艾滋病本身不导致死亡，导致死亡的是并发症！如何避免并发症
ئەيدىز كېسىلىنىڭ ئۆزى ئۆلۈمنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ، ئۆلۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرغىنى ئەگەشمە كېسەللىك ! ئەگەشمە كېسەللىكلەردىن قانداق ساقلىنىش كېرەك
艾滋病的并发症：人体的免疫力遭到破坏后，会造成身体多系统的损坏，继而发生各种各样的并发症，人体有多个系统，有呼吸系统、消化系统、中枢神经系统、免疫系统、内分泌系统等，涉及到各个系统的疾病有：肺孢子菌肺炎、鹅口疮、胃炎、肠结核、卡波西肉瘤等
ئەيدىز كېسىلىنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى: ئادەم بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچى بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرىغاندىن كېيىن، بەدەندىكى كۆپ سىستېمىنىڭ بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرايدۇ، ئۇنىڭدىن كېيىن ھەر خىل ئەگەشمە كېسەللىكلەر يۈز بېرىدۇ، ئادەم بەدىنىدە نۇرغۇن سىستېما بار، نەپەس سىستېمىسى، ھەزىم قىلىش سىستېمىسى، مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى بار ئىممۇنىتېت سىستېمىسى، ئىچكى ئاجراتما سىستېمىسى قاتارلىق ھەرقايسى سىستېمىلارغا چېتىلىدىغان كېسەللىكلەردىن ئۆپكە سپورا باكتېرىيەسى ئۆپكە ياللۇغى، غاز ئېغىزى ياللۇغى، ئاشقازان ياللۇغى، ئۈچەي تۇبېركۇليۇزى، كاپوسسى گۆش ئۆسمىسى قاتارلىقلارغا چېتىلىدۇ
怎样才能避免艾滋病并发症？最近被病友们咨询到这个问题。他们有的刚刚确诊HIV感染，免疫力很低，虽然已经开始治疗，但对自己的未来充满忧虑有的则是大病初愈，刚刚逃脱并发症的折磨，前途未卜，不知道还有未来还有多少荆棘。
قانداق قىلغاندا ئەيدىز ئەگەشمە كېسەللىكىدىن ساقلانغىلى بولىدۇ؟ يېقىندا بىمارلار تەرىپىدىن بۇ مەسىلىنى مەسلىھەت سورىدى. ئۇلارنىڭ بەزىلىرى ئەمدىلا ئەيدىزبىلەن يۇقۇملانغان دەپ دىئاگنوز قويۇلغان، ئىممۇنىتېت كۈچى ناھايىتى تۆۋەن، گەرچە داۋالاشقا باشلىغان بولسىمۇ، لېكىن ئۆزىنىڭ كەلگۈسىدىن ئەندىشە قىلىۋاتقانلىرى ئېغىر كېسەللەر دەسلەپتە ساقايغان، ئەمدىلا ئەگەشمە كېسەللىكلەردىن قېچىپ قۇتۇلغان ئازاب، ئىستىقبالى مۆلچەرلەنمىدى، كەلگۈسىدە يەنە قانچىلىك تىكەن بارلىقىنى بىلمەيمەن
今天就和大家聊一聊这个话题，我们该怎么做。
بۈگۈن كۆپچىلىك بىلەن بۇ تېما توغرىسىدا پاراڭلىشايلى، بىز قانداق قىلىشىمىز كېرەك
1.坚持抗病毒治疗，并定期随访
ۋىروسقا قارشى داۋالاشتا چىڭ تۇرۇش ھەمدە قەرەللىك ھالدا زىيارەت قىلىش كېرەك
抗病毒药物能帮我们将病毒控制在检测水平以下，只有控制了病毒，免疫力才能逐步开始恢复。同时要坚持定期门诊随访，只有这样，才能了解自己身体恢复状态，评估药物的疗效。
ۋىروسقا قارشى دورىلار ۋىروسنى تەكشۈرۈش سەۋىيىسىدىن تۆۋەن كونترول قىلالايدۇ، ۋىرۇسنى كونترول قىلغاندىلا ئىممۇنىتېت كۈچى تەدرىجى ئەسلىگە كېلىشكە باشلايدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا قەرەللىك ئامبولاتورىيەدە زىيارەتتە بولۇشتا چىڭ تۇرۇش كېرەك، پەقەت مۇشۇنداق قىلغاندىلا سالامەتلىكىنىڭ ئەسلىگە كېلىش ئەھۋالىنى ئىگىلەپ، دورىنىڭ داۋالاش ئۈنۈمىنى باھالىغىلى بولىدۇ
2，戒断不良嗜好，保持良好的生活习惯
ياخشى بولمىغان ئادەتنى تاشلاش، ياخشى تۇرمۇش ئادىتىنى ساقلاش كېرەك
珍爱生命，拒绝毒品，远离烟酒。毒品对人体存在致命危害，而烟酒对我们的身体更是百害而无一利，而且会影响抗病毒药物的疗效。对于病友而言，这三者更是健康的大敌，要尽早远离。同时，规律作息，能调节身体状态，提高免疫状态。
ھاياتنى قەدىرلەپ، زەھەرنى رەت قىلىپ، ھاراق-تاماكىلاردىن يىراق تۇرۇش كېرەك. زەھەرنىڭ ئادەم بەدىنىگە ئەجەللىك زىيىنى بار، ھاراق-تاماكا سالامەتلىكىمىزگە تېخىمۇ زىيانلىق ھەم ھېچقانداق پايدىسى يوق، ئۇنىڭ ئۈستىگە ۋىروسقا قارشى دورىلارنىڭ داۋالاش ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بىمارلارغا نىسبەتەن ئېيتقاندا ، بۇ ئۈچ خىل ساغلاملىققا دۈشمەن ، بالدۇرراق يىراق تۇرۇش كېرەك . شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، قانۇنىيەتلىك دەم ئېلىش ئارقىلىق ، بەدەن ھالىتىنى تەڭشەپ ، ئىممۇنىتېت ھالىتىنى ئۆستۈرگىلى بولىدۇ
3.适度运动
مۇۋاپىق ھەرىكەت قىلىش
有的病友不爱运动，长期久坐久卧；有的病友大病初愈，身体虚弱，不敢出门，完全不动。生命在于运动，适量运动可以降低全因死亡率，改善身体状态。具体运动形式包括但不限于以下方式：慢走/快走、慢跑，瑜伽、跳绳、游泳等，根据自己的身体情况，选择合适的运动方式。
بەزى بىمارلار ھەرىكەت قىلىشنى ياقتۇرمايدۇ، ئۇزاققىچە ئولتۇرۇپ ئۇزاق يېتىپ قالىدۇ بەزى بىمارلار ئېغىر كېسەل بولۇپ، تېنى ئاجىزلاپ، سىرتقا چىقىشقا جۈرئەت قىلالماي، مىدىرلىمايدۇ. ھاياتلىق ھەرىكەتتە، مۇۋاپىق مىقداردا ھەرىكەت قىلسا پۈتۈنلەي ئۆلۈش نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىپ، بەدەن ھالىتىنى ياخشىلايدۇ. كونكرېت ھەرىكەت شەكلى ئاستا مېڭىش/ تېز مېڭىش، ئاستا يۈگۈرۈش، يوگا، ئارغامچا سەكرەش، سۇ ئۈزۈش قاتارلىق تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، ئۆزىنىڭ بەدەن ئەھۋالىغا ئاساسەن مۇۋاپىق ھەرىكەت شەكلىنى تاللايدۇ
4，在疫情过后的新常态下，遵照新冠疫情防控建议，避免人群密集的公共场所
يۇقۇم ئەھۋالى ئۆتۈپ كەتكەندىن كېيىنكى يېڭى نورمال ھالەتتە، يېڭى تاجىسىمان يۇقۇم ئەھۋالىنىڭ ئالدىنى ئېلىش، كونترول قىلىش تەكلىپىگە ئاساسەن، كىشىلەر توپلاشقان ئاممىۋى سورۇنلاردىن ساقلىنىش كېرەك
少聚会，少聚餐。出入公共场所佩戴口罩。这不仅可以让我们远离新冠病毒的感染，还可以帮助我们远离肺结核、流感等其他呼吸道疾病。
ئاز يىغىلىش . ئاممىۋى سورۇنلارغا كىرىپ چىققاندا ماسكا تاقاش بۇ بىزنى يېڭى تاجىسىمان ۋىرۇس بىلەن يۇقۇملىنىشتىن يىراقلاشتۇرۇپلا قالماي يەنە ئۆپكە تۇبېركۇليۇزى، تارقىلىشچان زۇكام قاتارلىق باشقا نەپەس يولى كېسەللىكلىرىدىن يىراقلىشىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ
5.推荐按照医生建议注释疫苗
دوختۇرنىڭ تەكلىپى بويىچە ۋاكسىنا ئىزاھلاشنى تەۋسىيە قىلىمىز
疫苗能有效提高人体对特定疾病的抵抗力。而且，大部分疫苗，如乙肝疫苗、带状疱疹疫苗、流感疫苗等，感染者也是可以接种的。特别在秋冬季节是流感的高发季，应用流感疫苗可以提高对特定菌株的抵抗力，更好的保护我们。
ۋاكسىنا ئادەم بەدىنىنىڭ ئالاھىدە كېسەلگە قارشى تۇرۇش كۈچىنى ئۈنۈملۈك يۇقىرى كۆتۈرىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە كۆپ قىسىم ۋاكسىنىلار مەسىلەن ب تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋاكسىنىسى، بەلباغسىمان قوقاق ۋاكسىنىسى، تارقىلىشچان زۇكام ۋاكسىنىسى قاتارلىق ۋاكسىنىلارنى ئەملىسە بولىدۇ. بولۇپمۇ كۈز ۋە قىش پەسىلىدە تارقىلىشچان زۇكام كۆپ كۆرۈلىدىغان پەسىل، تارقىلىشچان زۇكام ۋاكسىنىسى ئىشلەتكەندە ئالاھىدە زەمبۇرۇغ تۈپىگە تاقابىل تۇرۇش كۈچىنى ئاشۇرۇپ، بىزنى تېخىمۇ ياخشى قوغدىغىلى بولىدۇ
艾滋病并发症虽然多种多样，感觉神出鬼没难以预料，但做好以上的五点，能极大的保护自我，为自己的身体恢复保驾护航！
ئەيدىز ئەگەشمە كېسەللىكلىرى گەرچە ھەر خىل بولسىمۇ، روھى ئازاپنىڭ پەيدا بولۇشىنى مۆلچەرلىگۈسىز بولسىمۇ، يۇقارقى بەش نۇقتىنى ياخشى قىلغاندا، ئۆزىنى زور دەرىجىدە قوغداپ، بەدىنىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى قوغدايدۇ!ا
【责任编辑：abu 】
本文仅代表作者个人观点，与新疆男孩网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本站转载仅限于非商业性信息传递之用，如无特别声明，本站转载之各种内容之版权均属其著作权人所有。如果我们的转载行为侵犯了您的正当权益，请联系我们，我们将在最短的时间内删除，并致以歉意。
新疆艾滋病检测：13999198395|感染者互助QQ群：5480101|
