شياۋشىننىڭ سۆزى ب تىپلىق جىگەر ياللۇغى بىمارلىرى تاماقدىن پەرھىز تۇتۇش كېرەكمۇ؟
ب تىپلىق جىگەر ياللۇغى كېسىلىگە گىرىپتار بولغان دوست
:« ب تىپلىق جىگەر ياللۇغى بىمارلىرى تاماقدىن پەرھىز تۇتۇشقا توغرا كېلەمدۇ؟»
دورا ئىچىش جەريانىدا، تۈرلۈك ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى تاشلاشتىن باشقا، يەنە تۆمۈر تەركىبى بىر قەدەر يۇقىرى بولغان يېمەكلىكلەر (مەسىلەن ھايۋانات جىگىرى، ھايۋانات قان بۇيۇملىرى، قارا مور) ۋە ئاپېلسىننى ئاز يېيىش كېرەك. ئالدىنقىسى جىگەر يۈكىنى ئېغىرلاشتۇرىۋېتىدۇ، كېيىنكىسى دورىنىڭ مېتابولىزىمىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ب تىپلىق جىگەر ياللۇغى كېسەللىكىگە ئانچە ماس كەلمەيدۇ.
ب تىپلىق جىگەر ياللۇغى بىمارلىرىنىڭ تەركىبىدە مول ئاقسىل، ۋىتامىن ۋە ئاسان ھەزىم بولىدىغان يېمەكلىكلەرنى مۇۋاپىق يېيىشىنى تەۋسىيە قىلىمىز
