20岁小伙问：得了HIV，一直吃药，能活多久？20 ياشلىق يىگىت:«HIV كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ قالدىم ،ئىزچىل دورا يېسەم قانچىل

HIV本身并不会导致死亡，但它会攻击人体免疫系统，在免疫缺陷的情况下，往往会并发并发心血管疾病及诸多恶性疾病，对感染者的生存造成了极大影响。如果在感染早期及时启动抗病毒治疗，免疫功能可以恢复，不发生机会性感染的情况，那么，预期寿命与普通人无异。
مۇئەللىم، ئاۋارە قىلدىم. مەن دورا ئىچكىلى ئىككى يىل بولدى، سالامەتلىكىم نورمال. بۈگۈن توپتا بىر ياش ئېلىپ يۈرگۈچىنىڭ كېتىپ قالغانلىقىنى ئاڭلاپ، كۆڭلۈم بەك يېرىم بولدى. مەن راستتىنلا قورقىمەن، مەن ئەمدىلا 20 ياشتىن ئاشتىم، ئىزچىل دورا يېسەم، قانچىلىك ياشىيالايمەن؟

HIV ئەسلىدىنلا ئۆلۈمنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ ،لېكىن ئۇ ئادەم بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا ھۇجۇم قىلىدۇ ،ئىممۇنىتېت كەمتۈكلۈكى بولغان ئەھۋالدا، دائىم يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ۋە نۇرغۇن يامان سۈپەتلىك كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، يۇقۇملانغۇچىلارنىڭ ھاياتىغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر يۇقۇملىنىشنىڭ دەسلەپكى مەزگىلىدە ۋىرۇسقا قارشى داۋالاشنى ۋاقتىدا يولغا قويغاندا، ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى ئەسلىگە كېلىپ، پۇرسەت خاراكتېرلىك يۇقۇملىنىش ئەھۋالى يۈز بەرمىسە، ئۇنداقتا مۆلچەرلەنگەن ئۆمۈر ئادەتتىكى كىشىلەرنىڭكىدىن پەرقلەنمەيدۇ.
一、早治疗，预期寿命与普通人相当

很多人一提到艾滋病，就认为活不久。实际上，当今的医疗技术水平、药物能力，已经能做到HIV慢性病化了，就好像高血压、糖尿病一样，成为一个慢性病了，只要每日按时服药，与普通人无异。

越早开始抗病毒治疗，病载抑制越好。如果能够在HIV感染超急性期（即感染14天内）启动抗病毒治疗，病毒库规模较小，免疫功能尚未被完全破坏，病毒抑制良好，将来更有可能实现“功能性治愈”。
1.بالدۇر داۋالاش، كۆزلىمە ئۆمرى ئادەتتىكى كىشىلەرنىڭكىگە تەڭ بولۇش

نۇرغۇن كىشىلەر ئەيدىز كېسىلى تىلغا ئېلىنسىلا، ئۇزۇن ياشىيالمايمەن دەپ قارايدۇ. ئەمەلىيەتتە ،ھازىرقى داۋالاش تېخنىكا سەۋىيىسى ،دورا ئىقتىدارى ،HIV ئاستا خاراكتېرلىك كېسەلگە ئايلاندى ،خۇددى يۇقىرى قان بېسىمى ،دىئابېت كېسىلىگە ئوخشاش ،ئاستا خاراكتېرلىك كېسەلگە ئايلاندى ،پەقەت ھەر كۈنى ۋاقتىدا دورا ئىچسە ،ئادەتتىكى ئادەملەردىن پەرقى يوق.

ۋىرۇسقا قارشى داۋالاشنى قانچە بالدۇر باشلىسا، كېسەللىك يۈكىنى شۇنچە ياخشى تىزگىنلىگىلى بولىدۇ. ئەگەر HIV يۇقۇملىنىشنىڭ ئادەتتىن تاشقىرى ئۆتكۈر مەزگىلىدە ( يەنى يۇقۇملىنىپ 14 كۈن ئىچىدە ) ۋىرۇسقا قارشى داۋالاشنى باشلىغىلى بولسا ،ۋىرۇس ئامبىرىنىڭ كۆلىمى بىر قەدەر كىچىك بولۇپ ،ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى تېخى تولۇق بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرىمىغان ،ۋىرۇسنىڭ تىزگىنلىنىشى ياخشى بولۇپ ،كەلگۈسىدە «ئىقتىدار خاراكتېرلىك ساقىيىش» نى ئىشقا ئاشۇرۇش مۇمكىن.
二、定期随访，优化管理

一旦开始抗病毒治疗，要积极配合医生，确保到定点医院进行定期检查，通过定期的临床评估、CD4细胞计数和病毒载量检测，可监测治疗效果、药物副作用等，必要时调整治疗方案，以提高服药依从性，保证治疗效果，全面改善生活质量。另外，如果暂时推迟抗病毒治疗，也建议保持长期的随访，每年进行一次HIV病毒载量检测，对将来开展治疗具有积极的意义。
2.قەرەللىك زىيارەت قىلىپ، باشقۇرۇشنى ياخشىلاش

ۋىرۇسقا قارشى داۋالاش باشلانغان ھامان، دوختۇرغا ئاكتىپ ماسلىشىپ، بەلگىلەنگەن دوختۇرخانىغا بېرىپ قەرەللىك تەكشۈرتۈشكە كاپالەتلىك قىلىش، قەرەللىك كىلىنىكىلىق باھالاش، CD4 ھۈجەيرە سانى ۋە ۋىرۇس مىقدارىنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق داۋالاش ئۈنۈمى، دورىنىڭ ئەكس تەسىرى قاتارلىقلارنى ئۆلچەپ تەكشۈرۈش، زۆرۈر تېپىلغاندا داۋالاش لايىھەسىنى تەڭشەپ، دورا ئىچىشكە بېقىنىشچانلىقىنى يۇقىرى كۆتۈرۈپ، داۋالاش ئۈنۈمىگە كاپالەتلىك قىلىپ، تۇرمۇش سۈپىتىنى ئومۇميۈزلۈك ياخشىلاش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ،ئەگەر ۋىرۇسقا قارشى داۋالاشنى ۋاقتىنچە كېچىكتۈرسە ،ئۇزۇن مەزگىل زىيارەت قىلىشنى تەۋسىيە قىلىمىز ،ھەر يىلى بىر قېتىم HIV ۋىروسى مىقدارىنى تەكشۈرۈش ،كەلگۈسىدە داۋالاشنى قانات يايدۇرۇشتا ئاكتىپ ئەھمىيەتكە ئىگە.
三、“简化治疗”提供新选择

“简化治疗”是以一个高耐药屏障的药物为基础，组合不同类型的抗病毒药物。现在已经有多种“简化治疗”的单片复方制剂，比如拉米夫定多替拉韦片（多伟托）、比克恩丙诺片（必妥维）等，一个小药片就包括几种的药物，其卓越的安全性更有助于进一步提升患者生活质量。而且服用方便，大大提高服药依从性。随着医保政策落地，让更多人受惠。将来，还会有更多疗效强、耐药屏障高、安全性高的药物研发上市，助力HIV治愈。
3.«داۋالاشنى ئاددىيلاشتۇرۇش» يېڭى تاللاش بىلەن تەمىنلىدى

«ئاددىيلاشتۇرۇپ داۋالاش» دېگىنىمىز، دورىغا چىدامچانلىقى يۇقىرى بولغان توسۇق دورىنى ئاساس قىلىپ، ئوخشاش بولمىغان تۈردىكى ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنى بىرىكتۈرۈشنى كۆرسىتىدۇ. ھازىر كۆپ خىل «ئاددىيلاشتۇرۇپ داۋالاش» تىكى يەككە تابلېتكا مۇرەككەپ دورىلار بار، مەسىلەن، لامىفۇدىن دوتىلاۋېي تابلېتكىسى ( دوۋېيتو )، بىكېئىن بىڭنو تابلېتكىسى ( بىتوۋېي ) قاتارلىقلار، بىر كىچىك دورا بىر نەچچە خىل دورىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، ئۇنىڭ ئالاھىدە بىخەتەرلىكى بىمارلارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى يەنىمۇ ئۆستۈرۈشكە تېخىمۇ پايدىلىق. ئۇنىڭ ئۈستىگە ئىستېمال قىلىش قولايلىق بولۇپ، دورا ئىچىشكە بېقىنىشچانلىقىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ. داۋالىنىش سۇغۇرتىسى سىياسىتىنىڭ ئەمەلىيلىشىشىگە ئەگىشىپ، تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر نەپكە ئېرىشتى. كەلگۈسىدە يەنە داۋالاش ئۈنۈمى كۈچلۈك، دورىغا چىداملىق، توسۇقى يۇقىرى، بىخەتەرلىكى يۇقىرى تېخىمۇ كۆپ دورىلار تەتقىق قىلىنىپ بازارغا سېلىنىپ، HIV ساقىيىشىغا ياردەم بېرىلىدۇ.
【小结】

在人生的某个阶段，特别去年新冠感染暴发期间，当陆续看到身边的亲人、朋友生病、离世，会担心自己有一天会生病离开，甚至觉得死亡是不可接受。

但回归理性，我们会认识到，生老病死是自然规律。既然如此，那就要活得更加精彩，这样才会更有意义。于是，我们要调整心态，好好上班、好好学习、好好吃饭、好好睡觉、好好去爱，让自己充满力量地活在这个美好的世界上。对所有人来说，好好爱自己是对生命最大的尊重。

人生没有对与错，更多是如何选择、选择什么样的生活，然后接受这样的生活，并从中寻找快乐，仅此而已。努力生活的人，即使身处灰暗，生活也会多彩！
قىسقىچە خۇلاسە

كىشىلىك ھاياتنىڭ مەلۇم باسقۇچىدا، بولۇپمۇ بۇلتۇر يېڭى تىپتىكى تاجسىمان ۋىرۇسلۇق ئۆپكە ياللۇغى پارتلىغان مەزگىلدە، ئەتراپىدىكى ئۇرۇق ـ تۇغقانلىرى، دوستلىرىنىڭ ئاغرىپ قالغانلىقىنى، ئۆلۈپ كەتكەنلىكىنى ئارقا ـ ئارقىدىن كۆرگەندە، ئۆزىنىڭ بىر كۈنى ئاغرىپ قېلىپ كېتىپ قېلىشىدىن ئەنسىرەيدۇ، ھەتتا ئۆلۈمنى قوبۇل قىلغىلى بولمايدۇ دەپ قارايدۇ.

ئەمما ئىدراكقا قايتساق، تۇغۇلۇش، قېرىش، كېسەل بولۇش، ئۆلۈشنىڭ تەبىئىي قانۇنىيەت ئىكەنلىكىنى تونۇپ يېتىمىز. شۇنداق بولغان ئىكەن، ئۇنداقتا تېخىمۇ رەڭدار ياشاش كېرەك، مۇشۇنداق بولغاندا ئاندىن تېخىمۇ ئەھمىيەتلىك بولىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىز روھىي ھالىتىمىزنى تەڭشەپ، ياخشى ئىشلەپ، ياخشى ئۆگىنىپ، ياخشى تاماق يەپ، ياخشى ئۇخلاپ، ياخشى سۆيۈپ، ئۆزىمىزنى كۈچكە تولغان ھالدا بۇ گۈزەل دۇنيادا ياشىشىمىز كېرەك. ھەممە ئادەم ئۈچۈن ئۆزىنى ياخشى سۆيۈش ھاياتقا بولغان ئەڭ چوڭ ھۆرمەت.

كىشىلىك ھاياتتا توغرا ياكى خاتا بولمايدۇ، قانداق تاللاش، قانداق تۇرمۇشنى تاللاش، ئاندىن بۇنداق تۇرمۇشنى قوبۇل قىلىش ھەمدە ئۇنىڭدىن خۇشاللىق ئىزدەش كېرەك، خالاس. تىرىشىپ تۇرمۇش كەچۈرىدىغان ئادەم، گەرچە قاراڭغۇ بولسىمۇ، تۇرمۇشى رەڭگارەڭ بولىدۇ.