【双语】昨晚约了2个网友，我的行为属于高危吗？تۈنۈگۈن كەچتە ئىككى تورداش بىلەن كۆرۈشتۈم، مېنىڭ قىلمىشىم خەتەرلىك ھېسابلىنام

发生性行为时全程正确使用安全套，中途安全套无脱落、无破损，不算高危性行为。如果没有做安全措施，由于不确定对方的感染状况，建议在72小时内进行PEP（HIV暴露后阻断），并在行为满6周后进行HIV筛查。
مۇئەللىم، مەن 0، مەن تۈنۈگۈن كەچتە بىر 0.5 بىلەن كېلىشىپ قويغان، ئۇ يەنە بىر 1 نى چاقىردى، ئاندىن ئۇ 1 نى قىستۇرۇپ بولغاندىن كېيىن يەنە بىر يۈرۈش ئالماشتۇرۇپ داۋاملىق ماڭا سانجىدى، ئەگەر ئۇ 1 دە ئەيدىز كېسىلى بولسا، مەن ئەيدىز كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ قالارمەنمۇ؟ بۇ خىل ئەھۋال خەتەرلىك ئەھۋالغا كىرەمدۇ؟

جىنسىي مۇناسىۋەت ئۆتكۈزگەندە پۈتۈن مۇساپىدە گاندوننى توغرا ئىشلىتىش، يېرىم يولدا گاندون چۈشۈپ كەتمەسلىك، بۇزۇلماسلىق يۇقىرى خەتەرلىك جىنسىي مۇناسىۋەت ھېسابلانمايدۇ. ئەگەر بىخەتەرلىك تەدبىرى قوللىنىلمىسا، قارشى تەرەپنىڭ يۇقۇملىنىش ئەھۋالى ئېنىق بولمىغانلىقتىن ،72 سائەت ئىچىدە PEP ( HIV ئاشكارىلانغاندىن كېيىن ئۈزۈلۈپ قالىدۇ ) نى ئېلىپ بېرىش ھەمدە ھەرىكىتى ئالتە ھەپتە توشقاندىن كېيىن HIV ئىلغاپ تەكشۈرۈش تەكلىپىنى بېرىمىز.
不知道大家有没有过这样的经历，就是每次约完回家就开始后怕，总觉得对方有HIV，总觉得保护措施不到位，然后开始焦虑、恐惧，没有高危却很恐艾。其实，HIV其实并没有人们想象中那么容易传播，但小编想告诉大家：不同行为下的HIV感染风险，其大小是有所区别的，有高危、低危之分。

首先，高危与低危不是绝对的界值，而是相对的风险，有一个风险累加的问题。打比方，无保护口交属于“低危行为”，但是，如果己方有口腔伤口，正好对方生殖器上也有开放式伤口，那么，低危也会变高危。而且，风险会随着频次的增多而增加。就好像吃一碗饭不觉得饱，可是连着吃几碗就会很饱，道理一样。
كۆپچىلىكنىڭ بۇنداق كەچۈرمىشىنى باشتىن كەچۈرگەن ـ ئۆتكۈزمىگەنلىكىنى بىلمەيمەن، ھەر قېتىم ئۆيگە قايتىپ كەلگەندىن كېيىن قورقۇپ، قارشى تەرەپتە HIV باردەك ھېس قىلىپ، قوغداش تەدبىرى جايىدا بولمىغاندەك ھېس قىلىپ، تەشۋىشلىنىشكە، قورقۇشقا باشلايدۇ، خەتىرى يوق ئەمما ئەيدىزدىن قورقىدۇ. ئەمەلىيەتتە ،HIV ئەمەلىيەتتە كىشىلەر ئويلىغاندەك ئۇنداق ئاسان تارقالمايدۇ ،لېكىن تەھرىر كۆپچىلىككە شۇنى ئېيتىپ قويماقچى:ئوخشاش بولمىغان ھەرىكەتتىكى Uڭق1نىڭ يۇقۇملىنىش خەۋپ - خەتىرى چوڭ - كىچىكلىكىدە پەرق بار ،خەتىرى يۇقىرى ،خەتىرى تۆۋەن دەپ ئايرىلىدۇ.

ئالدى بىلەن، يۇقىرى خەتەر بىلەن تۆۋەن خەتەر مۇتلەق چېگرا قىممەت ئەمەس، بەلكى نىسپىي خەۋپ - خەتەر، بىر خەۋپ - خەتەر جۇغلىنىش مەسىلىسى بار. مەسىلەن، قوغداش بولمىغان ئېغىز ئالاقىسى «خەتىرى تۆۋەن ھەرىكەت» كە تەۋە، لېكىن، ئەگەر ئۆزىنىڭ ئېغىز بوشلۇقىدا يارا ئېغىزى بولسا، دەل قارشى تەرەپنىڭ جىنسىي ئەزاسىدىمۇ ئوچۇق يارا ئېغىزى بولسا، ئۇنداقتا خەتىرى تۆۋەن بولىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە خەۋپ - خەتەر قېتىم سانىنىڭ كۆپىيىشىگە ئەگىشىپ كۆپىيىدۇ. بۇ خۇددى بىر قاچا تاماق يېگەنگە تويمىغاندەك، ئەمما ئۇدا بىر نەچچە قاچا تاماق يېگەنگە تويغاندەك ئىش.
其次，当我们在讨论行为风险时，要具体问题具体分析，打比方，无保护肛交属于“高危行为”，但是，如果HIV阳性一方已经接受抗病毒治疗并且病载持续低于检测水平，那么，传染性几乎为“0”，不会通过性行为传播。从概率学来分析，就不属于“高危行为”了，这就是我们一起倡导的U=U（病载持续检测不到=不具传染力），当然，我们并不鼓励无套性行为，虽然达到U=U时不会传染别人，但别人还有传染你的可能，如果不戴套感染了耐药毒株，治疗起来很麻烦。再次强调，即便是有极其微小的传染几率，落到具体的每一个人身上，即便是万分之一也会变成百分之一百，所以，安全性行为要时刻遵守。同时，除了HIV，我们还要戴套防梅毒、防淋病等性病。
ئۇنىڭدىن قالسا، بىز ھەرىكەت خەۋپ ـ خەتىرىنى مۇزاكىرە قىلغاندا، كونكرېت مەسىلىنى كونكرېت تەھلىل قىلىشىمىز كېرەك، مەسىلەن، مەقئەتنى قوغدىماي جىنسىي ئالاقە قىلىش «خەتەرلىك ھەرىكەت» كە تەۋە، لېكىن ئەگەر HIV مۇسبەت تەرەپ ۋىرۇسقا قارشى داۋالاشنى قوبۇل قىلغان ھەمدە كېسەللىك يۈكى تەكشۈرۈش سەۋىيىسىدىن داۋاملىق تۆۋەن بولغان بولسا، ئۇنداقتا يۇقۇمچانلىقى ئاساسەن «0» بولۇپ، جىنسىي ھەرىكەت ئارقىلىق تارقالمايدۇ. ئېھتىماللىق ئىلمى بويىچە تەھلىل قىلغاندا، بۇ «خەتەرلىك ھەرىكەت» كە كىرمەيدۇ، مانا بۇ بىز بىرلىكتە تەشەببۇس قىلغان U = U ( كېسەللىك يۈكى داۋاملىق تەكشۈرۈلمىسە = يۇقۇش كۈچى بولمايدۇ )، ئەلۋەتتە، بىز يۈرۈشسىز جىنسىي ھەرىكەتنى رىغبەتلەندۈرمەيمىز، گەرچە U = U يەتكەندە باشقىلارغا يۇقمايدۇ، لېكىن باشقىلارنىڭ سىزگە يۇقۇش ئېھتىماللىقى بار، ئەگەر كىيدۈرمىسىڭىز دورىغا چىداملىق زەھەر تۈردىشى بىلەن يۇقۇملىنىپ قالسىڭىز، داۋالاش بەك ئاۋارىچىلىق. يەنە بىر قېتىم تەكىتلەيمىزكى، ئىنتايىن كىچىك يۇقۇش نىسبىتى بولغان تەقدىردىمۇ، كونكرېت ھەر بىر ئادەمگە چۈشسە، ئونمىڭدىن بىر بولسىمۇ %100 كە ئايلىنىدۇ، شۇڭا بىخەتەرلىك ھەرىكىتىگە ھەر ۋاقىت رىئايە قىلىش كېرەك. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ،بىز يەنە سىفلىس ،سۆزنەك قاتارلىق جىنسىي كېسەللىكلەردىن ساقلىنىشىمىز كېرەك.
最后，还有一个“理论风险”的问题。打比方，互相打飞机、共用性玩具等行为方式仅仅只是存在理论上感染HIV的可能，实际并没有相关案例的报道。但很有可能传播尖锐湿疣。
ئاخىرىدا، يەنە بىر «نەزەرىيە خەۋپ - خەتىرى» مەسىلىسىمۇ بار. مەسىلەن ،ئۆز - ئارا ئايروپىلان ئۇرۇش ،ئورتاق ئىشلىتىلىدىغان ئويۇنچۇق قاتارلىق ھەرىكەت ئۇسۇلى پەقەت نەزەرىيە جەھەتتە HIV بىلەن يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى مەۋجۇت ،ئەمەلىيەتتە مۇناسىۋەتلىك دېلو مىسالى توغرىسىدا خەۋەر يوق. لېكىن ئۇچلۇق ھۆل سۆگەلنى تارقىتىشى مۇمكىن.
综上所述，现实生活中，伴侣之间的性行为方式不单一，很难去统计哪一个行为风险高，哪一个风险低。评估某一行为是否高危，要综合评估多方面因素，整体考量，不能因为有没有戴套就判定是高危行为，但也不能因为口腔有伤口帮陌生人口交就判定没有风险。

其实男男的安全感 ，不是来源于性爱 ，而是安全套。只有确定穿上小雨衣，自己才能安心！
يۇقىرىقىلارنى يىغىنچاقلىغاندا، رېئال تۇرمۇشتا، ھەمراھلار ئارىسىدىكى جىنسىي مۇناسىۋەت ئۇسۇلى بىرلا خىل بولمايدۇ، قايسى قىلمىشنىڭ خەتىرى يۇقىرى، قايسى قىلمىشنىڭ خەتىرى تۆۋەن ئىكەنلىكىنى ئىستاتىستىكا قىلىش ناھايىتى تەس. مەلۇم بىر قىلمىشنىڭ خەتەرلىك ياكى خەتەرلىك ئەمەسلىكىنى باھالاشتا، كۆپ تەرەپتىكى ئامىللارنى ئۇنىۋېرسال باھالاپ، ئومۇمىي جەھەتتىن ئويلىشىش كېرەك، گاندون تاقىغان تاقىمىغانلىقگە قاراپلا خەتەرلىك قىلمىش دەپ ھۆكۈم قىلىشقا بولمايدۇ، لېكىن ئېغىز بوشلۇقىدا يارا ئېغىزى بار دەپ ناتونۇش كىشىلەرگە ياردەم قىلىپ تاپشۇرۇش بىلەنلا خەتىرى يوق دەپ ھۆكۈم قىلىشقىمۇ بولمايدۇ.

ئەمەلىيەتتە ئەرلەرنىڭ بىخەتەرلىك تۇيغۇسى جىنسىي مۇناسىۋەتتىن ئەمەس، بەلكى گاندوندىن كېلىدۇ. پەقەت يامغۇرلۇق كىيىم كىيىشنى جەزىملەشتۈرگەندىلا، ئاندىن خاتىرجەم بولغىلى بولىدۇ.