时光终将给HIV一个交代

痛苦的常态

你把CD4一时降低看成天塌下来的厄运？
你把每天定时服药当成伴随一生的痛苦？
你把耐药或治疗失败看成一种绝望？
你因为别人的负面评价而否定很多价值？

生活总在变化

年轻的时候，我们常常有两个状态。一种是无可救药的乐观，一种是无可救药的悲观。而这两个对立的状态，事实上来自同一种心理机制：对未来可能发生变化这件事考虑不足。
很多人都是在莫名其妙中感染了HIV，因此，我们感到迷茫、恐惧和焦虑。比如把一时的CD4降低看成天塌下来的厄运，比如把每天定时定量服药当成会伴随一生的痛苦，比如把耐药或治疗失败看成一种绝望，比如担心现在做的一个小小选择就是这辈子最大的一次决定。因为这些，即使获得治疗，但我们的生活看起来却都是格外混乱的，不够理想的。
但事实上，有些看起来特别坏的事情，随着时光的流逝会被证明只是随处可见的常态；有些事则会随着时间变得远不如想象中那么坏。

我们曾经抑郁

站在一切的开头，年轻人格外容易灰暗。有人把 20 多岁的日子称为“四分之一人生危机”，你夹在青年和完全成年之间，单身和组建家庭之间，能够慢慢消解痛苦的东西往往要些时间，所以还没出现在你生活里。
绝望沮丧这种事，有时候会随着一些不确定的东西确定下来而消失。比如，熬过药物不良反应的一段适应期后生活又恢复原来的状态；因为曾经的任性感到无比自责进而过分要求自己，想通过忙种精疲力竭的方式来忘记一些事。更折磨人的不是害怕治不好，而是不知道自己还能活多久，不确定社会对自己的真实态度。
于是，我们抑郁、恐惧、焦虑、痛苦。

答案在时光里

但是这一切都已经是既定的事实了，不可改变，不能否认，无法逃避。
对抗这种独有的痛苦和绝望，最有效的方式通常是再忍受一下，再坚持一下。对于你心里一切的苦难要多忍耐，要去爱这些“问题的本身”。现在你不要去追求那些你还不能得到的答案，不要去质疑CD4能不能回升，不要考虑药物的副作用何时才消失，不要因为某几次病毒载量反弹而丧失信心，更不要因为这次的治疗失败而怀疑未来。。。因为你目前还不能在生活里得到结局。忍耐和坚持也是一个领受的过程，答案有可能从你所遇到的问题和窘境里生长出来。
我们先不谈论未来的日子到底会变好还是会变坏这件事吧。但我们都知道，变好总会发生的。只要你还有足够多的时间，那么更好的和更坏的事情都会出现一些。

再再坚持一下

承受煎熬的耐力都格外重要，只要我们有足够的忍耐力，坚持治疗，就有足够多的人生时间来改变未来。这样你就不会再因为对当下一些问题的误判而做出错误选择。
你不会因为对药物治疗的误判而错误地漏服甚至放弃，不会因为对贫穷的误判而选择了错误的道路，不会因为对外界负面评价或舆论歧视的误判，而不再看重一些自己真正具有的美德与价值。
做好心理准备吧，过去你的那份工作、那段恋爱关系或亲情关系，甚至下一段感情、工作和住所等，都可能不尽如人意。这没什么大不了。2015年全球艾滋病感染者治疗人数已近1600万，而中国目前存活的艾滋病患者达84万。相比于那些一出生就无父无母的艾滋病孤儿，相比于撒哈拉沙漠以南地区长期短缺药物的状况，相比于过去十年前的社会，今天的你是不是更有足够理由去忍耐。不要放弃希望，但也别指望一切会马上变好。要知道，在你的时代到来前，你并不总能心想事成。
我们要始终相信，每个故事的结局都是美好的，你还在痛苦中？那是因为你的故事还没走到结局。
 

【责任编辑：徐强 邮箱：80681885@qq.com】