ئەيدىز يۇقۇملانغۇچىنىڭ ئائىلىسىدىكىلەر، دوستلىرى بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن، بىزنى身为HIV感染者家人朋友，我们能做的其实还很多

ئائىلە ھەر بىر ئادەمنىڭ ئەڭ ئىللىق ماكانى، ئائىلىسىدىكىلەرنىڭ ھەمراھ بولۇشى ۋە قوللىشى يۇقۇملانغۇچىلارنىڭ تۇرمۇش بېسىمىنى تۆۋەنلىتىپ، تۇرمۇشتىكى بەخت تۇيغۇسىنى ئاشۇرىدۇ. يۇقۇملانغۇچىلارغا ياخشى ۋە ئىللىق تۇرمۇش كەيپىياتى يارىتىپ بېرىپ، ئۇلارنى روھىي جەھەتتىن ئازادە ۋە خۇشال قىلىش كېرەك. دوست بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن، ئۇلارنى چەتكە قاقماسلىقىمىز ۋە كەمسىتمەسلىكىمىز، بەلكى ئۇلارغا زۆرۈر غەمخورلۇق قىلىشىمىز ۋە قوللىشىمىز كېرەك.

督促作息正常

نۇرمال دەم ئېلىشقا ھەيدەكچىلىك قىلىش .

长期患睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱。比如：影响记忆力，导致心情抑郁，甚至影响神经系统而导致心血管疾病的发生。人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现，长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。
ئۇزاق مۇددەت ئۇيقۇ توسقۇنلۇققا ئۇچرىسا، ئادەم بەدىنىنىڭ فىزىئولوگىيىلىك ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىپ كېتىدۇ. مەسىلەن:ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىگە تەسىر كۆرسىتىپ، خامۇشلۇقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ھەتتا نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىپ، يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئادەم بەدىنى ئۇزاق مۇددەت يېتەرلىك ئۇخلىيالمىسا ياكى جىددىي ھالەتتە تۇرسا، نېرۋا ئىچكى ئاجراتمىلىرىنىڭ سېزىمچانلىقنى تەڭشەش - تىزگىنلەش سىستېمىسى قوزغىتىلىپ، تەدرىجىي زەئىپلىشىپ، تەڭشەش قالايمىقانلىشىدۇ. پاتولوگىيەلىك ئاناتومىيەدىن بايقىلىشىچە، ئۇزاق مۇددەت ئۇيقۇسى ياخشى بولمىغانلارنىڭ قان تومۇرلىرىنىڭ قېتىشى كۆرۈنەرلىك بولۇپ، دىئامېتىرى تارىيىپ، قان بىلەن تەمىنلەشكە ئېغىر تەسىر يېتىپ، بەزى ئەزالارنىڭ ئىقتىدارى توسالغۇغا ئۇچراپ، ئورگانىزمدىكى تۈرلۈك مېتابولىزم قالدۇقلىرى ۋاقتىدا بەدەن سىرتىغا چىقىرىۋېتىلمەي، ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانى ئازىيىپ، ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەپ، سالامەتلىككە ئېغىر ناچار تەسىر پەيدا قىلىدىكەن.
督促感染者定时定量服用抗病毒药
 يۇقۇملانغۇچىلارنىڭ ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش دورىسىنى قەرەللىك نۇرلۇق ئىستىمال قىلىشىغا ھەيدەكچىلىك قىلىش .
家人是最好的护理人员。艾滋病抗病毒治疗是一个长期、复杂的过程，若不加强艾滋病患者的管理，就会导致治疗依从性差，其严重后果将产生耐药性等造成艾滋病患者治疗失败，进而加剧了艾滋病患者抗病毒治疗的困境。所以作为艾滋病患者家人，我们要做的就是监督其用药时间与剂量，可提前将药物按服药频次分装，若有出差应携带充足药品。
ئۆيدىكىلەر ئەڭ ياخشى پەرۋىش خادىمى. ئەيدىز كېسىلىنى ۋىرۇسقا قارشى داۋالاش ئۇزاق مۇددەتلىك، مۇرەككەپ جەريان، ئەگەر ئەيدىز بىمارلىرىنى باشقۇرۇشنى كۈچەيتمىگەندە، داۋالاشتىكى بېقىندىلىق ناچار بولۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ئۇنىڭ ئېغىر ئاقىۋىتى دورىغا چىدامچانلىق پەيدا قىلىپ، ئەيدىز بىمارلىرىنى داۋالاشنىڭ مەغلۇپ بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ئەيدىز بىمارلىرىنىڭ ۋىرۇسقا قارشى داۋالاشتىكى قىيىن ئەھۋالنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭا ئەيدىز بىمارلىرىنىڭ ئائىلىسىدىكىلەر بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن، ئۇلارنىڭ دورا ئىشلىتىش ۋاقتى ۋە مىقدارىنى نازارەت قىلىشىمىز، دورىلارنى دورا ئىچىش قېتىم سانى بويىچە ئالدىن قاچىلىشىمىز، ئەگەر كاماندىروپكىغا چىققاندا يېتەرلىك دورا ئېلىۋېلىشىمىز كېرەك.
艾滋病感染者如何与家人一起生活？
ئەيدىز كېسىلى بىلەن يۇقۇملانغۇچىلار ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن قانداق تۇرمۇش كەچۈرىدۇ؟
艾滋病感染只是一种疾病而已，感染后，不代表感情的纽带也割断了。

按时吃抗病毒药，定期复查，彻底的治疗艾滋病，将病毒复制控制在最低水平，就能够将传染性降到最小乃至没有。

普通的生活接触不传染艾滋病。大人可以为孩子做饭，可以一起生活在一个屋檐下，使用同样的洁具，只要个人生活用品不要混在一起使用就可以了。

个人有出血和排出分泌物的时候，要注意自行清理。家人之间有伤口，最好予以消毒和保护。

性伴侣之间的接触，要特别注意。在意外暴露的情况下，最好于72小时之内服用阻断药。也可以暴露前预防用药，但需要在专业医生指导下使用。

艾滋病感染者与亲人的相处是一生的事情，无法逃避，唯有用知识武装自己，正确的采取预防措施，才能够正确面对。

感染艾滋病毒是不幸的，但幸运的是，家人和朋友并不会抛弃感染者。所以，对于自己来说，更应该努力、向上、积极！而整个社会，也完全没有必要戴着有色眼镜，从道德的角度去批判一个病人。世间多一份宽容，就有多一份温暖，去慰藉每一颗受伤的心。
ئەيدىز كېسىلى بىلەن يۇقۇملىنىش پەقەت بىر خىل كېسەللىك خالاس، يۇقۇملانغاندىن كېيىن، ھېسسىياتنىڭ سۇسلىشىشى ۋە ئۈزۈلۈشىگە ۋەكىللىك قىلالمايدۇ . ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنى ۋاقتىدا يەپ، قەرەللىك تەكشۈرتۈپ، ئەيدىز كېسىلىنى تەلتۆكۈس كونترول قىلىپ ، ۋىرۇسنىڭ نۇسخىلىنىشىنى ئەڭ تۆۋەن سەۋىيەدە كونترول قىلغاندا، يۇقۇمچانلىقنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرگىلى، ھەتتا يوقاتقىلى بولىدۇ. ئادەتتىكى تۇرمۇش ئۇچرىشىشى ئەيدىز كېسىلى يۇقمايدۇ. چوڭلار بالىلارغا تاماق ئېتىپ بەرسە، بىر ئۆيدە بىللە ياشىسا، تازىلىق سايمانلىرىنى بىللە ئىشلەتسە بولىدۇ، پەقەت شەخسىي تۇرمۇش بۇيۇملىرىنى ئارىلاشتۇرۇپ ئىشلەتمىسىلا بولىدۇ. شەخستە قاناش ۋە ئاجرالمىلار چىققاندا، ئۆزى تازىلاشقا دىققەت قىلىش كېرەك. ئائىلىدىكىلەر ئارىسىدا يارا ئېغىزى بولسا، ئەڭ ياخشىسى دېزىنفېكسىيە قىلىش ۋە قوغداش كېرەك. جىنسىي ھەمراھلار ئارىسىدىكى ئۇچرىشىشقا ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەك. تاسادىپىي ئاشكارىلىنىپ قالغان ئەھۋالدا، ئەڭ ياخشىسى 72 سائەت ئىچىدە ۋىروسىنى توسۇش دورىسى ئىچىش كېرەك. ئاشكارىلىنىشتىن بۇرۇن ئالدىنى ئېلىش دورىسى ئىشلەتسىمۇ بولىدۇ، لېكىن كەسپىي دوختۇرلارنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئىشلىتىش كېرەك. ئەيدىز كېسىلى بىلەن يۇقۇملانغۇچىلارنىڭ ئۇرۇق - تۇغقانلىرى بىلەن بىللە ئۆتۈشى ئۆمۈرلۈك ئىش بولۇپ، ئۆزىنى قاچۇرۇشقا ئامالسىز، پەقەت بىلىم بىلەن ئۆزىنى قوراللاندۇرۇپ، ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى توغرا قوللانغاندىلا، ئاندىن توغرا يۈزلەنگىلى بولىدۇ. ئەيدىز ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملىنىش بەختسىزلىك، لېكىن بەختكە يارىشا ئائىلىسىدىكىلەر ۋە دوستلىرى يۇقۇملانغۇچىنى تاشلىۋەتمەيدۇ. شۇڭا، ئۆزى ئۈچۈن ئېيتقاندا، تېخىمۇ تىرىشىشى، ئالغا ئىنتىلىشى، ئاكتىپ بولۇشى كېرەك. پۈتكۈل جەمئىيەتتىىمۇ يۇقۇملانغۇچىلارغا باشقىچە نەزىرى بىلەن قاراشىنىڭ ۋە ئەخلاق نۇقتىسىدىن بىمارنى تەنقىد قىلىشنىڭ ھېچقانداق زۆرۈرىيىتى يوق. دۇنيادا كەڭ قورساقلىق كۆپەيسە، ئىللىقلىق كۆپىيىدۇ، يارىلانغان ھەر بىر يۈرەككە تەسەللى بېرىلىدۇ.