案例 | 感染HIV后开始“补身子”，结果长胖几十斤

昨天，一位刚拿到确诊报告的小伙伴，问小编：“我是不是应该多吃点高能量的东西，加强营养，提高免疫力？”他是一个高高壮壮的小伙子，人年轻，感染后发现的也比较早。小编马上劝阻他，千万不要胡吃海塞，过量摄入食物。

其实，这个问题经常遇到，一些小伙伴，认为感染了HIV就是病人了，身体会比较“虚”，需要“补一补”，有这种想法的不在少数。小编不由得想起前年的一个典型案例，一个男生在确诊HIV后，他的妈妈就辞去工作专门来陪读，照顾他的生活，每天大鱼大肉“投喂”，过了几个月我又见到他，发现与之前判若两人，从一个眉清目秀的男生变成了“熊”，整整大了一圈，他说自己长胖了三四十斤。我就劝他，赶紧停止这种生活状态，最好减减肥。

据研究，部分HIV携带者在开始抗病毒治疗后，出现了体重增加的现象，特别是服用包含整合酶抑制剂的自费药的A宝，就更为普遍。长胖可能伴随血脂升高，带来心脑血管疾病的风险，这也是为什么A宝们日常做常规体检都会检查血糖血脂的原因之一。在这种情况下，如果还胡吃海塞，反而会加重这一风险。

那么，为什么通常HIV携带者都会被叮嘱加强营养和运动呢，这句话并没有错，其实不仅仅是A宝，所有人都应该加强营养和运动，是一条普适性的建议。只是具体怎么做，可能得考虑个体情况，以及“度”的问题。在过去，或者经济落后地区，有慈善机构给HIV携带者赠送鸡蛋，以增加他们的蛋白质摄入，这对提高他们的免疫力是有好处的。但是如果本身营养就已经足够，就没必要因为感染了HIV就额外吃更多食物了。

与此类似的，也有A宝希望通过吃药物或者保健品，或者运动健身来“提高免疫力”，但据了解，医生通常并不建议大家乱吃药物和保健品，因为可能不会产生明显收益，对于本来就每天吃药的A宝来说，反而增加肝肾负担。运动也要适度，对于一些补剂的使用也要慎重。归根到底，维持免疫力还是要靠规范服用抗病毒药物，与之相比，其他的物质发挥的作用是很小的。

希望在这方面还有误区的A宝意识到，HIV携带者并不是病人，也不要在意识里把自己当做“虚弱”的病人，与未感染时相比，区别就是你的体内携带了一种病毒，而这种病毒通过药物是可以驯服的。因此，如果你的生活习惯本来并不是多么糟糕的话，其实不需要做太大调整，唯一需要牢记的就是“早治疗、规范服药、定期体检”，日常就放宽心，不焦虑，该怎样过日子就怎样过。