1、不注意个人卫生，比如运动后没有及时洗澡，汗液、尿液、生殖道分泌物等形成包皮垢，细菌从尿道逆行，造成泌尿系统感染。尤其是包皮过长或包茎的男士，性生活后不及时清洁及排尿，很容易发生尿路感染。
2、大便后没有擦干净，粪便残留在内裤上，大肠埃希菌通过尿道口逆行性感染，导致膀胱炎。
3、平时喝水量少，尿液浓缩，不能对尿路进行冲刷作用。
4、久坐、憋尿是诱发急性膀胱炎的一个主要因素。如果长期憋尿，尿液在膀胱中储存的时间太长，相当于给了细菌足够长的繁殖时间。同时，长期憋尿会破坏膀胱粘膜，影响膀胱壁结构，让膀胱粘膜的抵抗细菌侵犯能力下降。 特别建议大家：大便后在擦拭菊花时要注意正确的方法：从前往后擦！防止粪便污染外生殖器。因为尿道的抗感染能力比肛门要弱，从前往后擦能够有效地减少尿路感染。如果有条件的话，最好用流动水清洁。
三、急性膀胱炎有哪些表现？
四、治疗方法
1、碳酸氢钠片，1g/次，每日三次，碱化尿液，减轻尿路刺激征症状和避免尿路结晶的形成；
2、抗生素治疗，急性膀胱炎采用“三日疗法”，即服药3天，可以选择下列药物：
①喹诺酮类（推荐）：诺氟沙星，0.5g/次，每日4次； ②头孢菌素类（推荐）：头孢克洛，0.5g/次，每日4次； ③半合成青霉素类：阿莫西林，1g/次，每日4次； ④氨基糖苷类：阿米卡星，0.4g/次，滴注，每日1次，注意听力损害。
延伸阅读
1、多饮水，增加尿量，可以起到冲洗尿路的作用；
2、正确使用安全套，避免直接接触粪便，防止大肠埃希菌从尿道口进入；
3、避免憋尿，避免久坐；
4、养成良好的卫生习惯，勤洗澡，每日换内裤，性生活前后要洗澡；
5、尽量选择木材质的座椅，如果是海绵或皮质座椅，建议加一个竹垫散热。
另外，尿路感染治疗期间应避免酗酒和食用大量辛辣食物，因为酒、辣椒等辛辣食品对尿道有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，甚至症状加重。日常要多喝水，多参加体育锻炼，增强体质。 重要声明：本文所介绍药物仅供参考，不能作为医嘱使用，用药请结合临床或以医生处方为准。（图片来源于网络,如有侵权请告知删除！）
