HIV感染者在接受有效的抗病毒治疗后，其血液中如果测不到HIV病毒载量，且持续长达6个月以上时，无法通过性行为传染给其阴性伴侣。传染风险微乎其微、未达需要考量的显著程度，能够用“可忽略”、“没有实际风险”、“不具有传染力”、“零风险”等形容词来描述。
HIV病毒载量持续无法检出=不具传染力（U=U），提出这个理念的初衷是想告诉大家：HIV患者经过有效的抗病毒治疗，不会将病毒传染给他人，同时向普罗大众传递一种积极的信息，以此减少对HIV患者的污名化及歧视。
مۇئەللىم، ئاۋارە قىلىدىغان بولدۇم، مەن ئېلىپ يۈرگۈچى، ئۈچ يىل دورا يېدىم، كېسەل بولۇش قېتىم سانى نۆلگە چۈشۈپ قالدى. ئوغۇل دوستۇم بىلەن ئىككىمىزنىڭ مۇھەببىتى مۇقىم، بۇ يىل كىرگەندىن بۇيان، ئۇ تەشەببۇسكارلىق بىلەن پەلەي كىيمەسلىكنى تەلەپ قىلدى، لېكىن ئۇنىڭغا تەگمىدى. مەن سىلەرنىڭ سالونىڭلارنى كۆرۈپ يۇقۇملۇق كېسەل يۇقمايدۇ دېگەن ئىدىم، سوراپ باقسام، بىز بۇنداق قىلساق ئۇنىڭغا يۇقۇپ قالارمۇ؟ ماڭا قانداق زىيىنى بار؟ HIV يۇقۇملانغۇچىلار ۋىرۇسقا قارشى ئۈنۈملۈك داۋالاشنى قوبۇل قىلغاندىن كېيىن ،ئۇنىڭ قېنىدا ئەگەر HIV ۋىرۇسىنىڭ مىقدارى ئۆلچەنمىسە ھەمدە ئالتە ئايدىن ئارتۇق داۋاملاشسا ،جىنسىي مۇناسىۋەت ئارقىلىق ئۇنىڭ مەنپىي ھەمراھىغا يۇقىدۇ. يۇقۇش خەۋپ ـ خەتىرى ئىنتايىن ئاز، ئويلىنىشقا تېگىشلىك كۆرۈنەرلىك دەرىجىگە يەتمىگەن، «سەل قاراشقا بولىدۇ»، «ئەمەلىي خەۋپ ـ خەتەر يوق»، «يۇقۇش كۈچى يوق»، «خەتىرى يوق» دېگەندەك سۆزلەر بىلەن تەسۋىرلەشكە بولىدۇ.
مۇئەللىم، ئاۋارە قىلىدىغان بولدۇم، مەن ئېلىپ يۈرگۈچى، ئۈچ يىل دورا يېدىم، كېسەل بولۇش قېتىم سانى نۆلگە چۈشۈپ قالدى. ئوغۇل دوستۇم بىلەن ئىككىمىزنىڭ مۇھەببىتى مۇقىم، بۇ يىل كىرگەندىن بۇيان، ئۇ تەشەببۇسكارلىق بىلەن پەلەي كىيمەسلىكنى تەلەپ قىلدى، لېكىن ئۇنىڭغا تەگمىدى. مەن سىلەرنىڭ سالونىڭلارنى كۆرۈپ يۇقۇملۇق كېسەل يۇقمايدۇ دېگەن ئىدىم، سوراپ باقسام، بىز بۇنداق قىلساق ئۇنىڭغا يۇقۇپ قالارمۇ؟ ماڭا قانداق زىيىنى بار؟ HIV يۇقۇملانغۇچىلار ۋىرۇسقا قارشى ئۈنۈملۈك داۋالاشنى قوبۇل قىلغاندىن كېيىن ،ئۇنىڭ قېنىدا ئەگەر HIV ۋىرۇسىنىڭ مىقدارى ئۆلچەنمىسە ھەمدە ئالتە ئايدىن ئارتۇق داۋاملاشسا ،جىنسىي مۇناسىۋەت ئارقىلىق ئۇنىڭ مەنپىي ھەمراھىغا يۇقىدۇ. يۇقۇش خەۋپ ـ خەتىرى ئىنتايىن ئاز، ئويلىنىشقا تېگىشلىك كۆرۈنەرلىك دەرىجىگە يەتمىگەن، «سەل قاراشقا بولىدۇ»، «ئەمەلىي خەۋپ ـ خەتەر يوق»، «يۇقۇش كۈچى يوق»، «خەتىرى يوق» دېگەندەك سۆزلەر بىلەن تەسۋىرلەشكە بولىدۇ.
HIV ۋىرۇسىنىڭ تارقىلىش كۈچىنى داۋاملىق تەكشۈرۈپ چىققىلى بولمايدۇ ( U = U ) ،بۇ ئىدىيەنى ئوتتۇرىغا قويۇشتىكى مەقسەت كۆپچىلىككە:HIV بىمارلىرى ۋىرۇسقا قارشى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئارقىلىق، ۋىرۇسنى باشقىلارغا يۇقتۇرمايدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، پرولېتارىيات ئاممىسىغا بىر خىل ئاكتىپ ئۇچۇر يەتكۈزۈپ، بۇ ئارقىلىق HIV بىمارلىرىغا بولغان بەتنام چاپلاش ۋە كەمسىتىشنى ئازايتىش.
一、不具传染性≠可以无套
一、不具传染性≠可以无套
病载检测不到并非说“完全清除体内病毒”，只是病载微量，传染力太小，不会通过性传播，但不是鼓励大家不戴套。病载检测不到就开始无套，这是断章取义，是一个错误的操作。
大家者知道，每个人的免疫力都有差异，病载是动态变化的，一年检测一次，或者半年检测一次，这个时间跨度实在是太长了，随时有可能出现HIV病载小幅度上升的情况，例如忘记服药、停药等。再加上不可能在每次性生活前都监测一次HIV病载，因此，理论上“病载检测不到=不传染”，实际上我们并不能确切得到一个实时的数值，万一HIV病载高于200copis/ml时，血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液均具有传染性，切勿粗心。
1.يۇقۇمچانلىققا ئىگە بولمىسا كىيدۈرمىسىمۇ بولىدۇ
1.يۇقۇمچانلىققا ئىگە بولمىسا كىيدۈرمىسىمۇ بولىدۇ
كېسەللىك ئەھۋالىنى تەكشۈرۈپ تاپالماسلىق «بەدەندىكى ۋىرۇسنى پۈتۈنلەي تازىلاش» دېگەنلىك ئەمەس، پەقەت كېسەللىك ئەھۋالى ئاز مىقداردا، يۇقۇش كۈچى بەك كىچىك بولۇپ، جىنسىي مۇناسىۋەت ئارقىلىق تارقالمايدۇ، ئەمما كۆپچىلىكنى قاپچۇق تاقىماسلىققا رىغبەتلەندۈرمەيدۇ. كېسەللىك ئەھۋالىنى تەكشۈرگىلى بولمايلا قېلىپتىن چىقىپ كەتتى، بۇ ئۇيەردىن-بۇيەردىن نەقىل كەلتۈرۈش، خاتا مەشغۇلات.
كۆپچىلىككە مەلۇمكى، ھەر بىر ئادەمنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىدە پەرق بولىدۇ، كېسەللىك يۈكى ھەرىكەت ھالىتىدە ئۆزگىرىدۇ، بىر يىلدا بىر قېتىم ياكى يېرىم يىلدا بىر قېتىم تەكشۈرۈلىدۇ، بۇ ۋاقىت ئارىلىقى ھەقىقەتەن بەك ئۇزۇن بولۇپ، ھەر ۋاقىت HIV كېسەللىك يۈكى ئازراق ئۆرلەش ئەھۋالى كۆرۈلۈشى مۇمكىن، مەسىلەن دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قېلىش، دورىنى توختىتىپ قويۇش قاتارلىقلار. ئۇنىڭ ئۈستىگە ھەر قېتىملىق جىنسىي تۇرمۇشتىن بۇرۇن بىر قېتىم HIV كېسەللىك ئەھۋالىنى ئۆلچەپ تەكشۈرۈش مۇمكىن ئەمەس، شۇڭا نەزەرىيە جەھەتتە «كېسەللىك ئەھۋالىنى تەكشۈرگىلى بولمايدۇ = يۇقمايدۇ»، ئەمەلىيەتتە بىز ئەمەلىي سانلىق قىممەتكە ئېنىق ئېرىشەلمەيمىز، ناۋادا HIV كېسەللىك ئەھۋالى 200copis/ml يۇقىرى بولسا، قان، مەنىي سۇيۇقلۇقى، جىنسىي يول ئاجراتمىلىرى، سۈت قاتارلىق بەدەن سۇيۇقلۇقلىرى يۇقۇمچانلىققا ئىگە بولىدۇ، بىپەرۋالىق قىلىشقا ھەرگىز بولمايدۇ.
二、提防交叉感染
二、提防交叉感染
退一万步来说，即使不考虑别人，也要考虑自己，提防交叉感染。我国绝大部分HIV感染者属于HIV-1型感染者，但是，每个HIV感染者所携带的毒株都有所区别，有HIV-1型（中国人感染病毒的主要亚型），HIV-2型。其中HIV-1型又为分M组、N组、O组、P组。M组又分a、b、c、d、e、f、g、h、i、j、k十一种亚型，可以说每一个HIV感染者都有自己独特的HIV基因。再加上HIV是单链病毒，非常容易发生变异。
如果继续发生无保护性行为，暴露在新的病毒株之下，可能再次被感染——交叉感染。产生新的病毒株，导致原有的抗病毒药物失去抑制作用。发生交叉感染后，病程发展加速，潜伏期（无症状感染期）可能缩短至4-5年，而且CD4细胞水平普遍偏低，免疫功能重建困难。
ئىككىنچى، گىرەلەشمە يۇقۇملىنىشتىن ئېھتىيات قىلىش 10 مىڭ قەدەم چېكىنىپ ئېيتقاندا، باشقىلارنى ئويلاشمىغان تەقدىردىمۇ، ئۆزىنى ئويلىشىش، گىرەلەشمە يۇقۇملىنىشتىن ئېھتىيات قىلىش كېرەك. دۆلىتىمىزدىكى مۇتلەق كۆپ ساندىكى HIV يۇقۇملانغۇچىلار HIV-1 تىپلىق يۇقۇملانغۇچىلارغا تەۋە، لېكىن ھەر بىر HIV يۇقۇملانغۇچىلار ئېلىپ يۈرگەن زەھەر تۈردىشى پەرقلىنىدۇ، HIV-1 تىپلىق ( جۇڭگولۇقلارنىڭ ۋىرۇس بىلەن يۇقۇملىنىشىدىكى ئاساسلىق كەنجى تىپ )، HIV- 2 تىپلىق. بۇنىڭ ئىچىدە HIV-1 تىپلىقى يەنە M گۇرۇپپىسى ،N گۇرۇپپىسى ،O گۇرۇپپىسى ،P گۇرۇپپىسى دەپ ئايرىلىدۇ. M گۇرۇپپىسى يەنە a، b، c، d، e، f، g، h، i، j، Uڭق1دىن ئىبارەت 11 خىل ئىككىلەمچى تىپقا بۆلۈنگەن بولۇپ، HIV كەلگەن ھەر بىر يۇقۇملانغۇچىنىڭ ئۆزىگە خاس HIV گېنى بار دېيىشكە بولىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە HIV تاق زەنجىرلىك ۋىرۇس بولغاچقا ،ئاسانلا ئۆزگىرىش يۈز بېرىدۇ.
ئىككىنچى، گىرەلەشمە يۇقۇملىنىشتىن ئېھتىيات قىلىش 10 مىڭ قەدەم چېكىنىپ ئېيتقاندا، باشقىلارنى ئويلاشمىغان تەقدىردىمۇ، ئۆزىنى ئويلىشىش، گىرەلەشمە يۇقۇملىنىشتىن ئېھتىيات قىلىش كېرەك. دۆلىتىمىزدىكى مۇتلەق كۆپ ساندىكى HIV يۇقۇملانغۇچىلار HIV-1 تىپلىق يۇقۇملانغۇچىلارغا تەۋە، لېكىن ھەر بىر HIV يۇقۇملانغۇچىلار ئېلىپ يۈرگەن زەھەر تۈردىشى پەرقلىنىدۇ، HIV-1 تىپلىق ( جۇڭگولۇقلارنىڭ ۋىرۇس بىلەن يۇقۇملىنىشىدىكى ئاساسلىق كەنجى تىپ )، HIV- 2 تىپلىق. بۇنىڭ ئىچىدە HIV-1 تىپلىقى يەنە M گۇرۇپپىسى ،N گۇرۇپپىسى ،O گۇرۇپپىسى ،P گۇرۇپپىسى دەپ ئايرىلىدۇ. M گۇرۇپپىسى يەنە a، b، c، d، e، f، g، h، i، j، Uڭق1دىن ئىبارەت 11 خىل ئىككىلەمچى تىپقا بۆلۈنگەن بولۇپ، HIV كەلگەن ھەر بىر يۇقۇملانغۇچىنىڭ ئۆزىگە خاس HIV گېنى بار دېيىشكە بولىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە HIV تاق زەنجىرلىك ۋىرۇس بولغاچقا ،ئاسانلا ئۆزگىرىش يۈز بېرىدۇ.
ئەگەر داۋاملىق قوغدىمايدىغان ھەرىكەت يۈز بەرسە، يېڭى ۋىرۇس تۈپى ئاستىدا ئاشكارىلىنىپ قالسا، يەنە بىر قېتىم يۇقۇملىنىشى، يەنى گىرەلەشمە يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. يېڭى ۋىرۇس تۈپىنى پەيدا قىلىپ، ئەسلىدىكى ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنىڭ تورمۇزلاش رولىنى يوقىتىدۇ. گىرەلەشمە يۇقۇملىنىش يۈز بەرگەندىن كېيىن، كېسەللىك جەريانىنىڭ تەرەققىياتى تېزلىشىدۇ، يوشۇرۇن مەزگىلى ( كېسەللىك ئالامىتى بولمىغان يۇقۇملىنىش مەزگىلى ) 4 − 5 يىلغا قىسقىرايدۇ، ئۇنىڭ ئۈستىگە CD4 ھۈجەيرىسىنىڭ سەۋىيەسى ئومۇميۈزلۈك تۆۋەن بولۇپ، ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى قايتا قۇرۇش قىيىن بولىدۇ.
三、提防其它性病
三、提防其它性病
正在抗病毒治疗的HIV感染者与他人发生无保护性行为，虽然在理论上不会对性伴产生什么威胁。但是，万一性伴患有梅毒、淋病、乙肝、丙肝等性病，会趁势而入。“梅淋尖”三姐妹也是厉害的角色，不要小瞧它们，尤其是尖锐湿疣、生殖器疱疹，反反复复，复复反反，真的很烦人，花费金钱不说，精神折磨才是最惨的。生活本来已经太难了，何必自己为难自己呢？
3.باشقا جىنسىي كېسەللىكلەر ۋىرۇسقا قارشى داۋالىنىۋاتقان HIV يۇقۇملانغۇچىنىڭ باشقىلار بىلەن قوغداش خاراكتېرىدە بولمىغان ھەرىكەت قىلىشىدىن ئېھتىيات قىلىش كېرەك ،گەرچە نەزەرىيە جەھەتتە جىنسىي ھەمراھىغا ھېچقانداق تەھدىت پەيدا قىلمىسىمۇ. لېكىن، ھەممىگە سىفلىس، سۆزنەك، B تىپلىق جىگەر ياللۇغى، C تىپلىق جىگەر ياللۇغى قاتارلىق جىنسىي كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ كىرىۋالىدۇ. «مېي لىنجيەن» ئۈچ ئاچا ـ سىڭىلمۇ يامان رول ئوينايدۇ، ئۇلارنى سەل چاغلىماڭ، بولۇپمۇ ئۇچلۇق ھۆل سۆگەل، جىنسىي ئەزا قاپارتقۇسى، قايتا ـ قايتا، قايتا ـ قايتا ئادەمنى بەك بىزار قىلىدۇ، پۇل خەجلەشنى دېمەيلا قويايلى، روھىي ئازاب ئەڭ ئېچىنىشلىق بولىدۇ. تۇرمۇش ئەسلىدىنلا بەك تەس، ئۆزىنى ئۆزى تەڭلىكتە قويۇشنىڭ نېمە ئەھمىيتى؟
上面三种情况还不算最糟糕，最坏的后果是，如果自己（或对方）体内产生了耐药病毒株但不察觉，同时又没有做好安全措施，耐药病毒株很有可能通过性接触传染给对方，形成交叉感染，为抗病毒治疗带来难度。
يۇقىرىقى ئۈچ خىل ئەھۋال ئانچە ناچار ھېسابلانمايدۇ، ئەڭ يامان ئاقىۋەت شۇكى، ئەگەر ئۆزى ( ياكى قارشى تەرەپ ) نىڭ تېنىدە دورىغا چىداملىق ۋىرۇس تۈپى پەيدا بولۇپ، سەزمىسە، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا بىخەتەرلىك تەدبىرلىرىنى ياخشى ئىشلىمىسە، دورىغا چىداملىق ۋىرۇس تۈپى جىنسىي ئۇچرىشىش ئارقىلىق قارشى تەرەپكە يۇقۇملىنىپ، گىرەلەشمە يۇقۇملىنىشنى شەكىللەندۈرۈپ، ۋىرۇسقا قارشى داۋالاشقا قىيىنچىلىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
综上所述，安全套不仅仅是防他人，更是保护自己。无论性伴一方是HIV感染者，或双方都是HIV感染者，都应该正确使用安全套，任何快乐都不如一层“薄膜”来得实在！
يۇقىرىقىلارنى يىغىنچاقلىغاندا، گاندون باشقىلاردىن ساقلىنىپلا قالماي، تېخىمۇ مۇھىمى ئۆزىنى قوغدايدۇ. جىنسىي ھەمراھى بىر تەرەپ مەيلى HIV يۇقۇملانغۇچى بولسۇن ياكى ئىككىلا تەرەپ HIV يۇقۇملانغۇچى بولسۇن، گاندوننى توغرا ئىشلىتىشى كېرەك ،ھەر قانداق خۇشاللىق بىر قەۋەت «نېپىز پەردە» دەك ئەمەلىي بولمايدۇ!
3.باشقا جىنسىي كېسەللىكلەر ۋىرۇسقا قارشى داۋالىنىۋاتقان HIV يۇقۇملانغۇچىنىڭ باشقىلار بىلەن قوغداش خاراكتېرىدە بولمىغان ھەرىكەت قىلىشىدىن ئېھتىيات قىلىش كېرەك ،گەرچە نەزەرىيە جەھەتتە جىنسىي ھەمراھىغا ھېچقانداق تەھدىت پەيدا قىلمىسىمۇ. لېكىن، ھەممىگە سىفلىس، سۆزنەك، B تىپلىق جىگەر ياللۇغى، C تىپلىق جىگەر ياللۇغى قاتارلىق جىنسىي كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ كىرىۋالىدۇ. «مېي لىنجيەن» ئۈچ ئاچا ـ سىڭىلمۇ يامان رول ئوينايدۇ، ئۇلارنى سەل چاغلىماڭ، بولۇپمۇ ئۇچلۇق ھۆل سۆگەل، جىنسىي ئەزا قاپارتقۇسى، قايتا ـ قايتا، قايتا ـ قايتا ئادەمنى بەك بىزار قىلىدۇ، پۇل خەجلەشنى دېمەيلا قويايلى، روھىي ئازاب ئەڭ ئېچىنىشلىق بولىدۇ. تۇرمۇش ئەسلىدىنلا بەك تەس، ئۆزىنى ئۆزى تەڭلىكتە قويۇشنىڭ نېمە ئەھمىيتى؟
上面三种情况还不算最糟糕，最坏的后果是，如果自己（或对方）体内产生了耐药病毒株但不察觉，同时又没有做好安全措施，耐药病毒株很有可能通过性接触传染给对方，形成交叉感染，为抗病毒治疗带来难度。
يۇقىرىقى ئۈچ خىل ئەھۋال ئانچە ناچار ھېسابلانمايدۇ، ئەڭ يامان ئاقىۋەت شۇكى، ئەگەر ئۆزى ( ياكى قارشى تەرەپ ) نىڭ تېنىدە دورىغا چىداملىق ۋىرۇس تۈپى پەيدا بولۇپ، سەزمىسە، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا بىخەتەرلىك تەدبىرلىرىنى ياخشى ئىشلىمىسە، دورىغا چىداملىق ۋىرۇس تۈپى جىنسىي ئۇچرىشىش ئارقىلىق قارشى تەرەپكە يۇقۇملىنىپ، گىرەلەشمە يۇقۇملىنىشنى شەكىللەندۈرۈپ، ۋىرۇسقا قارشى داۋالاشقا قىيىنچىلىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
综上所述，安全套不仅仅是防他人，更是保护自己。无论性伴一方是HIV感染者，或双方都是HIV感染者，都应该正确使用安全套，任何快乐都不如一层“薄膜”来得实在！
يۇقىرىقىلارنى يىغىنچاقلىغاندا، گاندون باشقىلاردىن ساقلىنىپلا قالماي، تېخىمۇ مۇھىمى ئۆزىنى قوغدايدۇ. جىنسىي ھەمراھى بىر تەرەپ مەيلى HIV يۇقۇملانغۇچى بولسۇن ياكى ئىككىلا تەرەپ HIV يۇقۇملانغۇچى بولسۇن، گاندوننى توغرا ئىشلىتىشى كېرەك ،ھەر قانداق خۇشاللىق بىر قەۋەت «نېپىز پەردە» دەك ئەمەلىي بولمايدۇ!
