抗逆转录病毒治疗（ART）的副作用及应对方法，建议收藏！
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高翔时间：
2024-07-06 13:59:56点击：
抗逆转录病毒治疗（ART）是目前公认的最有效的HIV治疗方法。它通过抑制HIV病毒的复制，有助于恢复和维持免疫系统功能，减少机会性感染和相关并发症的发生，从而提高生存质量和预期寿命。不同的抗病毒药物可能会产生不同的副作用，这些副作用可能因药物种类、剂量和患者的个体差异而有所不同。可能出现的副作用有恶心、呕吐、腹泻、眩晕、失眠等短期副作用，但大多数副作用是可控的和可以管理的。以下是小编归纳总结的应对方法。
一些抗病毒药物可能会导致消化系统的不适，比如恶心、呕吐、腹泻等。这些症状通常在开始服用药物后的短期内出现，这是因为肠胃道对药物尚未适应，随着药物的持续使用而逐渐减轻。
出现呕吐和腹泻时，合理调整饮食是非常重要的。应保持充足的水分，可以采取少食多餐，适当吃一些清淡、易消化的食物，比如米饭、粥、茶汤等。这些食物有助于减轻胃肠道的负担。在呕吐停止前，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物可能会加重呕吐或腹泻的症状。
如果症状比较严重，甚至出现脱水征兆时，应及时就医。
可能是由于药物引起的神经系统反应。一定要注意休息（建议在安静的环境中休息，闭上眼睛，并用手指轻轻按摩太阳穴），不要从事重体力劳动，避免劳累，大概休息1-2天，症状就会自行缓解。此外，避免摄入含咖啡因的饮料，尤其是在睡前，以减少头痛的发生。
依非韦伦建议在睡前空腹服药，在一定程度上能够有效缓解头痛、眩晕等症状。必要时可以服用1片对乙酰氨基酚，以缓解头痛症状。
保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁剂。选择柔软、透气的衣物，避免穿着紧身或粗糙的衣物，以免刺激皮肤。对于皮肤干燥、瘙痒明显的患者，可遵医嘱使用炉甘石洗剂，可缓解症状。出现皮疹应避免紫外线直接照射皮疹部位，外出时戴帽子或使用遮阳伞，特别是在夏季。在日常生活中，选择温和的沐浴产品，避免使用可能引起皮肤刺激的香水或护肤品。
必要时可以服用1片地氯雷他定片，如果皮疹症状较严重，提防发生Stevens-Johnson综合征，可能危及生命，需要紧急护理。
*抗病毒治疗的首月建议忌口，避免进食海鲜、牛羊肉、鱼肉、鸡蛋、竹笋、榄角、芒果、榴莲等，以免加重皮疹。
保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，可以适当进行一些放松的活动，如散步、瑜伽等。只要放松心态，每天按时吃药，压力小了，自然睡眠质量就提高了。另外，尽量不要躺在床上看电视、看手机、看电脑或其它电子产品。更不建议服用安眠药、褪黑素等助眠，这样会让人第二天感到困倦，而且，长期使用会产生依赖性。
如果失眠是由于依非韦伦引起的，可以在医生的指导下调整服用时间至早上服用，以降低药物的不良反应。
老实说，有部分“抗艾小白”听到这些副作用已经被吓跑了。再次友情提醒，并不是所有人都会经历这些副作用，而且即使出现了，也往往在短时间内自行缓解。所以，请不要过分担心。同时，欢迎“高年资”的艾友多分享自己的经历，给担心药物副作用还没接受治疗的“抗艾小白”们一点底气。个人应积极与医生合作，分享和记录任何不适的体征和症状，并及时咨询主管医生，这将有助于确保获得最佳治疗效果并改善生活质量。
专家指出，随着医学水平的不断发展，HIV感染已经从过去的“世纪瘟疫”逐渐变为像高血压、糖尿病一样可防可控的慢性病。如今的感染者若能被早期发现并进行规范有效的药物治疗，完全可以像正常人一样生活。
主要参考资料：
1、《艾滋病治疗手册》第四版
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