乙肝仅通过血液、母婴、无保护性接触三种途径传播。共同就餐、握手、同住、日常工作往来都不会造成病毒传播，无需刻意和家人隔离。

肝脏是 “沉默的器官”，部分人群肝功能检查结果虽然正常，乙肝病毒却在持续隐匿损伤肝细胞，只依靠肝功能检查很容易造成漏诊。

抗病毒治疗有着严格的规范疗程，擅自停药、减药极易造成病毒反弹，加重肝脏损伤，严重时可诱发重症肝炎。

坚持定期复查、规范药物治疗、保持健康作息，绝大多数感染者的病情可以长期稳定，终身不会出现严重肝脏病变。

基础筛查项目：肝功能、乙肝两对半、乙肝病毒 DNA 定量、甲胎蛋白、血常规、肝脏彩超等。

04 慢乙肝日常养护 4 条注意事项

1.严格戒酒：酒精会加速肝细胞受损，是导致肝病进展的高危因素，各类含酒精饮品都需要杜绝。

2.清淡均衡饮食：少吃油腻、腌制及霉变类食物，多摄入新鲜果蔬与优质蛋白质。

3.规律作息，避免过度劳累：熬夜、身体超负荷极易引起肝病病情波动。

4.切勿擅自服药、轻信偏方与保健品：多数偏方、不明保健品存在肝损伤风险，所有用药都需要提前咨询肝病专科医生。

05 实用复查时间参考

1.乙肝病毒携带者：常规检查每 6～12 个月复查 1 次；肝脏彩超、甲胎蛋白肝癌筛查需每 6 个月 1 次。

2.抗病毒治疗患者：无肝硬化每 3～6 个月全面复查；肝硬化患者肝癌相关筛查每 3 个月 1 次。

3.30 岁以上乙肝感染者，如有肝癌家族史，需每 6 个月做肝脏彩超、甲胎蛋白筛查，尽早排查肝癌。

06 乙肝母婴传播可实现有效阻断

乙肝阳性的孕妈妈不必过度焦虑，通过规范的母婴阻断方案，新生儿的乙肝感染概率可降至极低。我院可为大家提供孕前、孕期、产后全流程专业咨询与诊疗指导。

• ساغلاملىقنى ئومۇملاشتۇرۇش: ئاستا خارەكتىرلىك ب تىپلىق جىگەر ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ، كونترول قىلغىلى بولىدۇ! قەرەللىك قايتا تەكشۈرۈش، باشقۇرۇشنى قېلىپلاشتۇرۇش مۇھىم ھالقا

• نۇرغۇن ئاھالىلەر سالامەتلىك تەكشۈرتۈپ، Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى يۈزىدىكى ئانتىگېننىڭ مۇسبەتلىكىنى بايقىغاندىن كېيىن، يا ھەددىدىن زىيادە قورقۇپ، راك ئۆزگىرىشى يۈز بېرىپ، باشقىلارنىڭ يۇقۇملىنىپ قېلىشىدىن ئەنسىرەيدىغانلىقىنى ، يا تەلەي سىناپ قالسا، بىئارام بولۇش ئالامەتلىرى بولمىسا ئارىلىشىش ھاجەتسىز دەپ قارايدۇ.
• دوختۇر ئاستا خاراكتېرلىك Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى ئالدىنى ئالغىلى، كونترول قىلغىلى بولىدىغان، ئۇزاق مۇددەت مۇقىم بولغان ئاستا خاراكتېرلىك كېسەلگە تەۋە، پەقەت ئىلمىي زىيارەت قىلىپ باشقۇرسىلا، كۆپ ساندىكى بىمارلارنىڭ نورمال تۇرمۇش، خىزمەت قىلالايدىغانلىقىنى، نورمال ئۆمرىگە تەسىر يەتكۈزمەيدۇ، دەپ ئەسكەرتتى.

• 01 ئاۋۋال ئېنىق ئايرىش: Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسىنى ئېلىپ يۈرگۈچى بىلەن ئاستا خاراكتېرلىك Bتىپلىق جىگەر ياللۇغىنىڭ پەرقى
• Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسىنى ئېلىپ يۈرگۈچىلەر: بەدەندە Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسى مەۋجۇت، جىگەر ئىقتىدارى سىجىل نورمال، جىگەردە ئورگانىك زەخمىلىنىش يوق، ۋاقتىنچە دورا بىلەن داۋالاش ھاجەتسىز، ئەمما كېسەللىك ئەھۋالىنى قەرەللىك تەكشۈرۈش كېرەك.
• 2- ئاستا خاراكتېرلىك Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى: Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسى داۋاملىق جانلىنىپ كۆپەيتىلىپ، جىگەر ھۈجەيرىلىرى قايتا-قايتا زەخمىلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ئەگەر ئۇزاق مۇددەت ئارىلاشمىسا، جىگەر تالالىشىش، جىگەر قېتىشىش ھەتتا جىگەر راكى پەيدا قىلىدۇ.

• 02 دائىم كۆرۈلىدىغان خاتا قاراش، ھەرگىز ئورەككە دەسسىمەڭ
• كۈندىلىك ئۇچرىشىش B تىپلىق جىگەر ياللۇغى يۇقامدۇ؟ ئۇنداق ئەمەس
• Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى پەقەت قان، ئانا-بوۋاقلار، قوغدىغۇچىسىز ئۇچرىشىشتىن ئىبارەت ئۈچ خىل يول ئارقىلىق تارقىلىدۇ. ئورتاق غىزالىنىش، قول ئېلىشىش، بىللە تۇرۇش، كۈندىلىك خىزمەت بېرىش-كېلىشلىرى ۋىروس تارقىلىپ كەتمەيدۇ، قەستەن ئائىلىسىدىكىلەردىن ئايرىۋېتىشنىڭ ھاجىتى يوق.
• جىگەر ئىقتىدارىنىڭ نورمال بولۇشى جىگەردە چاتاق يوقلىققا ۋەكىللىك قىلامدۇ؟ بۇ خىل ئوي توغرا ئەمەس
• جىگەر " سۈكۈتتە تۇرىدىغان ئەزا " ، قىسمەن كىشىلەرنىڭ جىگەر ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش نەتىجىسى نورمال بولسىمۇ ، B تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسى جىگەر ھۈجەيرىلىرىنى داۋاملىق يوشۇرۇن زەخمىلەندۈرۈپ ، جىگەر ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈشكە تايىنىپلا ناھايىتى ئاسانلا دىئاگنوز قويۇلۇپ قالىدۇ .
• كېسەللىك ئەھۋالى ياخشىلانغاندا ئۆز ئالدىغا دورا توختىتىشقا بولامدۇ؟ دورىنى ئۆز ئالدىغا توختىتىش قەتئىي مەنئىي قىلىنىدۇ
• ۋىروسقا قارشى داۋالاش قاتتىق قېلىپلاشقان داۋالاش جەريانىغا ئىگە بولۇپ، خالىغانچە دورا توختىتىپ، دورا كېمەيتىش ناھايىتى ئاسانلا ۋىروسنىڭ قايتا ئۆرلەپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، جىگەر زەخمىلىنىشنى ئېغىرلاشتۇرىۋېتىدۇ، ئېغىر بولغاندا ئېغىر كېسەللىك جىگەر ياللۇغى پەيدا قىلىدۇ.
• Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى بىلەن يۇقۇملانغاندىن كېيىن چوقۇم جىگەر قېتىشىشقا ئايلىنىدۇ؟ ئۇنداق ئەمەس
• قەرەللىك قايتا تەكشۈرتۈش، دورا بىلەن داۋالاشنى قېلىپلاشتۇرۇش، ساغلاملىق ۋە دەم ئېلىشنى ساقلاشتا چىڭ تۇرۇپ، كۆپ ساندىكى يۇقۇملانغۇچىلارنىڭ كېسەللىك ئەھۋالى ئۇزاق مۇددەت مۇقىم بولىدۇ، ئۆمۈر بويى ئېغىر جىگەر كېسەللىك ئۆزگىرىشى كۆرۈلمەيدۇ.

• 03تىن تۆۋەن خەتەرلىك كىشىلەرگە ھەر يىلى ئاز دېگەندە بىر قېتىم Bتىپلىق جىگەر ياللۇغىنى مەخسۇس تاللاپ تەكشۈرتۈش تەكلىپى بېرىلدى
• ئۆيدە Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى بىلەن يۇقۇملانغانلار، ئىلگىرىكى Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى مۇسبەت تەكشۈرۈلگەن، ئۇزۇن مۇددەت تۈنەپ ھاراق ئىچىش، ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەن، ھامىلدارلىققا تەييارلىق قىلىش ۋە ھامىلدارلىق مەزگىلىدىكى كىشىلەر بار.
• ئاساسىي تاللاش تۈرى: جىگەر ئىقتىدارى، Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى ئىككى يېرىم جۈپ، Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسى DNA مىقدارى، ئا بالىلىق ئاقسىلى، قان ئادەتتىكى ئۆلچىمى، جىگەر رەڭلىك دەرىجىدىن تاشقىرى قاتارلىقلار.

• 04 ئاستا Bتىپلىق جىگەر ياللۇغىنى كۈندىلىك ئاسراشتا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك تۆت تۈر
• 1.ھاراق تاشلاش: ئىسپىرت جىگەر ھۈجەيرىلىرىنىڭ زىيانغا ئۇچرىشىنى تېزلىتىدۇ، بۇ جىگەر كېسىلىنىڭ تەرەققىياتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان خەتەرلىك ئامىل، تۈرلۈك ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنىڭ ھەممىسىنى توسۇش كېرەك.
• 2.مايسىز، تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك: مايلىق، چىلاش ۋە پاختىلىشىش تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنى ئاز يېيىش، يېڭى مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە ئەلا سۈپەتلىك ئاقسىلنى كۆپرەك قوبۇل قىلىش كېرەك.
• 3.قانۇنىيەتلىك دەم ئېلىش، ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كېتىشتىن ساقلىنىش: تۈنەش، بەدەننىڭ يۈك مىقدارى ئېشىپ كەتسە جىگەر كېسىلىنىڭ داۋالغۇشىنى ئاسان كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• 4.دورىنى خالىغانچە ئىچمەسلىك، رېتسىپ ۋە ساقلىقنى ساقلاش بۇيۇملىرىغا ئاسانلىقچە ئىشەنمەسلىك كېرەك: كۆپ ساندىكى رېتسىپ، نامەلۇم ساقلىقنى ساقلاش بۇيۇملىرىدا جىگەر زەخمىلىنىش خەۋپى مەۋجۇت، بارلىق دورىلارنى ئىشلەتكەندە جىگەر كېسەللىكلىرى مەخسۇس دوختۇرىدىن ئالدىن مەسلىھەت سورىشى كېرەك.

• 05 ئەمەلىي قايتا تەكشۈرۈش ۋاقتىدىن پايدىلىنىش كېرەك
• Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسى ئېلىپ يۈرگۈچى: ئادەتتىكى تەكشۈرۈش ھەر6-12 ئايدا بىر قېتىم قايتا تەكشۈرۈلىدۇ جىگەر رەڭلىك چاۋ، ئا بالىلىق ئاقسىل ئاقسىلى جىگەر راكىنى تاللاپ تەكشۈرۈشكە ھەر ئالتە ئايدا بىر قېتىم كېتىدۇ.
• ۋىرۇسقا قارشى داۋالايدىغان بىمارلار: جىگەر قېتىشىشى بولمىسا ھەر 3 ئايدىن 6 ئايغىچە ئومۇميۈزلۈك قايتا تەكشۈرۈتۈش جىگەر قېتىشىش بىمارلىرىنىڭ جىگەر راكىغا مۇناسىۋەتلىك تاللاش تەكشۈرۈشى ھەر ئۈچ ئايدا بىر قېتىم بولىدۇ.
  • ياشتىن يۇقىرى Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى بىلەن يۇقۇملانغانلاردا جىگەر راكى جەمەتى تارىخى بولسا، ھەر ئالتە ئايدا جىگەر رەڭلىك چاۋ، A بالىلىق ئاقسىلنى تاللاپ تەكشۈرۈپ، جىگەر راكىنى بالدۇرراق تەكشۈرۈش كېرەك.

• 06 تىپلىق جىگەر ياللۇغى ئانىلار ۋە بوۋاقلارنىڭ تارقىلىشىنى ئۈنۈملۈك توسۇشنى ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولىدۇ
• Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى مۇسبەت ھامىلدار ئانىلار ھەددىدىن زىيادە تەشۋىشلىنىشنىڭ ھاجىتى يوق، قېلىپلاشقان ئانىلار-بوۋاقلارنى توسۇش لايىھىسى ئارقىلىق، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى بىلەن يۇقۇملىنىش نىسبىتى ناھايىتى تۆۋەن بولىدۇ. دوختۇرخانىمىز كۆپچىلىكنى ھامىلدار بولۇشتىن بۇرۇن، ھامىلدارلىق مەزگىلى، تۇغۇتتىن كېيىنكى پۈتۈن تەرتىپ بويىچە كەسپىي مەسلىھەت بېرىش ۋە دىئاگنوز قويۇش يېتەكچىلىكى بىلەن تەمىنلەي

• خۇلاسە سۆزى
• ئاستا Bتىپلىق جىگەر ياللۇغى ساقايماس كېسەل ئەمەس ھەم ئايرىشقا تېگىشلىك بەلگە بولماسلىقى كېرەك، ئۇ پەقەت ئۇزاق مۇددەت ئەگىشەپ باشقۇرۇشقا تېگىشلىك ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىك.
• بالدۇر تاللاش، قەرەللىك قايتا تەكشۈرتۈش، داۋالاشنى قېلىپلاشتۇرۇش، جىگەرنى ئاسراش جىگەر ساغلاملىقىنى قوغداشتىكى ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇل