如果男友感染HIV，你们该如何安全相处？ئەگەر ئوغۇل دوستى HIV بىلەن يۇقۇملىنىپ قالسا ،بىز قانداق قىلىپ بىخەتەر چىقىشىپ ئ

笔者深吸一口气，给自己不停地做着心理建设，在脸上保持端庄笑容的同时，不断告诉自己，「如果他们在咨询过程中向住在盘丝洞的你疯狂撒狗粮，你一定要忍住，不能让眼角的泪轻易落下。」

「阴阳恋」能在一起真的很不容易，那一定是真爱的。它和普通的日常接触不同，你需要知道一些「很新的知识」来保护彼此。

所以就有了今天的这篇『男友感染HIV后的相处指南』，希望能为大家的健康生活下点科学的调味料。
«مەن يۇقۇملانغۇچى، تەكشۈرمەيمەن، بۇ قېتىم ئاساسلىقى ئوغۇل دوستۇمنى ئېلىپ كەلدىم. ئۇ مۇنداق دېدى. ئاپتور چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ، ئۆزىگە توختىماي پىسخىكىلىق قۇرۇلۇش ئېلىپ بېرىپ، چىرايىدا سالاپەتلىك تەبەسسۇمنى ساقلاش بىلەن بىر ۋاقىتتا، ئۆزىگە توختىماي:«ئەگەر ئۇلار مەسلىھەت سوراش جەريانىدا پەنسى ئۆڭكۈرىدە تۇرىدىغان سىزگە غالجىرانە ئىت يېمى چاچسا، سىز چوقۇم چىداپ تۇرۇڭ، كۆزىڭىزدىكى ياش ئاسانلىقچە چۈشۈپ كەتمىسۇن» دەيدۇ.

«مۇئەننەس ۋە مۇزەككەر مۇھەببەت» نىڭ بىللە بولۇشى ھەقىقەتەن ئاسان ئەمەس، ئۇ چوقۇم ھەقىقىي مۇھەببەت. ئۇ ئادەتتىكى كۈندىلىك ئۇچرىشىشقا ئوخشىمايدۇ، سىز بەزى «ناھايىتى يېڭى بىلىملەر» ئارقىلىق بىر - بىرىڭىزنى قوغدىشىڭىز كېرەك.

شۇڭا بۈگۈنكى بۇ «ئوغۇل دوستىنىڭ HIV بىلەن يۇقۇملانغاندىن كېيىنكى بىللە ئۆتۈش قوللانمىسى» بارلىققا كېلىپ، كۆپچىلىكنىڭ ساغلام تۇرمۇشىغا ئىلمىي تېتىتقۇلارنى قوشۇشنى ئۈمىد قىلىمەن.
01.

给予对方知情权

如果情侣有一方感染了HIV，告知对方是很有必要的，千万不要觉得，只要戴套就可以了。你没有办法百分之百让对方避开这个风险。这是因为，安全套也可能发生破裂，况且，更为普遍发生的口交也是有感染风险的，即使它的概率不高。

如果坦白了自己的情况，对方也能接受，那你就毫无负担了，这样的感情才能长久。

要是你打死不说，等到他发现你在服药，可能就什么都晚了。坦诚，才能换取信任。
01.

قارشى تەرەپكە ئەھۋالنى بىلىش ھوقۇقى بېرىش ئەگەر ئاشىق - مەشۇقلاردىن بىر تەرەپ HIV بىلەن يۇقۇملىنىپ قالسا ،قارشى تەرەپكە ئۇقتۇرۇپ قويۇش ناھايىتى زۆرۈر، ھەرگىز ئۇنداق دەپ قارىماسلىق كېرەك ،پەقەت بىر يۈرۈش تاقىۋالسىلا بولىدۇ. سىز قارشى تەرەپنى بۇ خەتەردىن يۈز پىرسەنت قاچۇرۇشقا ئامالسىز. چۈنكى گاندون يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن، ئۇنىڭ ئۈستىگە تېخىمۇ ئومۇميۈزلۈك يۈز بېرىدىغان ئېغىز ئالاقىسىنىڭ يۇقۇملىنىش خەۋپى بار، گەرچە ئۇنىڭ ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولمىسىمۇ.

ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ ئەھۋالىنى ئىقرار قىلسىڭىز، قارشى تەرەپمۇ قوبۇل قىلالايدۇ، ئۇنداقتا سىزنىڭ ھېچقانداق يۈكىڭىز قالمايدۇ، بۇنداق ھېسسىيات ئاندىن ئۇزۇن داۋاملىشىدۇ.

ئەگەر سىز ئۇرۇپ ئۆلتۈرۋەتمىسىڭىز، ئۇ سىزنىڭ دورا ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى بايقىغاندا، بەلكىم ھەممە ئىش كېچىككەن بولۇشى مۇمكىن. سەمىمىي بولغاندىلا ئاندىن ئىشەنچكە ئېرىشكىلى بولىدۇ.
02.

日常生活需要注意哪些问题？

这里提到的「日常生活」是指普通的日常交往，所以也同样适用于家人。

有很多感染者朋友就跟家人一起生活着，而他们并不会被感染。HIV传播只有三种途径：性传播、母婴传播和血液传播。拥抱握手、共同进食、说话、咳嗽、共用马桶脸盆都是安全的，就算被同一只蚊虫叮咬也不要担心。

但要注意的一点是：不要共用牙刷和剃须刀。

因为牙刷和剃须刀有可能涉及到牙龈出血或是皮肤破损的问题，实际上就是一种血液传播的方式。如果一方是感染者，频繁共用牙刷和剃须刀，理论上，还是有一定传染的可能性。
02.

كۈندىلىك تۇرمۇشتا قايسى مەسىلىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟ بۇ يەردە تىلغا ئېلىنغان «كۈندىلىك تۇرمۇش» ئادەتتىكى كۈندىلىك ئالاقىنى كۆرسىتىدۇ، شۇڭا ئائىلىدىكىلەرگىمۇ ماس كېلىدۇ.

نۇرغۇن يۇقۇملانغۇچىلار ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن بىللە تۇرمۇش كەچۈرىدۇ، ئەمما ئۇلار يۇقۇملانمايدۇ. HIV ئارقىلىق تارقىلىشنىڭ پەقەت ئۈچ خىل يولى بار:جىنسىي مۇناسىۋەتتىن يۇقۇش، ئانىدىن بالىغا يۇقۇش ۋە قاندىن يۇقۇش. قۇچاقلىشىپ قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈش، بىللە غىزالىنىش، گەپ قىلىش، يۆتىلىش، تەرەت قاچىسىنى ئورتاق ئىشلىتىش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى بىخەتەر، ئوخشاش بىر پاشا چېقىۋالغان تەقدىردىمۇ ئەنسىرىمەڭ.

لېكىن دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر نۇقتا شۇكى، چىش چوتكىسى بىلەن ساقال ئالغۇچنى ئورتاق ئىشلەتمەسلىك كېرەك.

چۈنكى، چىش چوتكىسى بىلەن ساقال ئالغۇچ چىش مىلىكى قاناش ياكى تېرە بۇزۇلۇش مەسىلىسىگە چېتىلىشى مۇمكىن، ئەمەلىيەتتە بۇ بىر خىل قان ئارقىلىق تارقىلىدىغان ئۇسۇلدۇر. ئەگەر بىر تەرەپ يۇقۇملانغۇچى بولسا، چىش چوتكىسى ۋە ساقال ئالغۇچنى كۆپ قېتىم ئورتاق ئىشلەتسە، نەزەرىيە جەھەتتىن ئېيتقاندا، يەنىلا مەلۇم دەرىجىدە يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى بولىدۇ.
03.

规范的抗病毒治疗

这是阳性伴侣需要特别注意的。

HIV阳性的一方要进行积极的抗病毒治疗，当病毒复制抑制至无法检出时，HIV的传染性很低(几乎为0)，性伴侣间传播就会最大限度的减少，甚至很难出现。* 摘自「艾问爱答」

通常情况下，HIV感染者如果进行半年有效的抗病毒治疗，且没有耐药情况的发生，病毒载量(简称病载)就能得到有效抑制，降低到「检测不到」的状态。这并不表明HIV感染者的血液里没有病毒，而是病毒量在0-50 copies/ml之间，目前的仪器无法测出。

病毒载量检测不到时，HIV感染者将病毒传染给你的可能性可以忽略不计。

但这是一个很理想的情况。现实是，HIV感染者的病载一年才检测一次，如果中间发生变动很难监测，这时仍需要我们注意安全性行为。
03.

قېلىپلاشقان ۋىرۇسقا قارشى داۋالاش بۇ مۇسبەت ھەمراھ ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىش. HIV مۇسبەت بولغان بىر تەرەپ ئاكتىپ ھالدا ۋىرۇسقا قارشى داۋالاش ئېلىپ بېرىشى كېرەك ،ۋىرۇسنىڭ نۇسخىلىنىشى تىزگىنلىنىپ تەكشۈرۈپ چىققىلى بولمىغاندا ،Uڭق1نىڭ يۇقۇمچانلىقى ناھايىتى تۆۋەن بولىدۇ ( ئاساسەن 0 ) ،جىنسىي ھەمراھلار ئارىسىدىكى تارقىلىش ئەڭ زور چەكتە ئازىيىدۇ ،ھەتتا ناھايىتى تەستە كۆرۈلىدۇ. ئادەتتىكى ئەھۋالدا ،HIV بىلەن يۇقۇملانغۇچىلار ئەگەر يېرىم يىل ۋىرۇسقا قارشى ئۈنۈملۈك داۋالانسا ھەمدە دورىغا چىدامچانلىق ئەھۋالى يۈز بەرمىسە، ۋىرۇسنىڭ مىقدارى ( قىسقارتىلىپ كېسەللىك يۈكى دېيىلىدۇ ) ئۈنۈملۈك تىزگىنلىنىپ، «تەكشۈرگىلى بولمايدىغان» ھالەتكە چۈشۈپ قالىدۇ. بۇ ھەرگىزمۇ HIV يۇقۇملانغۇچىنىڭ قېنىدا ۋىرۇس يوقلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ، بەلكى ۋىرۇس مىقدارى 0 - 50 copies - ml ئارلىقىدا بولۇپ، نۆۋەتتىكى ئەسۋابلار ئارقىلىق ئۆلچەپ چىققىلى بولمايدۇ.

ۋىرۇس مىقدارىنى تەكشۈرۈپ تاپالمىغاندا ،HIV يۇقۇملانغۇچىنىڭ ۋىرۇسنى سىزگە يۇقتۇرۇپ قويۇش ئېھتىماللىقىنى نەزەردىن ساقىت قىلىۋېتىشكە بولىدۇ.

لېكىن بۇ بىر كۆڭۈلدىكىدەك ئەھۋال. ئەمەلىيەتتە ،HIV يۇقۇملانغۇچىلارنىڭ كېسىلى يىلدا بىر قېتىم تەكشۈرۈلىدۇ ،ئەگەر ئارىلىقتا ئۆزگىرىش بولسا كۆزىتىش ناھايىتى تەس ،بۇ ۋاقىتتا يەنىلا بىخەتەرلىككە دىققەت قىلىشىمىزغا توغرا كېلىدۇ.
04.

安全套的正确使用

无论什么情况下，我们都「风吹不倒、雷打不动」地建议你使用安全套。安全套能预防的不仅仅有HIV，还有很多其它性病。于是，如何正确使用安全套就显得很重要了。

希望你们不断重复以下步骤，直至整个流程下来能在1.3秒内完成(bushi)：

1、检查安全套包装，有撕裂、损坏或过期的应立即扔掉。

2、打开包装时，用手指沿着包装顶部虚线撕开，切勿使用尖锐的物件，包括牙齿，打开包装，以免损伤安全套。

3、将安全套放在勃起的阴茎顶端，然后将边缘滚动下拉约1厘米。

4、捏紧安全套顶部气囊，排出空气，既为精液提供空间，又能降低安全套破裂风险。

5、将安全套小心地在阴茎上下拉。如果这个过程中出现安全套破裂，应该立即换新的，别抱侥幸心理。

6、射精后立即正确脱掉安全套，防止阴茎疲软后精液泄漏或安全套脱落。

04.

گاندوننى توغرا ئىشلىتىش مەيلى قانداق ئەھۋال ئاستىدا بولسۇن، بىز سىزنىڭ گاندوننى ئىشلىتىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز. گاندوننىڭ ئالدىنى ئالىدىغىنى پەقەت HIV ئەمەس ،يەنە نۇرغۇن جىنسىي كېسەللىكلەرمۇ بار. شۇنىڭ بىلەن گاندوننى قانداق قىلىپ توغرا ئىشلىتىش ئىنتايىن مۇھىم.

سىلەرنىڭ تۆۋەندىكى باسقۇچلارنى توختىماي تەكرارلىشىڭلارنى ئۈمىد قىلىمەن ،پۈتكۈل جەريان 1.3 سېكۇنت ئىچىدە تاماملىنىدۇ ( bushi ):

1.گاندوننىڭ ئورالمىسىنى تەكشۈرۈش، يىرتىلغان، بۇزۇلغان ياكى ۋاقتى ئۆتۈپ كەتكەن بولسا دەرھال تاشلىۋېتىش كېرەك.

2.ئورالمىسىنى ئاچقاندا، بارماق بىلەن ئورالمىنىڭ ئۈستىدىكى ئۈزۈك سىزىقنى بويلاپ يىرتىۋېتىش، بىخەتەرلىك قاپچۇقىنىڭ زەخىملىنىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن، ئۆتكۈر نەرسىلەرنى ئىشلەتمەسلىك، جۈملىدىن چىشنى ئىشلەتمەسلىك، ئورالمىسىنى ئېچىش كېرەك. 3.گاندوننى قايىم بولغان زەكەرنىڭ ئۇچىغا قويۇپ، ئاندىن گىرۋىكىنى دومىلىتىپ تەخمىنەن بىر سانتىمېتىر تۆۋەنگە تارتىمىز. 4.گاندوننىڭ ئۈستى قىسمىدىكى يەل خالتىسىنى چىڭ سىقىپ، ھاۋانى چىقىرىۋېتىپ، ھەم ئىسپېرمىنى بوشلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ، ھەم گاندوننىڭ يېرىلىش خەتىرىنى تۆۋەنلىتىدۇ. 5.گاندوننى زەكەرنىڭ ئاستى-ئۈستىگە ئېھتىيات بىلەن تارتىش كېرەك. ئەگەر بۇ جەرياندا گاندون يېرىلىپ كەتسە، دەرھال يېڭىسىغا ئالماشتۇرۇش كېرەك، تەلەي سىناش پىسخىكىسىدا بولماسلىق كېرەك. 6.مەنىي چىقارغاندىن كېيىن دەرھال گاندوننى توغرا سېلىۋېتىپ، زەكەر بوشاپ كەتكەندىن كېيىن مەنىي چىقىپ كېتىش ياكى گاندوننىڭ چۈشۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك.
05.

暴露前预防

暴露前预防，简称PrEP，是指通过预先服用抗病毒治疗药物来保护HIV阴性人群免于感染HIV的一项措施。对的，这个人群其中就包括了「阴阳恋」中阴性的一方。

但不建议大家很随便地去服用这个药物，使用PrEP前进行充分评估是必要的。其中，最重要的一点是要确定使用者没有感染HIV。这对于已经感染HIV的人群并不能产生积极作用。

另外，医生会对你的性行为概况进行分析。这种药物只建议用于HIV高度感染风险的人群。所以，如果你6个月内若无性行为，或者阳性伴侣的状态并不具备多大的传染性，我们不建议使用PrEP。
05.

ئاشكارىلىنىشتىن بۇرۇن ئالدىنى ئېلىش ئاشكارىلىنىشتىن بۇرۇن ئالدىنى ئېلىش قىسقارتىلىپ PrEP دەپ ئاتىلىدۇ ،ۋىرۇسقا قارشى داۋالاش دورىلىرىنى ئالدىن ئىستېمال قىلىش ئارقىلىق Uڭق1دىكى مەنپى كىشىلەر توپىنى Uڭق2دىن يۇقۇملىنىشتىن ساقلايدىغان بىر تۈرلۈك تەدبىرنى كۆرسىتىدۇ. توغرا، بۇ كىشىلەر توپى «مۇئەننەس ۋە مۇزەككەر مۇھەببەت» تىكى مەنپىي تەرەپنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

لېكىن كۆپچىلىكنىڭ بۇ دورىنى خالىغانچە ئىچىشىنى تەۋسىيە قىلمايمەن ،PrEP ئىشلىتىشتىن بۇرۇن تولۇق باھالاش زۆرۈر. بۇنىڭ ئىچىدىكى ئەڭ مۇھىم بىر نۇقتا ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ HIV بىلەن يۇقۇملانمىغانلىقىنى بېكىتىش. بۇ HIV بىلەن يۇقۇملانغان كىشىلەر توپىغا نىسبەتەن ئاكتىپ رول ئوينىيالمايدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا، دوختۇر سىزنىڭ جىنسىي ھەرىكىتىڭىزنىڭ ئومۇمىي ئەھۋالىنى تەھلىل قىلىدۇ. بۇ خىل دورىنى پەقەت HIV يۇقىرى دەرىجىدە يۇقۇملىنىش خەۋپى بار كىشىلەر توپىغا ئىشلىتىش تەكلىپىنى بېرىمەن. شۇڭا ،ئەگەر سىز ئالتە ئاي ئىچىدە جىنسىي مۇناسىۋەت ئۆتكۈزمىسىڭىز ياكى مۇسبەت ھەمراھىڭىزنىڭ ھالىتى ئانچە چوڭ يۇقۇمچانلىققا ئىگە بولمىسا ،بىز PrEP ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلمايمىز.
最后

感染HIV并不可怕，伴侣双方都不要有太大的心理压力。既然选择了彼此，那就好好享受这场不掺任何杂质的感情。

ئەڭ ئاخىرىدا HIV بىلەن يۇقۇملىنىش قورقۇنچلۇق ئەمەس ،ھەمراھ ئىككى تەرەپتە بەك چوڭ روھىي بېسىم بولماسلىقى كېرەك. بىر - بىرىمىزنى تاللىغان ئىكەنمىز، ئۇنداقتا بۇ ھېچقانداق ئارىلاشما ئارىلاشمىغان ھېسسىياتتىن ياخشى ھۇزۇرلىنايلى.