这些影响HIV感染者寿命的因素，原来可以人为“修正”！
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高翔时间：
2024-01-20 15:06:03点击：
关于HIV感染者的寿命，首先要强调的是：HIV感染者只要及时发现、及早治疗、规范治疗，预期寿命与普通人没太大的差别。
不说不知道，HIV感染有三个发展阶段——急性感染期、无症状感染期、艾滋病期。只要及早治疗，最理想的状态是长期处于无症状期，不进入发病期（做到‘终身携带病毒，但终身不发病’），和普通人一样生活。假如一直不接受抗病毒治疗，患者通常会在8-9年左右发病，发病之后会在1-1.5年内的时间里死亡。
那么，感染HIV之后，究竟能活多久呢？要取决于以下相关因素：
抗病毒治疗（ART）可以提高HIV感染者的预期寿命，公开数据显示，如果在CD4细胞计数大于500cells/ul时开始治疗，由于免疫力尚未受到明显影响，可进一步提高预期寿命和无病生活年限。近年，随着医学技术的不断提升，HIV治疗药物的研发问世，艾滋病变为像高血压、糖尿病一样可防可控的慢性病，只要早发现、早治疗、坚持治疗，完全可以像正常人一样生活。
如果晚发现、晚治疗，病毒不断攻击免疫系统，基线CD4+T淋巴细胞计数越低，人体免疫系统重建失败的可能性增大，耐药的风险越高，机会性感染或恶性肿瘤的概率越大，导致死亡的几率也越大。
在治HIV感染者的免疫功能一般是观察CD4细胞计数指标，如果接受了抗病毒治疗，而且比较成功的话，CD4细胞计数在350cells/ul以上，表示免疫功能在中上水平，能获得和正常人一样的寿命。如果接受了抗病毒治疗，CD4细胞计数降至200Cells/ul以下，容易发生机会性感染，此时要与主诊医生商议，是否有耐药、免疫重建不良等情形。
每个人的免疫力强弱不同，这会直接影响到患者感染之后存活的时间长度。随着年龄的增长，免疫功能逐渐下降，使老年人更容易受到感染和患病。因此，年长者应特别注意保持健康的生活方式和充足的营养，以提高免疫力。
每日按时按量按要求服药，良好的服药依从性对病毒抑制的效果，减少耐药发生，提高生存率和生活质量有着重要的作用。
服药依从性大于95%时抗病毒药物才能真正起到作用，如果经常漏服、迟服、不按要求服药，甚至擅自停药等，可能会导致病毒反弹，耐药产生，疾病进展。
抗病毒治疗是一个长期的战斗，一个强健的体魄是关键。良好的作息能保证充足的睡眠，精力才能充沛。坚持清淡健康的饮食，注意补充各种维生素。适当的体育锻炼，体魄才能强健。
长期熬夜、吸烟等行为，会导致人体免疫力下降，或者影响服药依从性，从而使抗病毒治疗效果打折扣。长期酗酒、滥用药物等，会导致药物吸收不良（或血药浓度下降），病毒复制增加，从而促进耐药产生的风险，或加速病情发展。
应定期进行健康体检，及时发现并治疗潜在的健康问题，比如高血压、糖尿病、心脏病、肝病和癌症等,这些因素直接影响预期寿命。在医生指导下规律用药、定期复查,将血糖、血压、血脂等指标控制在理想范围内,加强预防慢性病发生等合并症的发生，从而进一步提高生存年限。
同时，要坚持正确使用安全套，避免感染梅毒、乙肝或丙肝等性传播疾病，也可以预防HIV交叉感染，从而享受更健康、更有活力的生活。
研究表明，HIV感染者的寿命长短，主要与疾病控制早晚、人体免疫功能、按时服药等几方面有关，而且，这些风险因素是可以人为改变的，比如健康饮食、戒烟戒酒、维持体重等，用健康的生活方式来延长预期寿命。
保持良好的心理状态，有助于维持健康的免疫功能。最后，减少焦虑，不要盲目地恐惧寿命问题，其实更应该关注的是生命的质量和生命的意义。
乐观不抱怨，换个角度看世界，你会发现：一切都是最好的安排。
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