与艾滋相伴十年,很长时间都把艾滋视同恶魔，一直回避不愿正视。最开始每天都在幻想如果能赶走它多好，但是时间久了，就知道幻想也仅仅只是幻想。 感染这个事，任谁也不能说它是一个好事情，只是事情总有正反两面，反面看多了，有时候冷静下来看看正面也挺好。 艾滋是生活的一部分，在不自觉间已经教给我很多事情。 假如没有艾滋，我会过着怎样的生活？这是我经常假想的一件事，我到现在仍然不能保证，如果没有艾滋，我是否会比现在过的更好，我能不能抗住社会和家庭的压力，继续畏畏缩缩，然后去结婚生子。 艾滋教会我的第一件事，就是敢于反抗和争取。反抗别人施加给你的歧视和压力，争取自己想要的生活。 不敢妄称自己是勇敢者，只是庆幸没有成为随波逐流、令自己讨厌的人。艾滋教会我接受自己该走的路，这条路肯定充满坎坷，不过迈过那几道坎，就会顺了。 艾滋教会我的第二件事就是要接受自己。这个事说起来容易，做起来异常艰难。没有多少人会真正的旁观自己，大多都陷在自己的牢笼里无法自拔，比如，我接受同志身份花去了四五年，接受艾滋感染者的身份花去了五六年，每一年每个月每一天都在忍受自己给自己的煎熬。 和自己的最终和解是一件很轻松的事情，接受自己的过错还有惩罚，接受带着伤疤的自己。不要妄想自己应该是什么样的人，而首先想现在是什么样的人，对自己不抬高也不贬低。
艾滋教会我的第三件事是懂得自我疗愈。不止是同志和艾滋，还有感情和人生。我们最大的依仗就是自己，只有你能真正拯救自己。艾滋同时也提供了一个苦难样本，和它相处的整个过程，让我对于苦难和无常都有了一个模板参照。生与死竟然都能应付了，其他也都能过去吧。
活下来就是对于艾滋的胜利，也是对苦难的胜利。我们能容得下艾滋，还有什么容不下的呢。
艾滋教会我的第四件事是懂得包容。不再做一个固执的保守者， 而是愿意去了解自己认知外的东西，愿意了解和自己价值观向左的事情。既然希望别人了解和接纳我们，那么我们同样要把自己打开，接受和自己不一样的别人。
理解了、接受了、认同了，我们对这个世界就没有那么多的恐惧和抱怨了。在这个过程当中，有痛苦有煎熬，但是也有斗争的乐趣。
艾滋对于我来说，虽然给我带来了无尽的痛苦，但回过头来，在抗拒和接受中，竟也获得了以上这些东西。在痛苦中成熟也算是一种成熟吧。
艾滋突然从天而降，就当做是对我们的一种锤炼，既然我们承受的比普通人多，那理所应当的，我们应该有更多的收获。
