什么情况下会感染艾滋病？很多人谈到艾滋病（HIV/AIDS）时，会陷入两种特别的极端：
一种是过度的恐惧，担心蚊虫叮咬、握手、吃饭、共用马桶等就会感染；
另一种是过度的轻视，发生了高危行为，却因为对方“看起来很干净”、“很壮”或者“用了安全套（中途脱落了）”，“没有出血”，就盲目乐观，认为自己一定不会感染。
事实上，HIV传播存在必要条件，既没有那么容易，也不是随机发生。
什么情况下会感染艾滋病？
一个人感染艾滋病（HIV），必须满足明确的条件，所有条件缺少任何一个，传播就无法发生。
HIV的传播，本质上是“含病毒体液+进入人体+足量病毒”的条件组合。理解了这件事，大家就会明白：很多所谓的“高危行为”，其实根本不具备感染条件。
从流行病学角度来看，一个人感染HIV必须同时满足三个必要条件：
一：接触到含有HIV的体液
二：病毒必须进入人体血液或黏膜组织
三：病毒数量必须达到感染阈值
一、接触到含有HIV的体液
HIV并不存在于所有的体液中，真正具有传染性的体液仅限于艾滋病患者的血液、精液、阴道分泌物、羊水和母乳等。
至于大家担心的唾液、汗液、尿液、粪便，在不含肉眼可见血液的情况下，其病毒含量极低，根本不足以引起感染。
与此同时，HIV病毒的环境生存能力极弱，一旦离开人体进入自然环境（如空气、水、干燥表面），其活性会迅速丧失。紫外线、高温、甚至是普通的消毒剂（如75%酒精、含氯消毒剂）都能几乎瞬间灭活它。
这也是为什么日常接触（如握手、拥抱、共用餐具）绝对不会传播艾滋病的原因。
二、病毒必须进入人体血液或黏膜组织
艾滋病患者体内有病毒，但如果病毒被“封印”在患者体内，没有路径排到体外，传播也不会发生。
对于艾滋病传播而言，必须要接触到上面讲的“高危体液”。同时，艾滋病患者排出来的病毒，必须通过另一方的皮肤伤口、黏膜破损处或血液循环进入其体内。
生活中，真正可能感染艾滋病毒的高危行为包括：
无保护的肛交或阴道性交，尤其是双方患有其他性传播感染（STI）时；
注射毒品时共用受污染的针头、注射器和其他注射设备及毒品溶液；
接受不安全的医疗，如注射、穿刺、输血、外科治疗和组织移植；
意外针刺伤，主要是医护人员。
三、病毒数量必须达到感染阈值
简单理解，单个病毒进入到人体，最可能的情况，就是病毒还没有找到可以感染的宿主细胞，就已经彻底失活了。
只有大量的活性病毒进入人体，形成一定的规模，才能突破人体免疫防线，找到宿主细胞，才会导致感染等发生。
在男男性行为（MSM）或异性无保护性行为中，如果感染者处于发病期且未接受抗病毒治疗（ART），其精液或阴道分泌物中的病毒浓度极高。由于阴道粘膜、直肠粘膜在摩擦过程中极易产生微小的、肉眼不可见的破损。尤其是直肠粘膜，它比阴道粘膜更薄、血管更丰富，病毒很可能通过此处进入人体，这也是为什么无保护性行为是传播艾滋病的高危行为。
而当艾滋病患者通过规范治疗，体内病毒载量连续6个月以上检测不到（通常指小于200拷贝/ml）时，其通过性接触传播病毒的概率为零。
这就是被全球普遍认可的“U=U理念（Undetectable = Untransmittable，检测不到病载=没有传染性），病载长期低于200拷贝/ml=没有传染性。
作为普通人，不沾染任何毒pin，有固定伴侣，并了解对方健康状况，或者每一次性行为都全程正确使用安全套，安全套没有破损、脱落，没有半路带套的情况，基本不需要考虑艾滋病。
