【双语】HIV到底影不影响寿命？看完这篇文章，心里都有底了HIV زادى ئۆمرىگە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟ بۇ ماقالىنى كۆرۈپ، كۆڭلىدە سان بار ب

 

· 对HIV/艾滋病治疗反应良好的人具有良好的长期前景。

 

· 通过不吸烟和健康的生活方式来延长预期寿命。

 

HIV/艾滋病毒阳性的人的寿命越来越长。许多艾滋病病毒感染者可以期待与没有感染艾滋病毒的同龄人一样长寿。

 

研究表明，感染者与阴性者的预期寿命相似，只要他们及时得到诊断，有良好的医疗保健，并且能够坚持艾滋病治疗。
توغرا داۋالاش ۋە پەرۋىش قىلىش ئارقىلىق ،HIV ئەيدىز ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانغۇچىلار نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيدۇ.

HIV/ئەيدىز كېسىلىنى داۋالاشقا بولغان ئىنكاسى ياخشى بولغان كىشىلەر ئۇزاق مۇددەتلىك ئىستىقبالغا ئىگە.

تاماكا چەكمەسلىك ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ئارقىلىق كۆزلىگەن ئۆمرىنى ئۇزارتىش كېرەك.

HIV ئەيدىز ۋىرۇسى مۇسبەت كىشىلەرنىڭ ئۆمرى بارغانسېرى ئۇزىراۋاتىدۇ. نۇرغۇن ئەيدىز ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانغۇچىلار ئەيدىز ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانمىغان ئوخشاش ياشتىكىلەرگە ئوخشاش ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشنى ئۈمىد قىلىدۇ.

تەتقىقاتلاردىن مەلۇم بولۇشىچە، يۇقۇملانغۇچىلار بىلەن مەنپىي بولغانلارنىڭ مۆلچەردىكى ئۆمرى ئوخشىشىپ كېتىدىكەن، پەقەت ئۇلار ۋاقتىدا دىياگنوز قويۇپ، ياخشى داۋالاش، ساقلىقنى ساقلاش ئىقتىدارىغا ئىگە بولسىلا ھەمدە ئەيدىز كېسىلىنى داۋالاشتا چىڭ تۇرالىسىلا بولىدىكەن.
但是，许多因素都会影响艾滋病病毒感染者的预期寿命。不同人群之间的结果存在差异，具体取决于这些因素和其他因素：

 

1、获得有效的艾滋病毒治疗和高质量的医疗服务。

 

2、在HIV感染后尽快开始HIV治疗，不要等到CD4细胞计数降至较低水平。越早诊断并开始接受艾滋病治疗，长期前景就越好。

 

3、过去曾患有严重的艾滋病相关疾病：这可能发生在HIV被诊断之前或HIV治疗开始之前。这些疾病对预期寿命有负面影响。

 

4、HIV治疗一年后效果良好：研究表明，对于那些在开始治疗的一年内反应良好的人来说，预期寿命会更好。具体而言，（治疗一年后）CD4计数至少达到350并且在一年内检测不到病毒载量的人具有非常好的长期前景。

 

5、确诊、治疗的年代：艾滋病治疗和医疗保健多年来有所改善。近年来被诊断出的人，预期寿命会比较多年前被诊断出的人长。（因为现在药物更有效、副作用更小！）

 

6、其他健康状况：如心脏病，肝病和癌症，这些问题更可能是减少寿命的原因。

 

7、注射吸毒：由于药物过量和细菌感染，注射毒品的艾滋病毒感染者的预期寿命较短。

 

考虑影响每个人预期寿命的因素都不同，无论他们是否患有艾滋病病毒，人与人之间存在差异：

 

社会和经济环境—根据您的成长，收入，教育，社会阶层等，预期寿命存在重大差异。

 

性别—女性通常比男性寿命长。

 

生活方式—饮食均衡，身体活跃，保持健康体重，避免过量饮酒或吸毒，并保持社交联系的人的预期寿命更长。避免吸烟对预期寿命尤为重要。
لېكىن، نۇرغۇن ئامىللار ئەيدىز ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانغۇچىلارنىڭ كۆزلىمە ئۆمرىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئوخشاش بولمىغان كىشىلەر ئارىسىدىكى نەتىجىلەردە پەرق بولىدۇ، كونكرېت قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئامىللار ۋە باشقا ئامىللارغا باغلىق بولىدۇ:

1.ئۈنۈملۈك ئەيدىز ۋىرۇسىنى داۋالاش ۋە يۇقىرى سۈپەتلىك داۋالاش مۇلازىمىتىگە ئېرىشىش.

2.HIV يۇقۇملانغاندىن كېيىن Uڭق1دا داۋالاشنى تېزدىن باشلاش ،CD4 ھۈجەيرە سانىنىڭ بىر قەدەر تۆۋەن سەۋىيەگە چۈشۈشىنى ساقلىماسلىق كېرەك. قانچە بالدۇر دىئاگنوز قويۇلسا ھەمدە ئەيدىز كېسىلىنى داۋالاشنى قوبۇل قىلسا، ئۇزاق مۇددەتلىك ئىستىقبالى شۇنچە ياخشى بولىدۇ.

3.ئىلگىرى ئېغىر ئەيدىزگە ئالاقىدار كېسەلگە گىرىپتار بولغان:بۇ بەلكىم HIV دىياگنوز قويۇلۇشتىن بۇرۇن ياكى HIV داۋالاش باشلىنىشتىن بۇرۇن يۈز بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىكلەرنىڭ مۆلچەردىكى ئۆمرىگە سەلبىي تەسىرى بار.

4.HIV بىر يىل داۋالانغاندىن كېيىن ئۈنۈمى ياخشى بولىدۇ:تەتقىقاتلاردىن مەلۇم بولۇشىچە ،داۋالاشنى باشلىغان بىر يىل ئىچىدە ئىنكاسى ياخشى بولغان كىشىلەر ئۈچۈن ئېيتقاندا، مۆلچەر ئۆمرى تېخىمۇ ياخشى بولىدىكەن. كونكرېت قىلىپ ئېيتقاندا، ( داۋالىنىپ بىر يىلدىن كېيىن ) CD4 نىڭ سانى ئاز دېگەندە 350 كە يېتىدىغان ھەمدە بىر يىل ئىچىدە ۋىرۇس مىقدارىنى تەكشۈرەلمەيدىغان كىشىلەر ناھايىتى ياخشى ئۇزاق مۇددەتلىك ئىستىقبالغا ئىگە.

5.ئېنىق دىئاگنوز قويۇلغان، داۋالانغان يىللار:ئەيدىز كېسىلىنى داۋالاش ۋە داۋالاش، ساقلىقنى ساقلاشتا كۆپ يىللاردىن بۇيان ياخشىلىنىش بولدى. يېقىنقى يىللاردىن بۇيان دىئاگنوز قويۇلغان كىشىلەرنىڭ مۆلچەردىكى ئۆمرى نەچچە يىل ئىلگىرى دىئاگنوز قويۇلغان كىشىلەرنىڭكىدىن ئۇزۇن بولىدۇ. ( چۈنكى ھازىر دورا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك، ئەكس تەسىرى تېخىمۇ كىچىك!)

6.باشقا ساغلاملىق ئەھۋالى:مەسىلەن، يۈرەك كېسىلى، جىگەر كېسىلى ۋە راك كېسىلى، بۇ مەسىلىلەر ئۆمۈرنى قىسقارتىشنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

7.زەھەرنى ئوكۇل قىلىپ ئۇرۇش:دورا مىقدارى ئېشىپ كېتىش ۋە باكتېرىيە بىلەن يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن، زەھەرنى ئوكۇل قىلىپ ئۇرغان ئەيدىز ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانغۇچىلارنىڭ مۆلچەردىكى ئۆمرى بىر قەدەر قىسقا بولىدۇ.

ھەر بىر ئادەمنىڭ كۆزلىمە ئۆمرىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللار ئوخشاش بولمايدۇ، مەيلى ئۇلار ئەيدىز ۋىرۇسىغا گىرىپتار بولسۇن ياكى بولمىسۇن، ئادەم بىلەن ئادەم ئوتتۇرىسىدا پەرق مەۋجۇت:

ئىجتىمائىي ۋە ئىقتىسادىي مۇھىت - سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىز، كىرىمىڭىز، تەربىيەلىنىشىڭىز، ئىجتىمائىي قاتلىمىڭىز قاتارلىقلارغا ئاساسەن، كۆزلىمە ئۆمرىڭىزدە زور پەرق مەۋجۇت.

جىنسى ئاياللارنىڭ ئۆمرى ئادەتتە ئەرلەرگە قارىغاندا ئۇزۇن بولىدۇ.

تۇرمۇش ئۇسۇلى - يېمەك ئىچمەكنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش، بەدەننى جانلاندۇرۇش، ساغلام بەدەن ئېغىرلىقىنى ساقلاش، زىيادە ھاراق ئىچىش ياكى زەھەر چېكىشتىن ساقلىنىش ھەمدە ئىجتىمائىي ئالاقىنى ساقلاپ قالغان كىشىلەرنىڭ مۆلچەردىكى ئۆمرى تېخىمۇ ئۇزۇن بولىدۇ. تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىش ئۆمرى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
坚持是一个非常重要的治疗指标。很多艾滋病患者在越去吸收知识，越变得不自信，越变得歇斯底里的一个重要原因。但是如果当艾滋病患者愿意只去参考一个地方，相信自己最熟悉最信任的一名医生，并且在医生的持续性的干预帮助下，获得系统性的治疗，那么其治疗效率将会极大提高。不带有其他的阻抗，那么稳定的治疗将就会变成可以坚持的事情。

 

艾滋病患者希望自己尽可能快，尽可能彻底的去治疗。以心理方法作为我们治疗的目标才是最好。相信自己是正常人，不要过多的忧郁。

情绪是我们在艾滋病恐惧症干预中期的一个重要评估指标。在面询的时候，我们常常会告诉我们的恐友，每个人都是有情绪化的，这些情绪有正向和负向的。而对于艾滋病恐惧症患者，几乎在最初阶段都是完全处于负向的，带有大量的精神垃圾。

 

这也是很多恐艾症患者觉得自己在一个地方不断的去学习，去搜索，怎么发觉越搜索越恐惧，越聊天越恐惧，也就是这个道理了。这就是精神垃圾导致的情绪失控，即使有人说自己是很理性，其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，越是不能去理性的思考问题，那么就算掌握大量的艾滋病知识，对于其来说，都是无济于事的。这也就造成了很多恐艾症患者在分析别人的时候可以做到游刃有余，但是一说到自己可能面对着风险和自己假设感染艾滋病惨痛的结果时痛哭流涕，继续深陷于痛苦，这个都和自我情绪的感知有很大关系。每个人都有自己的情绪体验，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。我们在什么阶段用什么不同的方法去针对性的调控我们的情绪，这是恐艾症治疗干预的一个难点。

چىڭ تۇرۇش ئىنتايىن مۇھىم بولغان داۋالاش كۆرسەتكۈچى. نۇرغۇن ئەيدىز بىمارلىرىنىڭ بىلىم قوبۇل قىلغانسېرى ئۆزىگە ئىشەنمەيدىغان، ئەسەبىيلىشىپ كېتىشىدىكى مۇھىم بىر سەۋەب. لېكىن، ئەگەر ئەيدىز بىمارلىرى پەقەت بىر جايدىن پايدىلىنىشنى خالىسا، ئۆزى ئەڭ پىششىق بىلىدىغان، ئەڭ ئىشىنىدىغان بىر دوختۇرغا ئىشەنسە ھەمدە دوختۇرنىڭ داۋاملىق ئارىلىشىشى ۋە ياردىمىدە سىستېمىلىق داۋالاشقا ئېرىشسە، ئۇنداقتا ئۇنىڭ داۋالاش ئۈنۈمى زور دەرىجىدە يۇقىرى كۆتۈرۈلىدۇ. باشقا تولۇق قارشىلىق بولمىسا، مۇقىم داۋالاش بەرداشلىق بېرەلەيدىغان ئىشقا ئايلىنىدۇ.

ئەيدىز بىمارلىرى ئۆزىنىڭ ئىمكانقەدەر تېز، ئىمكانقەدەر تەلتۆكۈس داۋالىنىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ. پىسخىكىلىق ئۇسۇلنى بىزنىڭ داۋالاش نىشانىمىز قىلساق ئەڭ ياخشى بولىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ نورمال ئادەم ئىكەنلىكىڭىزگە ئىشىنىڭ، بەك غەمكىن بولۇپ كەتمەڭ.

كەيپىيات بىزنىڭ ئەيدىز كېسىلىدىن قورقۇش كېسىلىمىزگە ئارىلىشىشىمىزنىڭ ئوتتۇرا مەزگىلىدىكى بىر مۇھىم باھالاش كۆرسەتكۈچى. يۈزتۇرانە سۈرۈشتۈرگەندە، بىز دائىم دوستلىرىمىزغا ھەر بىر ئادەمنىڭ كەيپىياتى تۇراقسىز بولىدىغانلىقىنى، بۇ خىل كەيپىياتنىڭ ئوڭ ۋە تەتۈر يۆنىلىشلىك بولىدىغانلىقىنى ئېيتىمىز. ئەيدىز كېسىلىدىن قورقۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار دەسلەپكى باسقۇچتا پۈتۈنلەي دېگۈدەك تەتۈر يۆنىلىشتە بولۇپ، زور مىقداردىكى روھىي ئەخلەتلەر بار ئىدى.

مانا بۇ ئەيدىزدىن قورقۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن بىمارلارنىڭ ئۆزىنى بىر جايدا توختىماي ئۆگىنىش، ئىزدەش، ئىزدىگەنسېرى قورقۇش، پاراڭلاشقانسېرى قورقۇش ھېس قىلىشىنىڭ داۋلىسى. مانا بۇ روھىي ئەخلەتلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان كەيپىياتنىڭ كونتروللۇقىنى يوقىتىش، بەزىلەر ئۆزىنى ناھايىتى ئاقىلانە دېسىمۇ، ئەمەلىيەتتە بۇ ئادەم مەسىلىلەرنى ناھايىتى «ئىدراكىي» ھالدا مۇلاھىزە قىلغاندا، ئۆزىنىڭ ئەينى چاغدىكى كەيپىيات ھالىتىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ، مەسىلىلەرنى قانچە ئىدراكىي مۇلاھىزە قىلالمىسا، ئۇنداقتا زور مىقداردىكى ئەيدىز كېسىلى بىلىملىرىنى ئىگىلىگەن تەقدىردىمۇ، ئۇنىڭغا نىسبەتەن ھېچنېمىگە دال بولمايدۇ. بۇ يەنە نۇرغۇن ئەيدىزدىن قورقۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلارنىڭ باشقىلارنى تەھلىل قىلغاندا ماھىرلىق بىلەن ئىش قىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، لېكىن ئۆزىنىڭ خەتەرگە دۇچ كەلگەنلىكى ۋە ئەيدىز كېسىلى بىلەن يۇقۇملانغانلىقىنى پەرەز قىلغانلىقى تىلغا ئېلىنسىلا يىغلاپ، داۋاملىق ئازابقا پېتىپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۆزىنىڭ كەيپىياتىنى ھېس قىلىش بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك. ھەر بىر ئادەمنىڭ ئۆزىنىڭ كەيپىيات كەچۈرمىشى بولىدۇ، ئۇنىڭ ئۈستىگە ھەر قانداق ۋاقىتتىكى قارار ھېسسىياتلاشقان قارار بولىدۇ. بىز قايسى باسقۇچتا قانداق ئوخشىمىغان ئۇسۇل بىلەن كەيپىياتىمىزنى قاراتمىلىق ھالدا تەڭشەيمىز، بۇ ئەيدىزدىن قورقۇش كېسىلىنى داۋالاشتىكى قىيىن نۇقتا.
很多艾滋病友脱不了恐，因为觉得我既然做了一件罪恶的事情，我理应受到惩罚，任何事情的发生，都有其必然的原因。既然我因为做了错事以后，才有这么多艾滋病初期症状产生，那都是有因才有果，有恶因产生了恶果，所以被感染艾滋病是一种做了对不起家庭，或者做了其他相似的错事以及过失后必然产生的结果。

 

当艾滋病恐惧症患者开始去体验这样的一种假设成立关系的时候，自己已经不由自主的陷入了这样的痛苦。恐友们可不用觉得对既然我没有感染艾滋病，那么我为什么这么痛苦不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因，但只是这个原因和我们所认为最可怕的假设并不一样罢了。在治疗的过程中，部分艾滋病患者有必要采取该项恐艾干预方式。
نۇرغۇن ئەيدىز بىمارلىرى قورقۇنچتىن قۇتۇلالمايدۇ، چۈنكى مەن بىر جىنايى ئىش قىلغان ئىكەنمەن، جازاغا تارتىلىشىم كېرەك، ھەر قانداق ئىشنىڭ يۈز بېرىشىدە مۇقەررەر سەۋەب بار دەپ قارايدۇ. مەن خاتا ئىش قىلغاندىن كېيىن، ئەيدىز كېسىلىنىڭ دەسلەپكى مەزگىلىدىكى شۇنچە كۆپ كېسەللىك ئالامەتلىرى پەيدا بولغان ئىكەن، بۇلارنىڭ ھەممىسى سەۋەب بولغاندىلا نەتىجە بولىدۇ، يامان سەۋەب يامان ئاقىۋەت پەيدا قىلىدۇ، شۇڭا ئەيدىز كېسىلى بىلەن يۇقۇملىنىش ئائىلىگە يۈز كېلەلمەيدىغان ياكى باشقا ئوخشاش خاتا ئىش ۋە سەۋەنلىكلەرنى قىلغاندىن كېيىن مۇقەررەر پەيدا بولىدىغان نەتىجە.

ئەيدىز كېسەللىكىدىن قورقۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلار بۇنداق بىر خىل پەرەزنىڭ پۇت تىرەپ تۇرۇش مۇناسىۋىتىنى ھېس قىلىشقا باشلىغاندا، ئۆزى ئىختىيارسىز ھالدا بۇنداق ئازابقا پېتىپ قالىدۇ. قورقۇنۇچلۇق دوستلار مەن ئەيدىز كېسىلى بىلەن يۇقۇملانمىغان ئىكەنمەن، ئۇنداقتا مېنىڭ نېمىشقا بۇنچە ئازابلىنىدىغانلىقىمنى چۈشەنگىلى بولمايدۇ ياكى غەلىتە ھېس قىلماڭلار، چۈنكى ھەر قانداق ئىشنىڭ يۈز بېرىشىدە چوقۇم بىر سەۋەب بار، لېكىن بۇ سەۋەب بىز ئەڭ قورقۇنچلۇق دەپ قارىغان پەرەز بىلەن ئوخشىمايدۇ، خالاس. داۋالاش جەريانىدا، بىر قىسىم ئەيدىز بىمارلىرى ئەيدىزدىن قورقۇش ئۇسۇلىنى قوللىنىشى كېرەك.