些传播途径要警惕，日常接触很安全

HIV的传播途径具有明确的医学界定，并非所有接触都有风险。其主要传播途径有三种：

• 性接触传播：无保护的同性、异性及双性性接触是目前最主要的传播途径，多个性伴侣、不使用安全套会显著增加感染风险。

• 血液传播：共用被HIV污染的针具（如吸毒共用注射器）、输入未经严格检测的血液或血液制品、使用未消毒的医疗器械（如纹身、穿耳洞工具）等，都可能导致感染。

• 母婴传播：感染HIV的母亲在怀孕、分娩和哺乳过程中，可能将病毒传给胎儿或婴儿。但通过规范的母婴阻断措施（如孕期服用抗病毒药物、安全助产、避免母乳喂养等），阻断成功率可超过98%。

而在日常生活中，握手、拥抱、共同进餐、共用办公用品、咳嗽打喷嚏等普通接触，以及蚊虫叮咬、共用马桶等场景，均不会传播HIV。

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核心认知三：常见误区要澄清，科学认知是关键

长期以来，关于HIV的谣言和误区层出不穷，成为防艾工作的“拦路虎”。

误区1：感染HIV就等于判了“死刑”？——错。现代医学已能实现HIV的有效控制，规范治疗后患者寿命可接近健康人。

误区2：外表健康的人不会感染HIV？——错。无症状期患者外表与常人无异，却可能携带病毒并传播。

误区3：HIV检测会泄露个人隐私？——错。我国明确规定HIV检测实行“知情、同意、保密”原则，医疗机构和工作人员需严格保护检测者信息。

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核心认知四：预防为先，这些措施要做好

预防是遏制HIV传播的最有效手段，每个人都应树立“自我防护”意识，做到以下几点：

1.坚持安全性行为：发生性行为时正确使用安全套，固定性伴侣，避免高危性行为。

2.远离毒品与危险器具：拒绝毒品，不共用针具、剃须刀等可能接触血液的个人用品；纹身、美容时选择正规机构，确保器械消毒合格。

3.主动参与检测：有高危行为后，应在4周-3个月内到正规医疗机构或疾控中心进行HIV检测，早发现才能早治疗。

4.关注特殊群体保护：育龄女性、老年人等群体应加强防艾知识学习，孕期主动进行HIV筛查，筑牢母婴健康防线。

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核心认知五：消除歧视，“四免一关怀”守护温暖

对HIV感染者和患者的歧视，比病毒本身更伤人。我国推行的“四免一关怀”政策，为感染者提供了坚实的保障：

1.免费提供HIV检测；

2.为符合条件的艾滋病病人免费提供抗病毒治疗；

3.为HIV感染孕妇免费提供母婴阻断药物及婴儿检测服务；

4.对艾滋病遗孤免收义务教育阶段学费；

5.“一关怀”即对HIV感染者和病人提供关怀救助，保障其基本生活。

红丝带象征着对HIV感染者的关爱与支持，也代表着全民防艾的共同责任。懂艾，是科学认知的开始；护艾，是尊重生命的行动。让我们带着正确的HIV知识，主动参与防艾行动，用理解消除偏见，用行动守护健康，共同构建一个无“艾”的美好社会。

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