【双语】艾滋病与普通免疫力下降
HIV 药物耐药性，上升还是下降了？
【双语】科普 | 发现就是晚期？这
【双语】【健康科普】早知早防，性
HIV核入侵之谜新解：衣壳剥离蛋白
【双语】不可掉以轻心的梅毒感染
艾滋病与普通免疫力下降有何不同？
生活中，“免疫力下降”这个词并不陌生。当频繁感冒、伤口愈合变慢时，我们常会疑虑是否是身体的防御系统出了问题。这背后，有大家熟知的熬夜、压力、营养失衡等原因导致的普通免疫力下降，但也有一种格外特殊的类型——由艾滋病引起的免疫力低下。
今天，就让我们一起走进免疫系统的世界，了解这两种情况究竟有何不同，以及如何守护我们珍贵的健康防线。
成因：源头迥异
普通免疫力下降：
更像是一场“疲劳战”。长期熬夜透支精力，如同士兵得不到休息；饮食不均衡导致“粮草不足”，缺乏关键营养素；持续的精神压力让身体“内耗”加重；年龄增长带来的自然生理性衰退等，都会削弱免疫系统的战斗力。
这些都是可逆或可调整的因素，通过改善生活方式，免疫力往往能得到恢复。
艾滋病引起的免疫力低下：
则是一场由“特定敌人”发起的精准打击。其根源是感染了人类免疫缺陷病毒（HIV）。
HIV这个狡猾的“黑客”，专门锁定并攻击免疫系统的核心指挥官——CD4+T淋巴细胞。它潜入细胞内部，破坏其正常功能并导致其数量持续减少。
随着这些关键细胞的流失，免疫系统的防御体系逐步崩塌，最终导致严重的、进行性的免疫缺陷。
症状：表现与后果不同
普通免疫力下降：
身体的“警报”相对温和。主要表现为容易感冒、反复发生呼吸道感染（如咳嗽、流涕）、伤口愈合速度变慢、肠胃功能变差（易腹泻）等。
这些症状虽然烦人，但一般不会直接危及生命，且随着免疫力改善而缓解。
艾滋病引起的免疫力低下：
初期症状可能与感冒类似（发热、咽痛、皮疹等），易被忽视。但随着免疫系统严重受损，身体丧失了抵抗各种病原体和异常细胞的能力，后果则严重得多。
患者会遭受机会性感染（如健康人很少见的肺孢子菌肺炎，导致严重呼吸困难）和特定肿瘤（如卡波西肉瘤，表现为皮肤紫红色斑块）的侵袭，这些并发症不仅带来巨大痛苦，还可能危及生命。
检测与应对：路径截然不同
普通免疫力下降：
通常通过了解症状和进行血常规等基础检查（观察白细胞、淋巴细胞数量变化）即可初步评估。
应对策略聚焦于调整生活方式：保证充足睡眠、均衡营养、适度运动、管理压力。
有时可在医生指导下使用增强免疫力的药物或补充剂。恢复的关键在于消除致病因素。
艾滋病引起的免疫力低下：
检测需要专门的HIV抗体筛查，初筛阳性后需进行确证试验。一旦确诊感染HIV，立即启动规范的抗逆转录病毒治疗（ART）是核心应对措施。
ART药物能有效抑制HIV复制，保护剩余的CD4+T细胞，并帮助免疫系统逐步重建。
患者需要终身服药，并定期监测CD4+T细胞计数和病毒载量，以便及时调整治疗方案。同时，预防机会性感染和肿瘤也至关重要。
拥抱健康，点亮希望
了解艾滋病引起的免疫力低下与普通免疫力下降的不同，意义深远。对于前者，早检测、早发现、早治疗是守护生命的关键钥匙。
现代医学的进步，尤其是有效的抗病毒治疗，使得艾滋病成为一种可管理的慢性病。感染者在坚持治疗、保持良好心态和健康生活方式的情况下，完全可以拥有充满阳光和鲜花的生活，享受与常人无异的精彩人生。
对于所有人而言，无论免疫力状态如何，关注健康都是永恒的主题。规律作息、均衡饮食、坚持运动、管理压力——这些构筑健康“长城”的基石，不仅能有效预防和改善普通的免疫力下降，更是我们追求幸福生活的基础能力。
让我们共同努力，消除对艾滋病的误解与歧视，传递科学知识，营造关爱的氛围。因为健康，是我们共同的责任；拥有健康，我们才能尽情拥抱生命赋予的无限可能与美好未来。
END
来源：中国疾控艾防中心
ئەيدىز كېسىلى بىلەن ئادەتتىكى ئىممۇنىتېت كۈچىنىڭ تۆۋەنلەپ كېتىشى قانداق پەرق بار؟
تۇرمۇشتا ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەپ كېتىدۇ دېگەن سۆز ناتونۇش ئەمەس . كۆپ قېتىم زۇكام بولۇپ، يارا ئېغىزىنىڭ ساقىيىشى ئاستىلىغاندا، بىز ھەمىشە بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسىدىن چاتاق چىققان چىقمىغانلىقىدىن گۇمانلىنىمىز. بۇنىڭ ئارقىسىدا كۆپچىلىككە تونۇشلۇق بولغان تۈنەش، بېسىم، ئوزۇقلۇق تەڭپۇڭسىزلىق قاتارلىق سەۋەبلەردىن كېلىپ چىققان ئادەتتىكى ئىممۇنىتېت كۈچىنىڭ تۆۋەنلەپ كېتىشى، ئەمما ئەيدىز كېسىلى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەپ كېتىدۇ.
بۈگۈن بىز بىرلىكتە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى دۇنياسىغا كىرىپ، بۇ ئىككى خىل ئەھۋالنىڭ زادى قانداق پەرقلىنىدىغانلىقىنى ۋە قىممەتلىك ساغلاملىق مۇداپىئە سېپىنى قانداق قوغدايدىغانلىقىنى بىلىپ باقايلى.
سەۋەبى: مەنبەسى ئوخشىمايدۇ
ئادەتتىكى ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەپ كېتىش:
تېخىمۇ خۇددى بىر مەيدان « چارچاش جېڭى » غا ئوخشايدۇ . ئۇزاق مۇددەت تۈنەپ زېھنىنى ئاشۇرۇپ چىقىرىش ، خۇددى ئەسكەرلەر ئارام ئالالمىغاندەك يېمەك - ئىچمەكنىڭ تەكشى بولماسلىقى ئاشلىق ۋە ئوت-چۆپ يېتىشمەسلىك››نى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ھالقىلىق ئوزۇقلۇق ماددا سىجىل روھىي بېسىم بەدەننىڭ ئىچكى سەرپىياتى›› ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ ياشنىڭ چوڭىيىشى ئېلىپ كەلگەن تەبىئىي فىزىئولوگىيىلىك چېكىنىش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ جەڭگىۋارلىقىنى ئاجىزلاشتۇرىدۇ.
بۇلارنىڭ ھەممىسى قايتىلانغىلى بولىدىغان ياكى تەڭشەشكە بولىدىغان ئامىللار، تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ياخشىلاش ئارقىلىق ئىممۇنىتېت كۈچى ھەمىشە ئەسلىگە كېلىدۇ.
ئەيدىز كەلتۈرۈپ چىقارغان ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەش:
بولسا بىر مەيدان « ئالاھىدە دۈشمەن » قوزغىغان تاجاۋۇزغا ئوخشايدۇ . ئۇنىڭ مەنبەسى ئىنسانلارنىڭ ئىممۇنىتېت كەمتۈكلۈك ۋىرۇسى ( ئەيدىز كېسىلى ) بىلەن يۇقۇملانغان .
ئەيدىزدىن ئىبارەت بۇ ھىيلىگەر "قەستكار" ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ يادرولۇق قوماندانى CD4+T لىمفا ھۈجەيرىسىنى مەخسۇس بېكىتىپ ۋە ھۇجۇم قىلىدۇ . ئۇ ھۈجەيرىنىڭ ئىچكى قىسمىغا يوشۇرۇن كىرىپ، ئۇنىڭ نورمال ئىقتىدارىغا بۇزغۇنچىلىق قىلىدۇ ھەمدە سانىنىڭ سىجىل ئازىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ ھالقىلىق ھۈجەيرىلەرنىڭ ئېقىپ كېتىشىگە ئەگىشىپ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسى تەدرىجىي گۈمۈرۈلۈپ چۈشۈپ ، ئاخىرىدا ئېغىر ،ئىغىر خاراكتېرلىك ئىممۇنىتېت كەمتۈكلۈكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ .
كېسەللىك ئالامەتلىرى: ئىپادىسى بىلەن ئاقىۋىتى ئوخشىمايدۇ
ئادەتتىكى ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەپ كىتىش:
بەدەننىڭ « ئاگاھلاندۇرۇش سىگنالى » نىسبەتەن ئىللىق . ئاساسلىقى ئاسانلا زۇكام بولۇپ، نەپەس يولى يۇقۇملىنىش (مەسىلەن يۆتەل،بۇرنىدىن سۇ ئېقىش) ، يارا ئېغىزىنىڭ ساقىيىش سۈرئىتى ئاستىلاپ، ئاشقازان ئۈچەي ئىقتىدارى ناچارلىشىش قاتارلىقلاردا ئىپادىلىنىدۇ.
بۇ كېسەللىك ئالامەتلىرى گەرچە ئادەمنى بىزار قىلسىمۇ، لېكىن ئادەتتە ھاياتىغا بىۋاستە خەۋپ يەتكۈزمەيدۇ، ئۇنىڭ ئۈستىگە ئىممۇنىتېت كۈچىنىڭ ياخشىلىنىشىغا ئەگىشىپ پەسىيىدۇ.
ئەيدىز كەلتۈرۈپ چىقارغان ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەپ كىتىش:
دەسلەپكى مەزگىلدىكى كېسەللىك ئالامەتلىرى زۇكامغا ئوخشاپ كېتىشى مۇمكىن ( قىزىش ، يۇتقۇنچاق ئاغرىش ، تەمرەتكە قاتارلىقلار ) بولۇپ ، ئاسانلا سەل قارىلىدۇ . بىراق ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئېغىر زىيانغا ئۇچرىشىغا ئەگىشىپ، بەدەننىڭ تۈرلۈك كېسەللىك قوزغىغۇچىلىرى ۋە بىنورمال ھۈجەيرىلەرگە تاقابىل تۇرۇش ئىقتىدارىدىن مەھرۇم قالغان، ئاقىۋىتى خېلىلا ئېغىر بولىدۇ.
بىمار پۇرسەت خاراكتېرلىك يۇقۇملىنىش (مەسىلەن ساغلام ئادەملەردە ئاز ئۇچرايدىغان ئۆپكە سپورا باكتېرىيەسى ئۆپكە ياللۇغى ئېغىر نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ) ۋە ئالاھىدە ئۆسمە (مەسىلەن كاپوشى گۆش ئۆسمىسى تېرىسىدىكى سۆسۈن قىزىل داغ پارچىسى)نىڭ ھۇجۇمىغا ئۇچرايدۇ، بۇ ئەگەشمە كېسەللىكلەر غايەت زور ئازاب ئېلىپ كېلىپلا قالماي يەنە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
تەكشۈرۈش بىلەن تاقابىل تۇرۇش: يول پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ
ئادەتتىكى ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەپ كىتىش:
ئادەتتە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئىگىلەش ۋە قاننىڭ ئادەتتىكى قاتارلىق ئاساسىي تەكشۈرۈشلىرى ئارقىلىق ( ئاق قان ھۈجەيرە ، لىمفا ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كۆزىتىش ) ئارقىلىق دەسلەپكى قەدەمدە باھالىغىلى بولىدۇ .
تاقابىل تۇرۇش تاكتىكىسى تۇرمۇش ئۇسۇلىنى تەڭشەشكە مەركەزلەشكەن بولۇپ، يېتەرلىك ئۇيقۇغا كاپالەتلىك قىلىش، ئوزۇقلۇقنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش، مۇۋاپىق ھەرىكەت قىلىش، باشقۇرۇش بېسىمىغا كاپالەتلىك قىلىش.
بەزىدە دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئىممۇنىتېت كۈچىنى كۈچەيتىدىغان دورىلارنى ياكى تولۇقلىما دورىلارنى ئىشلەتسە بولىدۇ. ئەسلىگە كېلىشنىڭ ئاچقۇچى كېسەل پەيدا قىلىدىغان ئامىللارنى يوقىتىشتا.
ئەيدىز كەلتۈرۈپ چىقارغان ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەپ كىتىش:
تەكشۈرۈشتە مەخسۇس ئەيدىز ئانتىتېلاسىنى تاللاپ تەكشۈرتۈش كېرەك، دەسلەپكى قەدەمدە مۇسبەتلەشكەندىن كېيىن دەلىللەش سىنىقى ئېلىپ بېرىش كېرەك. ئەيدىز بىلەن يۇقۇملانغان دەپ دىئاگنوز قويۇلغان ھامان، ۋىرۇسقا قارشى داۋالاش قېلىپلاشقان قېلىپلاشقان ۋىرۇسقا قارشى داۋالاش يادرولۇق تاقابىل تۇرۇش تەدبىرى.
ۋىروسقا قارشى داۋالاش دورىلىرى ئەيدىزنىڭ كۆپەيتىلىشىنى ئۈنۈملۈك تىزگىنلەپ، قالغان CD4+Tھۈجەيرىسىنى قوغدايدۇ ھەمدە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ تەدرىجىي قايتا قۇرۇلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
بىمارلار داۋالاش لايىھىسىنى ۋاقتىدا تەڭشەش ئۈچۈن ئۆمۈر بويى دورا ئىچىشى ھەمدە CD4+T ھۈجەيرىسى سانى ۋە ۋىروس مىقدارىنى قەرەللىك تەكشۈرۈپ ئۆلچەش كېرەك. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، پۇرسەت خاراكتېرلىك يۇقۇملىنىش ۋە ئۆسمىنىڭ ئالدىنى ئېلىشمۇ ئىنتايىن مۇھىم.
ساغلاملىقنى ئاسراپ ئۇمۇد چىرىغىنى ياندۇرۇش
ئەيدىز كېسىلى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئىممۇنىتېت كۈچىنىڭ تۆۋەنلەپ كېتىشى بىلەن ئادەتتىكى ئىممۇنىتېت كۈچىنىڭ تۆۋەنلەپ كېتىشىگە ئوخشىمايدىغانلىقىنى چۈشىنىشنىڭ ئەھمىيىتى چوڭقۇر. ئالدىنقىسىنى بالدۇر تەكشۈرۈش، بالدۇر بايقاش، بالدۇر داۋالاش ھاياتلىقنى قوغداشنىڭ ئاچقۇچى.
ھازىرقى زامان تېبابىتىنىڭ ئىلگىرلىشى بولۇپمۇ ۋىروسقا قارشى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئەيدىزنى باشقۇرغىلى بولىدىغان ئاستا خاراكتېرلىك كېسەلگە ئايلاندۇردى. يۇقۇملانغۇچىلار داۋالاشتا چىڭ تۇرۇپ، ياخشى روھىي ھالەت ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلىغان ئەھۋالدا، قۇياش نۇرى ۋە گۈلگە تولغان تۇرمۇشقا ئىگە بولۇپ، ئادەتتىكى كىشىلەرگە ئوخشىمايدىغان ئېسىل تۇرمۇشتىن بەھرىمان بولالايدۇ.
بارلىق كىشىلەرگە نىسبەتەن ئېيتقاندا ، ئىممۇنىتېت كۈچى ھالىتى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ساغلاملىققا كۆڭۈل بۆلۈش مەڭگۈلۈك ئاساسىي تېما . قانۇنىيەتلىك دەم ئېلىش، تەكشى يېمەك-ئىچمەكتە چىڭ تۇرۇش، ھەرىكەتتە چىڭ تۇرۇش، بېسىمنى باشقۇرۇش --ساغلام "سەددىچىن سېپىلى"نى قۇرۇشنىڭ ئۇل تېشى ئادەتتىكى ئىممۇنىتېت كۈچىنىڭ تۆۋەنلەپ كېتىشىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئېلىپلا قالماي، بەختلىك تۇرمۇشقا ئىنتىلىشىمىزنىڭ ئاساسىي ئىقتىدارى.
بىز ئورتاق تىرىشىپ ئەيدىز كېسىلىگە بولغان خاتا چۈشىنىش ۋە كەمسىتىشنى تۈگىتىپ، ئىلىم-پەن بىلىملىرىنى يەتكۈزۈپ، غەمخورلۇق كەيپىياتى يارىتايلى ساغلاملىق سەۋەبىدىن، بىزنىڭ ئورتاق مەسئۇلىيىتىمىز ساغلاملىققا ئىگە بولغاندىلا بىز ئاندىن ھاياتلىق يۈكلىگەن چەكسىز مۇمكىنچىلىك ۋە گۈزەل كەلگۈسىنى قانغۇچە قۇچاقلىيالايمىز.
مەنبەسى: جۇڭگو يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش- كونترول قىلىش مەركىزى
【责任编辑：阿卜杜米吉提 】
