【双语】这些行为真不会传播艾滋病！别再造谣啦 بۇ قىلمىشلار ئەيدىز كېسىلىنى تارقاتمايدۇ. پىتنە-ئىغۋا تارقىتىشنى توختىتىڭ
发布日期：2026-08-01
点击：次
 |
艾滋病离我们并不遥远，如何让身边潜伏的艾滋病毒远离你呢！这是一个非常值得关注和讨论的话题！
拥有正确的科学的知识是保护自己和他人最有力的武器。
首先，请大家务必明确一个核心概念：艾滋病病毒（HIV）不会通过日常接触“潜伏”在您身边的环境中，然后再传染给您。 它只能在人体内存活和复制，无法在空气、水、食物或日常物品表面（如马桶圈、餐具、门把手）长时间存活。一旦离开人体，它会很快失活。
因此，“让病毒远离您”的关键在于了解艾滋病病毒确切的传播途径，并采取科学有效的预防措施来阻断这些途径。
HIV只有三种明确的传播途径：
“想让艾滋病毒远离您”，您可以采取以下这些具体、可操作的防护措施：
1. 正确使用安全套：这是预防经性途径感染HIV最经济最有效的方法。
■ 每次性行为（包括阴道性交、肛交、口交）都全程使用。
■ 使用质量合格的安全套，并检查有效期。
■ 学习正确的使用方法，避免在过程中滑脱或破损。
■ 可以配合使用水基润滑剂，减少因摩擦导致安全套破裂的风险。
2. 伴侣双方保持忠诚：与唯一且未感染的性伴侣发生关系，并确保双方都保持忠诚。
3. 进行暴露前预防（PrEP）：
如果您通过风险评估认定为HIV感染高风险人群，可以咨询医生，通过每日服用PrEP药物来提供高效的保护。
这是一种非常有效的生物学预防手段，但必须在医生指导和定期检测下进行。
❐ 绝对不与他人共用针具：这包括静脉吸毒使用的针头、 针管、水、棉球等。如果您或您认识的人有注射吸毒行为，应寻求戒毒帮助，并强调使用一次性的清洁针具。
❐ 确保医疗安全：到正规的医疗机构进行输血、注射、手术、拔牙等有创操作。
❐ 注意个人卫生用品：不与他人共用牙刷、剃须刀、修脚刀等可能带有血迹的个人物品。
❐ 处理他人伤口时做好防护：在帮助他人处理伤口时，尤其是出血性伤口，应戴上一次性手套，避免皮肤直接接触他人的血液。
1. 孕前育龄妇女应减少高危行为，有计划妊娠时做好孕前优生检查。有高危行为者建议到正规医院及时进行HIV抗体检测，若检测阳性，暂缓妊娠。已确诊感染者，定期就诊、规范治疗，有妊娠计划者在医生指导下选择最佳妊娠时间。
2. 孕期孕妇最好在孕12+6周前接受艾滋病抗体筛查。若筛查结果阴性，孕妇应定期产检，避免高危行为。若筛查结果阳性需进行复检，当孕妇确诊感染后，应在当地(区县)妇幼保健院指导下接受规范的健康管理，根据医生指导申请获取并服用免费抗病毒药物和监测治疗效果。
3. 产时确诊的孕产妇及家人应尽早确定分娩医院，及时到医院待产，在医生指导下安全分娩，减少母婴传播机会。
4. 产后感染的孕产妇若选择人工喂养应正确冲配奶粉和清洁消毒器具。若选择母乳喂养一定要坚持服用艾滋病抗病毒药物和纯母乳喂养，正确哺乳，避免乳头破损。尤其需要注意感染孕产妇所生儿童杜绝混合喂养(指给婴儿喂养母乳外，又喂其他液体或固体食物)。
日常接触中的“不传播”行为有那些呢？
· 握手、拥抱、礼节性接吻
· 共同用餐、共用水杯
· 共用办公用品、交通工具、马桶
· 咳嗽、打喷嚏
· 蚊虫叮咬
· 共用游泳池
五、万一发生高风险暴露，
推荐使用暴露后预防（PEP）
如果您怀疑自己发生了高风险行为（如安全套破裂、被含有HIV病毒的针头刺伤等），时间就是生命！
立即行动：在72小时内（越早越好，最好在2小时内）寻求定点医疗机构的暴露后预防门诊干预。
暴露后预防（PEP）：医生会评估您的情况，并可能为您开具为期28天的阻断药物。按时按量服用，阻断成功率非常高（超过90%）。
- بۇ قىلمىشلار ئەيدىز كېسىلىنى تارقاتمايدۇ. پىتنە-ئىغۋا تارقىتىشنى توختىتىڭ
- ئەيدىز بىزدىن يىراق ئەمەس، ئۇنداقتا بىز قانداق قىلغاندا ئەتراپىمىزدا يوشۇرۇنغان ئەيدىز ۋىرۇسىنى سىزدىن ساقلىيالايسىز! بۇ ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا ۋە مۇزاكىرە قىلىشقا ئەرزىيدىغان تېما!
- توغرا ئىلمىي بىلىمگە ئىگە بولۇش ئۆزىڭىزنى ۋە باشقىلارنى قوغداشتىكى ئەڭ كۈچلۈك قورال.
- ئالدى بىلەن بىر يادرولۇق ئۇقۇمنى ئايدىڭلاشتۇرۇش كېرەك: ئەيدىز ۋىرۇسى كۈندىلىك ئۇچرىشىش ئارقىلىق مۇھىتىڭىزغا يوشۇرۇنمايدۇ. ئۇ پەقەت ئادەم بەدىنىدە ياشىيالايدۇ ۋە كۆپىيىدۇ، ھاۋا، سۇ، يېمەكلىك ياكى كۈندىلىك بۇيۇملارنىڭ سىرتقى يۈزى (مەسىلەن، ھاجەتخانا، قاچا-قۇچىلار، ئىشىك تۇتقۇچى) ئۈستىدە ئۇزۇن ياشىيالمايدۇ. ئۇ بەدىنىدىن ئايرىلغاندىن كېيىن، ناھايىتى تېزلا ھەرىكەتسىز بولۇپ قالىدۇ.
- شۇڭا، «ۋىرۇسنى سىزدىن يىراق تۇرۇش»نىڭ ئاچقۇچى ئەيدىز ۋىرۇسىنىڭ كونكرېت تارقىلىش يوللىرىنى چۈشىنىش ۋە ئىلمىي ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىپ، بۇ يوللارنى توسۇشتا بولىدۇ.
- ئەيدىز ۋىرۇسىنىڭ پەقەت ئۈچ خىل تارقىلىش يولى بار:
- ئەگەر ئەيدىز ۋىرۇسىدىن يىراق تۇرماقچى بولسىڭىز، تۆۋەندىكى كونكرېت تەدبىرلەرنى قوللانسىڭىز بولىدۇ:
- بىرىنجى ، جىنسىي ئۇچرىشىش ئارقىلىق تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش
- 1.گاندون ئىشلىتىش: بۇ جىنسىي يول ئارقىلىق ئەيدىز ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ تېجەشلىك ۋە ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى.
- ■ ھەر قانداق جىنسىي ئۇچرىشىش (جىنسىي مۇناسىۋەت، مەقئەت جىنسىي مۇناسىۋەت، ئېغىز بوشلۇقى جىنسىي مۇناسىۋەتنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) پۈتۈن جەرياندا تولۇق ئىشلىتىش كىرەك .
- ■ لاياقەتلىك سۈپەتلىك گاندون ئىشلىتىپ، ئۇنىڭ ۋاقتى توشقان توشمىغىنىنى تەكشۈرۇش .
- ■ ئىشلىتىش جەريانىدا سىرىلىپ چۇشۇپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى زىيانغا ئۇچراشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن توغرا ئىشلىتىشنى ئۆگىنىڭ.
- ■ سۇدىن ياسالغان سىلىقلاش مېيى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ، سۈركىلىش كەلتۈرۈپ چىقارغان گاندون تىشىلىپ كېتىش خەۋپىنى ئازايتقىلى بولىدۇ.
- 2.ھەمراھنىڭ سادىقلىقى: بىردىنبىر ۋە يۇقۇملانمىغان جىنسىي ھەمراھ بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىپ، ھەر ئىككىلىسىنىڭ سادىقلىقىنى ساقلاشقا كاپالەتلىك قىلىش.
- 3.ئۇچرىشىشتىن بۇرۇنقى ئالدىنى ئېلىش (PrEP):
- ئەگەر سىز خەتەرنى باھالاش ئارقىلىق ئەيدىز ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملىنىش خەۋپى يۇقىرى كىشىلەر گۇرۇپپىسى دەپ بېكىتىلسىڭىز، ھەر كۈنى PrEP يېسە دوختۇردىن مەسلىھەت سورىسىڭىز بولىدۇ.
- بۇ ناھايىتى ئۈنۈملۈك بىئولوگىيەلىك ئالدىنى ئېلىش تەدبىرى، لېكىن دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكى ۋە قەرەللىك تەكشۈرۈش ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك.
- ئىككىنجى ، قان ئارقىلىق يۇقۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش
- ❐ باشقىلار بىلەن يىڭنە ئىشلەتمەسلىك: بۇ يىڭنە، شپىرىس، سۇ، پاختا قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن ئوكۇل قىلىپ زەھەر چېكىش بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقان بولسىڭىز، زەھەرنى تازىلاش ئۈچۈن ياردەم سوراڭ، بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان پاكىز يىڭنە ئىشلىتىشنى تەكىتلەڭ.
- ❐ داۋالاش بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش: ئىناۋەتلىك داۋالاش ئاپپاراتلىرىغا بېرىپ قان سېلىش، ئوكۇل سېلىش، ئوپېراتسىيە قىلىش، چىش تارتىش قاتارلىق زەخمىلىنىش ئوپېراتسىيەسى ئېلىپ بېرىڭ.
- ❐ شەخسىي تازىلىققا دىققەت قىلىڭ: چىش چوتكىسى، ساقال ئالغۇچ، پىچاق ياكى قان دېغى بار باشقا شەخسىي بۇيۇملارنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
- ❐ باشقىلارنىڭ يارا ئېغىزىنى داۋالىغاندا مۇداپىئەلىنىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىش: باشقىلارنىڭ يارا ئېغىزىنى داۋالاشقا ياردەملەشكەندە، بولۇپمۇ قان چىققان يارا ئېغىزىنى داۋالاشقا ياردەملەشكەندە، بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان پەلەي كىيىپ، تېرىڭىزدىكى قان بىلەن بىۋاستە ئۇچراشماسلىق كېرەك.
- ئۇچۇنجى ، ئانىدىن بالىغا يۇقۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش
- 1.ھامىلدارلىقتىن بۇرۇن تۇغۇت يېشىدىكى ئاياللار ھامىلدارلىقنى پىلانلىغاندا خەتەرلىك قىلمىشلارنى ئازايتىپ، ھامىلىدارلىقتىن بۇرۇنقى سۈپەتلىك تۇغۇش ئەھۋالىنى تەكشۈرۈشى كېرەك. خەتەرلىك كىشىلەرنىڭ دەرھال ئىناۋەتلىك دوختۇرخانىغا بېرىپ ئەيدىز ۋىرۇسى ئانتىتېلاسىنى تەكشۈرۈشىنى تەۋسىيە قىلىمىز. ئەگەر تەكشۈرۈش نەتىجىسى مۇسبەت بولسا، ھامىلدارلىقنى كېچىكتۈرۈش كېرەك. يۇقۇملىنىش دەپ دىئاگنوز قويۇلغانلار قەرەللىك داۋالىنىشى ھەمدە ئۆلچەملىك داۋالىنىشنى قوبۇل قىلىشى كېرەك. ھامىلدار بولۇشنى پىلانلاۋاتقانلار دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكىدە ھامىلدار بولۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتىنى تاللىشى كېرەك.
- 2.ھامىلدار ئاياللار ئەڭ ياخشىسى ھامىلدارلىق 12+6 ھەپتىدىن بۇرۇن ئەيدىز ۋىرۇسى ئانتىتېلاسىنى تەكشۈرۈشى كېرەك. ئەگەر تەكشۈرۈش نەتىجىسى مەنپىي بولسا، ھامىلدار ئاياللار دائىم تۇغۇتتىن بۇرۇنقى تەكشۈرتۈش ئېلىپ بېرىپ، خەتەرلىك قىلمىشلاردىن ساقلىنىش كېرەك. ئەگەر تەكشۈرۈش نەتىجىسى مۇسبەت بولسا، قايتا تەكشۈرۈش كېرەك. ھامىلدار ئايالنىڭ يۇقۇملانغانلىقى ئېنىقلانغاندىن كېيىن، شۇ جايدىكى (رايون، ناھىيە) ئانا-بالىلار ساغلاملىق دوختۇرخانىسىنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئۆلچەملىك ساغلاملىق باشقۇرۇشىنى قوبۇل قىلىپ، ھەقسىز ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنى ئېلىپ، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە داۋالاش ئۈنۈمىنى كۆزىتىش كېرەك.
- تۇغۇت مەزگىلىدە دىئاگنوز قويۇلغان ئانىلار ۋە ئائىلە تاۋابىئاتلىرى تۇغۇت دوختۇرخانىسىنى تېزدىن بېكىتىپ، تۇغۇتنى كۈتۈپ تۇرۇشى ۋە دوختۇرنىڭ يېتەكچىلىكىدە بىخەتەر تۇغۇشى كېرەك.
- 3.تۇغۇتتىن كېيىن يۇقۇملانغان ھامىلدار ئاياللار سۈنئىي ئوزۇقلاندۇرۇشنى تاللىسا، سۈت تەييارلاپ، دېزىنفېكسىيە قىلىش قاچا-قۇچىلىرىنى پاكىز تازىلاش كېرەك. ئەگەر بالا ئېمىتىشنى تاللىسىڭىز، چوقۇم ئىزچىل ئەيدىز ۋىرۇسىغا قارشى دورىلارنى ئىستېمال قىلىشىڭىز كېرەك. ئارىلاشما ئېمىتىشتىن ساقلىنىش ئىنتايىن مۇھىم.
- تۆتىنجى ، خاتا قاراشلارنى تۈزىتىپ، قورقۇنچنى يوقىتىشقا تىرىشىش كېرەك.
- كۈندىلىك ئۇچرىشىشتا «تارقالمايدىغان» قىلمىشى قايسىلار؟
- قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈش، قۇچاقلىشىش ۋە ئەدەپلىك سۆيۈشۈش
- بىللە غىزالىنىش ۋە ئىستاكاندىن ئورتاق بەھرىمان بولۇش
- ئىشخانا بۇيۇملىرى، قاتناش ۋە ھاجەتخانىلاردىن ئورتاق بەھرىمان بولۇش
- يۆتەل، چۈشكۈرۈش
- پاشا چېقىش
- ئورتاق سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى
- بەشىنجى ، خەتەرلىك ئەھۋالدا يۇقۇملانغاندىن كېيىن ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇلى تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
- ئەگەر سىز خەتەرلىك قىلمىشلىرىڭىز بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقانلىقىڭىزدىن گۇمان قىلسىڭىز، (مەسىلەن، گاندون يىرتىلىپ كېتىش ياكى ئەيدىز ۋىرۇسى تەركىبىدە يىڭنە سانجىلىپ كېتىش) دېگەندەك، ۋاقىت دىمەك ھاياتلىق دىمەك !
- دەرھال ھەرىكەت قوللىنىش: 72 سائەت ئىچىدە بەلگىلەنگەن داۋالاش ئاپپاراتىغا بېرىپ داۋالاش ئېلىپ بېرىش كېرەك.
- ئۇچرىشىشتىن كېيىنكى ئالدىنى ئېلىش دورىسى (PEP): دوختۇر سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى باھالايدۇ ھەمدە 28 كۈنلۈك توسۇش دورىسى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. دەل ۋاقتىدا ۋە مۇۋاپىق مىقداردا يېسە مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇش نىسبىتى ناھايىتى يۇقىرى (٪90 تىن ئاشىدۇ).
信息发布：【阿卜杜米吉提】
项目支持：【梦想健康】
联系方式：13999198395 QQ\微信：137655 公益转编，侵删
新疆乌鲁木齐艾滋病检测、艾滋病阻断、HIV检测、HIV阻断、公益组织、感染者咨询 电话13999198395
| 姓名 |
电话 |
| HIV药物阻断 |
|
| HIV药物预防 |
| 采血结果查询 |
|
| HIV检测 |
|
| A友健康互助群 |
|
|
 |
 |
|
